Instagram story viewer> @timchenko_ms> Posts

𝓣𝓲𝓶𝓬𝓱𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓪𝓻𝓲𝔂𝓪

@timchenko_ms

1.1K

followers

1868

following

Мария | Lifestyle
Бегу к телу мечты🏃‍♀️Организую быт✨ Выбираю Greenway🍃
Просто. Экологично. Энергично.
Присоединяйся!

POSTS STORIES REELS TAGGED

Да будет так ✨ by @timchenko_ms

71

8

4 months ago

С днём рождения, наша девочка.

11.06.1989 года мы впервые увидели тебя. Маленькую, родную, самую красивую на свете. И тогда ещё не знали, сколько счастья, любви и гордости принесёт нам этот день.

Сегодня ты уже взрослая. У тебя своя жизнь, свои мечты, победы и испытания. Мы видим, как ты идёшь вперёд, как умеешь любить, заботиться, поддерживать других и не сдаваться, даже когда трудно.

Пусть жизнь не всегда будет простой. Иногда тебя будут не понимать, иногда придётся начинать заново. Но помни: в тебе всегда есть сила. Та самая, которую мы видели ещё в маленькой девочке с упрямым взглядом и большим сердцем.

Не бойся мечтать. Не бойся быть собой. Не старайся соответствовать чужим ожиданиям. Самые важные люди будут любить тебя не за удобство и достижения, а просто за то, какая ты есть.

Береги своё доброе сердце, но не позволяй никому гасить твой свет.

А мы всегда будем рядом. Как бы далеко ни уводила тебя жизнь.

С любовью,
мама и папа ❤️ by @timchenko_ms

67

11

4 months ago

Мой дневник памяти 🤍

Меня зовут Мария
И да, я — Близнецы ♊️ с СДВГ 🫣

Если коротко: во мне живёт сразу несколько версий меня, и иногда они включаются одновременно 😄

Я могу быть максимально собранной, а могу в тот же день поймать 10 идей, начать всё сразу и по дороге придумать ещё 5 — и между этим взять камеру и уйти ловить вдохновение, свет, настроение и кадры, а также строить планы, искать новые возможности и пробовать себя в сетевом.

Параллельно я учусь выстраивать жизнь, в которой есть место заботе о себе:
стремлюсь к правильному питанию, спорту, путешествиям и сохраняю это через фото 🌍📸

Жизнь со мной — это работа, развитие, съёмки, дорога, уют дома, спонтанные решения и немного хаоса (ладно, иногда не немного 😄)

Иногда во мне говорит логика,
иногда — импульс,
а иногда — СДВГ, который такой: «погнали, будет интересно» 😂

Не теряйте меня 🤍
Я сменила фото 📸 by @timchenko_ms

84

6

6 months ago

Север ♥️ by @timchenko_ms

35

0

19 hours ago

Лазертак Кабан лучшее место для проведения праздника, для сплочения коллектива и выброса энергии 😎 все идем в @vti_kaban #всембег #серпухов #а13 #кабан #лазертак taken in Серпухов, Московская обл by @timchenko_ms

49

0

5 days ago

БОЛЬШАЯ РАДОСТЬ! 🎉

Новый проект с кафе «Сейчас» — кексы, кофе и бег!

Всем привет, команда «всем бег А-13»!

Ловите самую уютную новость этой осени. Мы запускаем крутейший совместный проект с нашим новым партнером — атмосферным кафе «сейчас». Это будет идеальный старт выходного дня: приятная пробежка по городу, отличная компания и очень вкусное вознаграждение в финале.

