Instagram story viewer> @timchenko_ms> Tagged

𝓣𝓲𝓶𝓬𝓱𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓪𝓻𝓲𝔂𝓪

@timchenko_ms

1.1K

followers

1868

following

Мария | Lifestyle
Бегу к телу мечты🏃‍♀️Организую быт✨ Выбираю Greenway🍃
Просто. Экологично. Энергично.
Присоединяйся!

POSTS STORIES REELS TAGGED

Развлечение для девочек 30+.
@vti_kaban было классно!@vsembegA13
#серпухов

63

8

Лазертак Кабан лучшее место для проведения праздника, для сплочения коллектива и выброса энергии 😎 все идем в @vti_kaban #всембег #серпухов #а13 #кабан #лазертак

52

0

Пока мы бежим, мы живем 🏃🤗
#всембег🏃🏃🏃 #серпухов #тарусапрекрасна #таруса #бегисомной

62

15

«Когда начинал бегать, гордо заявлял: “Бег — это дёшево!” 😎 А теперь… ну кто вообще это придумал? 😅
Купил кроссовки (причем и не одни🤦‍♂️). Потом шорты. Потом ещё одни шорты. Потом футболку. Потом ещё одну “на всякий случай”. Потом очки,одни другие!. Потому что “ну это же помогает!” 🏃‍♂️
А потом появились забеги. И тут началось: ✅ Оплати участие. ✅ Доедь до старта (а это, между прочим, бензин/еда/развлечения). ✅ Проживание, если забег в другом городе. ✅ Сувенир на память. ✅ Медаль, потому что она красивая.
И вот стою с медалью в руках, в новых кроссовках, в третьем комплекте формы, заняв 6685 место в абсолюте и думаю: “Ну да… очень дёшево. Особенно если не считать.” 😂
Кто вообще сказал, что бег — это бюджетно? Поднимите руку, я хочу с вами поговорить. 🤝😆
#всембег🏃🏃🏃 #серпухов #тарусапрекрасна #таруса #бегисомной

119

24

БОЛЬШАЯ РАДОСТЬ! 🎉

Новый проект с кафе «Сейчас» — кексы, кофе и бег!

Всем привет, команда «всем бег А-13»!

Ловите самую уютную новость этой осени. Мы запускаем крутейший совместный проект с нашим новым партнером — атмосферным кафе «сейчас». @seichas.serpuhov Это будет идеальный старт выходного дня: приятная пробежка по городу, отличная компания и очень вкусное вознаграждение в финале.

📅 Когда? Стартуем 4 октября (воскресенье ) ровно в 10:00, начинаем с разминки😎
🏃‍♂️ Маршрут: Легкие 3–5 км живописными улицами города. Без лосиного темпа, работаем на удовольствие.
⚡ Темп: Средний, комфортные 6:00 – 6:30 мин/км. Идеально для того, чтобы болтать на бегу.
☕ Финиш: По прибытию нас уже будут ждать ребята из «сейчас», где абсолютно бесплатно каждому участнику полагаются:

* нежнейшие морковные кексы;
* горячий чай или американо;
* вода. #всембег #серпухов #а13 #кафесейчас

151

25

Команда «Всем бег А‑13» — на трассе в Серпухове! 🏙️🏃‍♂️

Горки, спуски, километры… Да, было тяжело, и, кажется, все сегодня немного «пострадали» 😅 Но именно такие испытания и закаляют.

Что нас не убивает — делает сильнее. А мы бежим дальше! 💪🔥
#всембег🏃🏃🏃 #серпухов #борисово #таруса #тарусапрекрасна

64

12

Забег прошёл. Медаль на медальнице. А номер…

Долго лежал в пакете — и будто терялся среди других мелочей. Но я захотел сохранить не только результат, а сам путь. Собрал альбом, и каждый номер снова ожил: с ним вернулись воспоминания — и про тяжёлые подъёмы, и про те километры, когда всё шло как по маслу.

Теперь это не просто атрибут старта — это история. И её хочется беречь.

