9 days ago
28
36
Posted On: October 8th 2026, 11:52 am
Если вечером регулярно ‼️очень сильно хочется есть, причина может быть в недостаточном питании в течение дня👆
Голод вечером это сигнал организма ‼️
Иногда стоит сделать завтрак, обед или ужин более полноценным.👍✅
Есть продукты, которые можно есть на ночь👍
Не нужно терпеть голод только потому, что наступил вечер❌
Важно, сколько и что вы едите в течение всего дня, а не только время на часах😉
Голод вечером это сигнал организма ‼️
Иногда стоит сделать завтрак, обед или ужин более полноценным.👍✅
Есть продукты, которые можно есть на ночь👍
Не нужно терпеть голод только потому, что наступил вечер❌
Важно, сколько и что вы едите в течение всего дня, а не только время на часах😉
Comments (36)
3 days agotimchenko_ms
Я сейчас в командировке, но даже тут стараюсь держать себя в руках и есть полезную еду
6 days agoelizavetasuchkova
Считаю что пока что можно кушать на ночь,а попозже займусь этим вопросом плотнее)
8 days agochopor.candles
Ягоды мне кажется самый отличный перекус Но я слышала, что миндаль отлично подходит
8 days agonatalia_pro_dessert
Стараюсь не ужинать, но вот иногда реально хочется , что-то съесть 😋 то могу съесть- яйцо варёное, овощей немного, просто убить голод.
Load More
More posts
