23 days ago
1819
34
Posted On: September 22nd 2026, 06:21 pm
Tagged Users:
Comments (34)
22 days agorezaei_sinaa
یه سوال دارم، اگه قبل از خواب یه پروتیین بار شیرین بخوری اما کالری داخل محدوده باشه روند چربی سوزی رو کند میکنه؟ چون قند خون میره بالا قبل خواب؟ یا نه چون به هر حال نقصان کالری اولویته مشکلی نداره؟
23 days agokhamzeh1
استاد. خدایی اینقدر گرونیه که فقط و فقط همان غذای عادی بدون گوشت سویا دار مدتهاست آجیل بادام درختی بادام هندی اصلا تو ترکیم
Load More
More posts
