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Pablo Palomar | Fitness Coach | Fuerza, Estética & Longevidad

@pablopalomar

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💪 Fitness Coach & Bodybuilder
🏆 1st Place Men’s Physique B Class @themuscleshow 2026
🍑 BOOTY Summer Challenge 🍑
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👉 La Sentadilla Búlgara 💀
No la odies por difícil. Ámala por eficiente 💪

Escribe Metamorfa para entrar a la lista de espera 📋 para el programa de fuerza e hipertrofia para hombres que sacaré muy pronto 🕝 by @pablopalomar

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6 days ago

próximamente en pablopalomar.com 💪 by @pablopalomar

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9 days ago

☝️Lo que haces sin motivación te define más que lo que haces cuando estás motivado 💪

📸 Foto: @hectorgomezcreativephoto taken in Bosques De Las Lomas by @pablopalomar

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2 months ago

Hazlos así y ponle mucho peso.
Te acercarás más al fallo real 💪

Outfit obviamente de John Leopard
@john_leopard @leopard_training
Código de descuento PABLOP by @pablopalomar

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2 days ago

Es normal

@john_leopard @leopard_training
Código de descuento PABLOP by @pablopalomar

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2 days ago

Si quieres aprender qué es lo que realmente funciona. Sígueme y mándame un DM 💪

Outfit: @leopard_training @john_leopard
Código de descuento PABLOP by @pablopalomar

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3

3 days ago

👉 Los 3 pilares del progreso 🏛️

Entrenamiento. Alimentación. Descanso.

La mayoría se obsesiona con uno y descuida los otros dos.

Entrenar más no siempre significa progresar más.
Comer “perfecto” no compensa entrenar a medias.
Y descansar mal termina frenando todo lo demás.

No necesitas hacer más.
Necesitas que los 3 pilares trabajen a tu favor.

Entrena con intensidad. Come de forma adecuada. Recupérate bien. Repite.

Escríbeme hoy y empieza a construir una base sólida para progresar de verdad 💪 by @pablopalomar

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3 days ago

Siempre huyéndole a las búlgaras…

Aprender a hacerlas es aprender a amarlas 🍑🦵 by @pablopalomar

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4 days ago

🔥 RETO: LA BÚLGARA PERFECTA

Formato del video:
• Búlgara enfocada en glúteo 🍑
• 5 repeticiones limpias.
• Con un peso retador.
• Grabado de perfil.
• Cuerpo completo visible.
• Buena calidad de imagen.
• Sin cortes ni ediciones.

Voy a calificar:

Técnica, profundidad, control, estabilidad, rango de movimiento, enfoque en glúteo y manejo de la carga.

Para participar:

• Sigue mi cuenta.
• Etiqueta a 2 amigos o comparte este Reel en tus historias.
• Mándame tu video por DM, o súbelo a historia/Reel y etiquétame.

Tienes hasta este domingo para participar.

🏆 La mejor ejecución se lleva un plan de entrenamiento completo diseñado por mí. by @pablopalomar

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5 days ago

⚓️TEAM LEOPARD⚓️
El equipo mas chingón de Bodybuilding

@leopard_training
@john_leopard
Código de descuento pablop

Mr México by @wellnessweekendmx taken in WTC México by @pablopalomar

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8 days ago

Escríbeme para que te enamores del proceso y así dejes de buscar pretextos 💪 by @pablopalomar

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9 days ago