❤️ А что делаете с номерами вы?пишите ✌️👇👇👇
#всембег🏃🏃🏃 #серпухов #тарусапрекрасна #таруса #бегисомной

73

20

✈️ Не полетел в Турцию… но побывал везде! 😄

Я хоть и не полетел в Турцию, но мысленно был со своими. И знаете, оказалось, что для приключений билет вовсе не обязателен! 😅

@maria_aleksakhina «вписала» меня в поездку, что я и на «всё включено» сходил, и в море покупался и бегал в Турции😁😁👍— пусть и виртуально.Шутки, фото, сторис — и вот я уже будто сам там: вдыхаю морской воздух, слышу шум волн и даже чувствую вкус того самого апельсинового фреша на завтрак. 🍊🌊

Спасибо за этот мысленный тур — эмоций столько, будто реально всё это пережил😁😁😁Теперь сижу и думаю: а может, следующий отпуск планировать уже не мысленно, а по-настоящему? 😉ну лет через 35😱

P.S. Все совпадения случайны — но эмоции самые настоящие! 😁
#всембег🏃🏃🏃 #турция #серпухов #тарусапрекрасна #таруса

32

6

🔥 Пробежали трейл в Кондуках от @swimsuprun.ru — и это было нечто! 🔥

Видео вышло длинным, но как тут вырезать хоть один кадр — невозможно не поделиться всей этой красотой и адреналином. 😍

Поля, леса, удивительные карьеры… А эта грязь — буквально до пояса! 😅 И да, был этап, где пришлось не бежать, а плыть. Вот это я понимаю — настоящий трейл! 💦

А финал… Горы (ну, почти настоящие!) стали идеальным завершением маршрута. Эмоции просто зашкаливают — словами не передать! 🤩

Да, ноги сейчас напоминают о каждом километре… Но знаете что? Это того абсолютно стоило. 💯

Сколько раз за забег прозвучала фраза «Вот это трейл»? Думаю, счёт шёл на десятки! 😁 а сколько насчитали её Вы?😁👍

А у вас бывали такие маршруты, где природа и испытания сливаются в одно безумное приключение? Делитесь в комментариях! 👇😁👍#всембег🏃🏃🏃 #кондуки #тарусапрекрасна #таруса #трейл

59

6

🏃‍♂️ Это был мой первый трейл… от @prosport40_

Тогда я ещё думал: «Бегать не по шоссе? Да что это вообще такое? Может, ну его?» 😅 Казалось, зачем усложнять себе жизнь: асфальт — он понятный, ровный, предсказуемый. А тут — корни, камни, подъёмы, спуски… В голове крутилось: «Да я же просто хочу побегать, а не выживать!» 😄

Но стоило только попробовать — и всё изменилось. Сейчас я по-настоящему проникся бегом по пересечёнке. В этом есть что-то особенное: ты не просто двигаешься, а взаимодействуешь с маршрутом, чувствуешь каждый шаг, замечаешь детали — шелест травы, запах леса, игру света на тропе. Это совсем другой уровень погружения, другая энергия.

Завтра бежим трейл в Кондуках — будем оценивать природу Тульской области. Уже предвкушаю эти виды и атмосферу! 😍

А как вы относитесь к трейлам? Любите бег по пересечённой местности или вам ближе ровные асфальтовые дорожки? Поделитесь в комментариях — интересно послушать ваши истории! 👇
#всембег🏃🏃🏃 #серпухов #тарусапрекрасна #таруса #бегисомной

67

8

🎉 Трейл от @farm_bunin_river — это было мощно! 🎉

Пробежал трассу — и до сих пор под впечатлением. Горки, бескрайние поля, грязь, два раза вброд… Казалось, природа будто специально проверяла на прочность — но именно в этих сложностях и был свой кайф.

С каждым километром всё сильнее чувствовал силу леса: шелест листвы, запах хвои, эту особенную тишину между шагами. Пейзажи захватывали дух — хоть на чуть, выпал из городской суеты и оказался в совершенно в другом мире.

А вишенка на торте — я прибежал третьим! 😱 До сих пор не верится, но эмоции зашкаливают. Спасибо трассе за вызов, лесу — за вдохновение, а себе — за то, что не сдался на подъёмах. 💪

Что лучше шоссе или трейлы — делитесь впечатлениями в комментариях! 👇
#всембег🏃🏃🏃 #серпухов #бунинручей #тарусапрекрасна #бегисомной

49

2

Большой фестиваль бега 🔥🔥🔥

64

0