4 days ago
33
4
Posted On: October 14th 2026, 05:30 pm
5 kedvenc úti nasim, amit mindig szeretek magammal vinni
Utazás előtt nálam a nasi is tudatosan bekerül a táskába. 🤎
A növényi étrend és a PCOS-em miatt mindig figyelek, hogy legyen nálam olyan opció, ami számomra jól illeszkedik az étrendembe és nem csak egy gyors „bekapok valamit” megoldás.
🇬🇧
✈️ 5 favorite travel snacks I always like to take with me
Before a trip, I always make sure to pack some snacks, too. 🤎
Because I follow a plant-based diet and have PCOS, I like to make sure I have options with me that fit well into my diet, rather than just grabbing whatever is available when I get hungry.
#vegan #pcos #travel #snack #food
🥤1. JOYA PROTEIN ITAL
Ez az egyik kedvencem, ha hosszabb útra indulok.
A 250 ml-es Joya Protein ital hozzáadott cukor nélkül készül, és kb. 20 g növényi fehérjét ad egy kis dobozban. Zab- és szójafehérje-alapú, ráadásul B12- és D-vitaminnal, valamint kalciummal is dúsított.
👉 Nekem azért praktikus, mert ha tudom, hogy egy ideig nem lesz normális étkezési lehetőségem, legalább a fehérjebevitelre tudok figyelni.
🇬🇧
🥤 1. JOYA PROTEIN DRINK
This is one of my favorites when I’m heading out for a longer trip.
The 250 ml @joyaworld Protein Drink is made without added sugar and provides around 20 g of plant-based protein in one small carton. It’s based on oat and soy protein and is also fortified with vitamin B12, vitamin D and calcium.
👉 I find it especially practical when I know I won’t have access to a proper meal for a while, as it helps me keep an eye on my protein intake.
🥕 2. MOKYEN by @majomkenyer UPCYCLED KEKSZEK
Na, ezek azok a sós nasik, amiket nemcsak azért szeretek, mert finomak, hanem azért is, mert PCOS és IR mellett jól illenek az étrendemhez. 🤎
Magasabb rosttartalmuknak köszönhetően lassabban felszívódó szénhidrátforrásként is beilleszthetők egy tudatos étrendbe.
Ráadásul hozzáadott cukrot sem tartalmaznak, ami nálam szintén fontos szempont. 🌱
Ami pedig külön szimpatikus: upcycled termékek, vagyis olyan alapanyagokat is felhasználnak, amelyek egyébként az élelmiszeripari feldolgozás mellékáramaként végezhetnék. ♻️
🇬🇧
🥕 2. MOKYEN UPCYCLED CRACKERS
These are the kind of savory snacks I love not o
Utazás előtt nálam a nasi is tudatosan bekerül a táskába. 🤎
A növényi étrend és a PCOS-em miatt mindig figyelek, hogy legyen nálam olyan opció, ami számomra jól illeszkedik az étrendembe és nem csak egy gyors „bekapok valamit” megoldás.
🇬🇧
✈️ 5 favorite travel snacks I always like to take with me
Before a trip, I always make sure to pack some snacks, too. 🤎
Because I follow a plant-based diet and have PCOS, I like to make sure I have options with me that fit well into my diet, rather than just grabbing whatever is available when I get hungry.
#vegan #pcos #travel #snack #food
🥤1. JOYA PROTEIN ITAL
Ez az egyik kedvencem, ha hosszabb útra indulok.
A 250 ml-es Joya Protein ital hozzáadott cukor nélkül készül, és kb. 20 g növényi fehérjét ad egy kis dobozban. Zab- és szójafehérje-alapú, ráadásul B12- és D-vitaminnal, valamint kalciummal is dúsított.
👉 Nekem azért praktikus, mert ha tudom, hogy egy ideig nem lesz normális étkezési lehetőségem, legalább a fehérjebevitelre tudok figyelni.
🇬🇧
🥤 1. JOYA PROTEIN DRINK
This is one of my favorites when I’m heading out for a longer trip.
The 250 ml @joyaworld Protein Drink is made without added sugar and provides around 20 g of plant-based protein in one small carton. It’s based on oat and soy protein and is also fortified with vitamin B12, vitamin D and calcium.
👉 I find it especially practical when I know I won’t have access to a proper meal for a while, as it helps me keep an eye on my protein intake.
🥕 2. MOKYEN by @majomkenyer UPCYCLED KEKSZEK
Na, ezek azok a sós nasik, amiket nemcsak azért szeretek, mert finomak, hanem azért is, mert PCOS és IR mellett jól illenek az étrendemhez. 🤎
Magasabb rosttartalmuknak köszönhetően lassabban felszívódó szénhidrátforrásként is beilleszthetők egy tudatos étrendbe.
Ráadásul hozzáadott cukrot sem tartalmaznak, ami nálam szintén fontos szempont. 🌱
Ami pedig külön szimpatikus: upcycled termékek, vagyis olyan alapanyagokat is felhasználnak, amelyek egyébként az élelmiszeripari feldolgozás mellékáramaként végezhetnék. ♻️
🇬🇧
🥕 2. MOKYEN UPCYCLED CRACKERS
These are the kind of savory snacks I love not o
More posts
