מלכת הג׳לי| ליאת חתוכה

חוזרים לשגרה מבורכת ולשמירה על המשקל 🤍
קבלו את אחד המתכונים שעוזרים לי לשמור כבר 3 שנים על ירידה של 20 קילו.

רגע לפני שאני נותנת לכם את המתכון — חידה:
אם הייתי אומרת לכם שאתם יכולים לבחור בין גבינה לבנה 5% לבין עוגת גבינה אפויה, קרמית ונימוחה בכל ביס, עם יותר חלבון — ובהפרש של בערך 8 קלוריות בלבד ל־100 גרם…
מה הייתם בוחרים?

כי אני כבר יודעת מה התשובה שלי.
ועכשיו למתכון.

עוגת גבינה אפויה ב־4 רכיבים

מצרכים:
• 1.5 ק״ג גבינה לבנה 5%
• 3 ביצים
• 3 כפות וניליאת
• 1 כף קליאת

הכנה:
מערבבים את כל הרכיבים היטב עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה.

מעבירים לתבנית ואופים בחום עליון־תחתון על 150–160 מעלות במשך כשעה וחצי.

מצננים היטב — ומקבלים עוגה חלומית, קרמית ונימוחה, שתעזור לכם בתהליך וגם אחריו, בשמירה על התוצאה.