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a month ago
Photo by Chantal Stäubli on September 14, 2026. May be an image of mountain and text that says 'Über den Mut, sich zu zeigen'.
Photo by Chantal Stäubli on September 14, 2026. May be an image of yoga, mountain and text that says 'Es hat mich last zehn Jahre Journalismus und ganz viel Yoga) gekostet, bis ich mich getraut habe, meinc cigenen Gedanken und Meinungen wirklich zu vertreten.'.
Photo by Chantal Stäubli on September 14, 2026. May be a Twitter screenshot of poster and text that says 'Wie ich das Alleinwandern für mich entdeckt habe Eigentlich wollte ich nur wandern ge- hen. Alleine, weil niemand Zeit hatte. Dann wurde es philosophisch. Was ich beim Alleinwandern über mich und das Leben gelernt habe. Alsbevorzughe folgan 12.09.2026 14:38 12.09.2026 17:43 Chantal Stäubli Folge mir Albert Einstein verbrachte viel Zeit damit, schweigend spazieren zu gehen oder allein auf dem Zürichsee zu segeln. Er schätzte die Stille, um Gedanken zu ordnen, Zusammen- hänge herzustellen und neue Ideen mitein- ander zu verbinden. «<Die Monotonie und Ein- S50gkeit eines ruhigen Lebens regen den ativen Geist an", soll er einst gesagt ha- hen'.
Photo by Chantal Stäubli on September 14, 2026. May be an image of mountain and text that says 'Liebe Chantal...was für ein wunderbarer und wah- Bericht!...mit mit ganz viel sehr wichtigen Einsich- und Weisheiten für das Leben. Danke dir vielmals, fürs Teilen. P.s...beim langen Laufen/Wandern geht mir imfall genau so, wie du es beschreibst. f Melden Es st gut, Vertrauen in den eigenen Weg zu haben. Danke für den schönen Artikel! 20 Melden Wunderbar gefühlt und beschrieben. Seit Jahren auch absolut mein Ding. Was Danke! für ein wunderschöner Text. 132f0 Sehr schön geschrieben Sehrschöngeschrieben: :) Melden'.
Photo by Chantal Stäubli on September 14, 2026. May be an image of standing, mountain, lake and text that says 'Warum ich das Warumichdasteile? teile? Weilich ich glaube, dass wir uns oft zu sehr davor fürchten, was schiefgo hen könnte davor, dass andereu andereunsfalscl uns falsch versi verslehen verslehenod hen oder doof finden. Also halten wir zürück was eigentlich gesagt werden will. Dochwenn wir นกร immer schützen. schützen.kannauchnichts kann auch nichts zurückkommen.'.
Photo by Chantal Stäubli on September 14, 2026. May be an image of one or more people, people practicing yoga, people standing, mountain and text that says 'Wenn wir nur zeigen, was absolut sicher ist, erfahren andere zwar wenig Falsches über uns aberebenauchwenigEchtes. aber eben auch wenig Echtes.'.
Photo by Chantal Stäubli on September 14, 2026. May be an image of lake, mountain and text that says 'Ich denke, Cs lohnt sich die cigene Vorsicht nicht immer gewinnen zu lassen. Nicht alles kontrollieren zu wollen, nicht genau zu wissen, wie etwas ankommt. Dann entsteht vielleicht elwas Überraschende ingutes Gespräch, cinc neue Perspcktive, das Gefühl, mit einem Gedanken nicht alleine zu sein. Verbindung.'.
Photo by Chantal Stäubli on September 14, 2026. May be an image of yoga, activewear, lake and text that says 'Es ist wie beim Wandern: Wer den sicheren Weg Wegnic nie verlässt, entdeckt keine neuen Pfade.'.
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Posted On: September 14th 2026, 11:37 am
Es hat mich fast zehn Jahre Journalismus (und ganz viel Yoga) gekostet, bis ich mich getraut habe, meine eigenen Gedanken und Meinungen wirklich zu vertreten.

Ich weiss, wie gemein Menschen im Netz sein können. Die Anonymität, die schnelle Kritik, wie schnell man sich angreifbar macht, wenn man etwas Persönliches schreibt. Das hat mich lange davon abgehalten.

Vor ein paar Tagen habe ich einen persönlichen Text übers Alleinwandern geschrieben. Wie das im Journalismus so ist, hatte ich nur wenig Zeit dafür – vielleicht war genau das auch gut. Wenig Zeit, um darüber nachzudenken, ob ich das jetzt wirklich so schreiben will. Am Ende war ich überrascht, wie viele liebe Nachrichten ich bekommen habe.

Warum ich das teile?

Weil ich glaube, dass wir uns zu sehr davor schützen, was schiefgehen könnte - davor, dass andere uns falsch verstehen oder doof finden. Also halten wir zurück, was eigentlich gesagt werden will. Doch wenn wir uns immer schützen, kann auch nichts zurückkommen. Wenn wir nur zeigen, was sich sicher anfühlt, erfahren andere zwar wenig Falsches über uns – aber eben auch wenig Echtes.

Ich glaube, dass es sich lohnt, die eigene Vorsicht nicht immer gewinnen zu lassen. Ein Stück Kontrolle abzugeben. Nicht genau zu wissen, wie etwas ankommt. Und auszuhalten, dass nicht jeder einen verstehen wird.

Dann kann etwas Überraschendes entstehen: ein gutes Gespräch, eine neue Perspektive, das Gefühl, mit einem Gedanken nicht alleine zu sein. Verbindung. #wandern #wandernschweiz #schweizerberge
Comments (11)
blerina.zi a month ago

blerina.zi

🙏🏽💫✨liebs

_matosova a month ago

_matosova

⛰️💛🫶🏼

diana.pilatesandbalance a month ago

diana.pilatesandbalance

So so toll 🫶🏼⛰️🙏🏼

muntogna_trails a month ago

muntogna_trails

Wunderbar geschrieben - vielen Dank fürs Teilen! Ein wichtiges Thema, dessen ich mir auch erst seit wenigen Wochen bewusst bin.

v_ambrosio11 a month ago

v_ambrosio11

👏👏👏❤️

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