Posted On: October 11th 2026, 04:34 pm
Treino não é só carga é respeitar cada dia um corpo inflamado, terá dias e dias, dias melhores e dias piores, mas em todos eles terá a minha constância e determinação para evoluir cada vez mais! Treinador
@lan_physique faltou dois exercícios aí, não posso soltar a fórmula completa, quem quiser tem que falar com o @lan_physique kkkkkk
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