📅 Когда? Стартуем 4 октября (воскресенье ) ровно в 10:00, начинаем с разминки😎
🏃‍♂️ Маршрут: Легкие 3–5 км живописными улицами города. Без лосиного темпа, работаем на удовольствие.
⚡ Темп: Средний, комфортные 6:00 – 6:30 мин/км. Идеально для того, чтобы болтать на бегу.
☕ Финиш: По прибытию нас уже будут ждать ребята из «сейчас», где абсолютно бесплатно каждому участнику полагаются:

* нежнейшие морковные кексы;
* горячий чай или американо;
* вода. #всембег #серпухов #а13 #беговойклуб #сейчас taken in Серпухов, Московская обл by @timchenko_ms

40

10

18 days ago

by @timchenko_ms

100

3

19 days ago

БОЛЬШАЯ РАДОСТЬ! 🎉

Новый проект с кафе «Сейчас» — кексы, кофе и бег!

Всем привет, команда «всем бег А-13»!

Ловите самую уютную новость этой осени. Мы запускаем крутейший совместный проект с нашим новым партнером — атмосферным кафе «сейчас». @seichas.serpuhov Это будет идеальный старт выходного дня: приятная пробежка по городу, отличная компания и очень вкусное вознаграждение в финале.

📅 Когда? Стартуем 4 октября (воскресенье ) ровно в 10:00, начинаем с разминки😎
🏃‍♂️ Маршрут: Легкие 3–5 км живописными улицами города. Без лосиного темпа, работаем на удовольствие.
⚡ Темп: Средний, комфортные 6:00 – 6:30 мин/км. Идеально для того, чтобы болтать на бегу.
☕ Финиш: По прибытию нас уже будут ждать ребята из «сейчас», где абсолютно бесплатно каждому участнику полагаются:

* нежнейшие морковные кексы;
* горячий чай или американо;
* вода. #всембег #серпухов #а13 #кафесейчас by @timchenko_ms

151

25

20 days ago

Есть одна история из моего детства, которую мы вспоминаем до сих пор — и каждый раз смеёмся.

У моих родителей трое детей. Как то папа вёз нас в садик на велосипеде: брат сидел на сиденье, сестра — на багажнике, а я устроилась на раме. Папа шёл рядом и вёз нас.

А я, видимо, так уютно устроилась в своей шубке, что просто… уснула 😂

И в какой-то момент я упала с рамы прямо в сугроб.

Причём папа этого даже не заметил.

Он спокойно продолжил идти дальше с велосипедом и двумя детьми, а я осталась лежать в сугробе в своей шубке… и продолжила спать 😂

А заметил он, что одного ребёнка не хватает, только когда встретил друга.

— А Маша где?

И вот тут папа, наверное, впервые решил пересчитать детей 😂

Меня нашли в сугробе. Спящую.

И до сих пор, когда мы вспоминаем эту историю, невозможно не смеяться.

Пап, спасибо тебе за твою доброту. За большое сердце. За то, что ты именно такой — настоящий, отзывчивый, родной.

Я очень тебя люблю.
С днём рождения, мой Папуля! ❤️ by @timchenko_ms

96

9

2 months ago

Иногда одна ошибка оказывается самым правильным решением.

Мы должны были выехать в 3 утра. Для этого мне нужно было проснуться в 2:30.

Но я случайно поставила будильник… на 3:30.

Проснулись в шоке, быстро собрались и выехали только в 4. Всю дорогу переживали, что рассвет уже встретил кого-то другого, а мы опоздали.

Но оказалось, что всё самое красивое только начиналось.

Нас ждали река, укутанная туманом, абсолютная тишина, гладкая как зеркало вода и солнце, которое медленно поднималось над горизонтом, окрашивая всё вокруг в золотой цвет.

Мы пили горячий кофе прямо на сапах, молчали, любовались и понимали, что иногда жизнь специально меняет наши планы. Не чтобы лишить чего-то, а чтобы подарить момент ещё лучше.

И знаете… в этот раз судьба просто дала нам поспать на час дольше.

А рассвет терпеливо дождался именно нас. 🌅 by @timchenko_ms

78

9

2 months ago

Привет, август ❤️ by @timchenko_ms

31

0

2 months ago

by @timchenko_ms

69

0

2 months ago