Instagram story viewer> @palm.kusuma> Posts

Love, Joy, Peace 🤍

@palm.kusuma

2.4K

followers

994

following

Beyond the asana, yoga becomes transformation.
Meet me @stretchstudio.pilates
.
@yogaismylovelanguage
@kusumayoga.more

POSTS STORIES REELS TAGGED

Huge congrats to Palm Kusuma for being named a Best Instructor on ClassPass in 2025 🏆🎉 Tap the link in our bio to see the full list of winners and visit a spot near you! by @palm.kusuma

105

9

3 months ago

Breathe deeper. Move better. 🧘🏼‍♀️🪷🤍
Honored to be part of this beautiful community with lululemon ❤️

#lululemonthailand #lululemon #yoga taken in Flow Studio CentralwOrld by @palm.kusuma

216

22

3 months ago

Flow to the future 🌎🪷🪐💫🧘🏼‍♀️✨

#nextopiaworldyogaday2026
#yoga #โยคะ taken in NEXTOPIA by @palm.kusuma

180

12

4 months ago

เกาะเต่ารอบที่ 9 🍭🌊🌴 🍑 by @palm.kusuma

83

2

2 days ago

พี่สาวcoconut 🥥🌴🌊🌺 by @palm.kusuma

126

18

4 days ago

If you love summer, make every month summer 🌞😎🌺🥥 🐶 by @palm.kusuma

119

1

5 days ago

🧜🏼‍♀️🌊🦋🧡🩵 by @palm.kusuma

128

9

6 days ago

Same place never the same 😎🦋 taken in Koh Tao, Thailand by @palm.kusuma

136

12

6 days ago

1 month of my beautiful Chair Flow 🪑❤️‍🔥
ขอบคุณสำหรับการต้อนรับน้องเก้าอี้อย่างอบอุ่น ใครเคยโดนไปแล้วน่าจะรู้ดีว่าชีจี๊ดจ๊าดขนาดไหน การฝึกเก้าอี้ทำให้ปามพบอะไรอีกหลายอย่างในการฝึกโยคะ และเพิ่มมุมมองบางอย่าง ทั้งต่อการสอนและการฝึกโยคะของตัวเอง
การเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุดจริงๆ 🤍🧘🏼‍♀️

We’ve been moving in different ways
trying new challenges
and connecting a little more with our body and mind

And of course we had lots of fun as always 😍

So happy to see everyone moving, learning and enjoying the practice together 😘🤍

#yoga #chairyoga #โยคะเก้าอี้ taken in Stretch Studio Pilates & Yoga by @palm.kusuma

60

5

12 days ago

YOGA CHAIR 🪑✨
A different way to move, stretch & reconnect.
Discover the balance between strength, flexibility, and mindful movement through Yoga Chair — using the chair as a supportive tool to deepen your practice and explore your body in a new way.
Move with intention
Breathe with ease
Find your balance 🤍
Yoga Chair by Instructor Palm @palm.kusuma taken in Stretch Studio Pilates & Yoga by @palm.kusuma

84

2

16 days ago

บ๊ายบาย September
Get ready for October by @palm.kusuma

118

0

19 days ago

จัดดอกไม้กับพี่น้อง @sistermadebynong 🌷🤍 ความน่ารักและความเบิกบานจำนวนมากกองอยู่ตรงหน้า ฝนที่ตกลงมา ไม่ได้ทำให้ความสวยของดอกไม้หม่นลงเลย บอกกับพี่น้องไปว่า การจัดดอกไม้นี่เหมือนกับเราทำให้ดอกไม้มีชีวิตเลยเนอะ

ยอมรับว่าจำอะไรที่พี่น้องสอนให้ไม่ค่อยได้มาก จนถึงตอนนี้ก็จำได้ไม่กี่อย่าง เพราะมัวแต่กรี้ดๆๆๆๆ ทั้งชั่วโมง แต่สิ่งที่จำได้แม่นเลยคือ “ถ้าต้องตัดบางส่วนออก เพื่อให้อีกส่วน shine ได้อย่างเต็มที่ ก็ตัดเลยนะ ไม่ต้องเสียดาย” พี่น้องพูดถึงดอกไม้ แต่มันตราตรึงไปในใจเรียบร้อย…ชีวิตก็อาจจะแบบนี้ ถ้าอยากเปล่งประกายเต็มที่ อาจจะต้องตัดบางอย่างทิ้งไปบ้างจริงๆ นั่นแหละ 🙃

ขอบคุณ The garden room สำหรับดอกไม้ การต้อนรับที่อบอุ่น และขอบคุณบทสนทนาที่ชุบชูใจ รู้สึกขอบคุณมากที่ตัดสินใจออกจากบ้านไปเรียน จนกลับมาถึงบ้านแล้วก็ยังนั่งมองดอกไม้ไม่หยุด cute มากก 💖

ดอกไม้มีพลังเยียวยาใจเราได้อย่างนุ่มนวลและเป็นธรรมชาติจริงๆ เนอะ 🌷🤍 by @palm.kusuma

83

3

21 days ago