Instagram story viewer> @juliorc95> Post

Julio Rodrigues

@juliorc95

25 days ago

41

5

Posted On: September 21st 2026, 11:15 pm

Eu só queria fazer uma perna tranquilo… 🤡
Agora é torcer pra conseguir andar amanhã. 😂
#biatlo #treinodeperna #treinopesado #vidafitness #corrida

Comments (5)

prof.niveafrutuoso

24 days ago

prof.niveafrutuoso

Bora monstro!🔥

abreu.rafaell

25 days ago

abreu.rafaell

O trabalho tá sendo feito 🚀🔥

rodrigokina

25 days ago

rodrigokina

Giga está diferente 🔥

danibrito_23

25 days ago

danibrito_23

😂😂😂

More posts

High School Musical has landed in London, and original HSM star @kaycstroh is back at East High, this time as Ms Darbus 🤩

📹 Video by @katieforge_

📲 Follow @secret.filmclub for even more pop culture news

#popculture

I cannot shut up about 🐂💩

#zhalay #zhalaysarhadi

Renault’s going all MPV again. This E-Space shows what a new Espace could be like and hints at what the next Scenic will be like.

غذای مقوی مخصوص روزهای سرد📌
@bayan__food
@bayan__food

👈🏻خوراک نخود حکیمانه و بسیار خوشمزه س که در کنار نون روغنی یا کلوچه محشره🥰

🍲🍲🍲

⬅️نخود از شب قبل داخل آب خیسونده و چند بار آبشو عوض کنید تا نفخش بره👌🏻

⬅️داخل قابلمه با مقداری آب ریخته تا کامل بپزه

⬅️پیاز رنده شده تفت داده بهش زردچوبه،فلفل سیاه ،پودر سیر بزنید

⬅️بجای نمک دوتا عصاره گوشت طعمشو عالی میکنه

⬅️نخود بهش اضافه و آب روش بریزید و یه قاشق نعنا خشک

⬅️بزارید یکساعت کامل جا بیفته

📌دستور کوچه در پستهای پایینتر هست📌

🔻گذاشتن کلیپ ممنوع🔻
بیا تو پیجم کلی آموزشهای خوشمزه داریم
@bayan__food

#غذای_ایرانی #غذای_فوری #آشپزی_ایرانی #نخودآب #غذای_آسان

@benditac9 😎
@maniacca_

فندق شي ان !!!!!
واو 🤩 كان يوم ولا في الخيال رحنا عرض فاشون شو شتاء خريف 2026 … والحلو اني مثلت فيه مجموعة راقية رومانسية وناعمة وهي soft glam احسها تشبهني بالقصات والألوان والموديلات …
ابحثي عن soft26 في تطبيق شي ان واربحي حقيبة ومفاجآت غيرها
@sheinofficial @shein_ar
#sheinfw #sheinfw26
#sheintrends #ad