Diana Dianova • основы современного танца для начинающих

Бывает, что внутри тяжело, а слов нет.

У меня для этого есть решение: двигаться под любимую музыку. Чем мне грустнее, тем веселее музыка, которую я выбираю.

Музыка — модулятор настроения. Грустная усиливает негативный фон, а бодрая компенсирует его. Через 15 минут свободного движения тяжесть отпускает, и снова становится легко.

Попробуй двигаться просто для себя, без страха сделать что-то неправильно. Импровизация — ключ к внутренней свободе 💛

#танцы #импровизация #свободавдвижении #танцыдлявзрослых #танцыдляначинающих