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Posted On: October 14th 2026, 06:33 pm
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DAY-25 imparando. 🙂
Stato di “Flow” e Mindfulness:
Il picchiettio ritmico della corda sul pavimento e la necessità di mantenere il tempo agiscono come una forma di meditazione in movimento.
Questo aiuta a distogliere la mente dai pensieri negativi, focalizzando l’attenzione interamente sul momento presente.
#jumprope #cardio #hobby #therapy #workinprogress
Stato di “Flow” e Mindfulness:
Il picchiettio ritmico della corda sul pavimento e la necessità di mantenere il tempo agiscono come una forma di meditazione in movimento.
Questo aiuta a distogliere la mente dai pensieri negativi, focalizzando l’attenzione interamente sul momento presente.
#jumprope #cardio #hobby #therapy #workinprogress
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