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Parmellan Souza

@pam_e_cloves

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Vai com calma tempo…🙌🏻🙏🏻💕

#foryou #sejasuamelhorversão #mulherescorredoras #corrida by @pam_e_cloves

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2 months ago

E a sua família te apoia?

Se você vê o meu filho me apoiando, é porque ele sabe.

Ele sabe que, quando eu tinha 20, 25, 30 anos, eu estava ocupada demais sendo adulta, resolvendo problemas, trabalhando e colocando todo mundo na frente de mim mesma.

Eu fiz o que pude, com o melhor que eu tinha naquela idade.

Talvez eu tivesse gostado de descobrir antes o esporte, as corridas, os hobbies e o prazer de cuidar de mim.

Mas a vida tinha outras prioridades naquele momento.

Hoje é diferente.

Hoje é tempo de olhar para dentro.
De cuidar do meu corpo.
Da minha saúde.
Da minha felicidade.

Porque nunca é tarde para começar.
Nunca é tarde para se escolher.
Nunca é tarde para viver coisas novas.

E talvez meu filho me apoie porque ele entende uma coisa:

Eu já cuidei de muita gente.
Agora chegou a hora de também cuidar de mim.

E você?

Quem está apoiando você nessa nova fase da sua vida?

#sejasuamelhorversão #foryou #mulheres40mais #mulheresquecorrem #corroeposto taken in Boston Seaport by @pam_e_cloves

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3 months ago

🎥 A Lei do Ainda Bem Que…

Nem tudo o que dá errado na hora, dá errado na vida.

Tem portas que se fecham para evitar caminhos que não eram para nós. Tem despedidas que machucam, mas libertam. Tem planos que não saem do papel porque a vida está preparando algo melhor.

Com o tempo, a gente entende que algumas perdas eram livramentos, alguns atrasos eram proteção e algumas decepções eram aprendizado.

Por isso, antes de reclamar do que não aconteceu, espere. A vida costuma responder lá na frente.

E quando você olhar para trás, talvez diga a frase mais sábia de todas:

“Ainda bem que não aconteceu do jeito que eu queria.”

🍃 Valorize o processo. Nem tudo o que você perde é prejuízo.

#foryou #boston #mulherescorredoras mulheres40mais by @pam_e_cloves

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4 months ago

@adidasrunning @adidas eu amo suas roupas❤️

#foryou #adidasrunning #mulheresquecorrem #run #corridaderua❤️ taken in Boston, Massachusetts by @pam_e_cloves

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6 hours ago

🎬 New England sob uma nova perspectiva! 🇺🇸

Mais um dia de filmagens com meu HOVERAir X1 Pro Max!

Hoje explorei diferentes ângulos, testei movimentos de câmera e alguns dos recursos de voo inteligente.

E para finalizar, resolvi unir meus dois hobbies: corrida e filmagem aérea! 🏃‍♀️🚁

Terminei o dia correndo enquanto o drone me acompanhava automaticamente, utilizando a tecnologia de rastreamento por inteligência artificial.

Ainda estou aprendendo, mas a cada voo descubro novas possibilidades!

📍 New England, USA 🇺🇸

#hoverairx1promax #dronefilming #newenglandphotographer #follow #runninglife taken in Westwood, Massachusetts by @pam_e_cloves

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a day ago

🚁 HOVERAir X1 Pro Max | Meu novo equipamento de filmagem

Começando a explorar a fotografia e a filmagem aérea com o HOVERAir X1 Pro Max, um drone compacto que combina tecnologia, inteligência artificial e qualidade de imagem.

🎥 Gravação em até 8K/30 fps
🎬 Câmera lenta em 4K/120 fps
📸 Fotografias de até 48 MP
🤖 Rastreamento automático por inteligência artificial
🚀 Mais de 15 modos de voo inteligentes
✋ Decolagem e pouso na palma da mão
📱 Controle pelo smartphone
⚖️ Apenas 192 gramas
🔋 Até 16 minutos de voo por bateria

Ainda estou aprendendo a utilizar todos os recursos, testando diferentes ângulos, movimentos e técnicas de filmagem.

Próximo passo: aprimorar a pilotagem e a edição para produzir vídeos com qualidade cada vez mais profissional. 🎬

#HOVERAirX1ProMax #Drone #DroneFilming #aerialphotograph #contentcreato by @pam_e_cloves

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a day ago

Eu não sei o que você está passando hoje. Não sei qual é a sua dor, se o problema é financeiro, amoroso, familiar ou se você está vivendo uma fase em que nem sabe mais quem é, o que quer ou qual caminho seguir.

Eu também tenho minhas dores. Ainda enfrento minhas próprias batalhas, ainda tenho dúvidas e dias difíceis. Minha vida está longe de ser perfeita.

Mas uma coisa eu posso te dizer: quando eu achei que estava vivendo o meu fim, Deus estava preparando o meu recomeço.

Quando tudo parecia desmoronar, quando eu pensei que não tinha mais saída, Deus usou justamente aquilo que estava me destruindo para me reconstruir.

Ele transformou o que eu acreditava ser o fim da minha história no começo de uma nova versão de mim.

E hoje eu entendo que precisei passar por algumas coisas para chegar até aqui.

Eu não tenho uma vida perfeita, mas estou vivendo uma fase que, um dia, em meio a tantas lágrimas, eu nem imaginava que seria possível viver.

E se hoje você também sente que chegou ao fim, eu só quero te lembrar de uma coisa: às vezes, o que parece ser o fim é Deus abrindo espaço para um recomeço que você ainda não consegue enxergar. ❤️

#foryou #sejasuamelhorversão #mulherescorredoras ##deuséfiel taken in Boston, Massachusetts by @pam_e_cloves

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2 days ago

🎤🏃🏼‍♀️ BORA CORRER? | EP. 01
📍 Boston 10K for Women 🇺🇸 | 50th Edition

Por trás de cada corredor, existe uma história. E eu quero conhecer algumas delas! ❤️

Assim nasceu o BORA CORRER?, um quadro que vai acompanhar minhas aventuras pelas corridas, dando voz a quem também encontrou nesse esporte uma paixão, um desafio ou uma razão para continuar.

E não poderia ter escolhido uma estreia melhor: a histórica 50ª edição da Boston 10K for Women, uma corrida que reuniu milhares de mulheres!

Neste primeiro episódio, tive o prazer de conhecer Sue e a Christine, e conversar com uma amiga a Maria.Três mulheres que, entre tantas outras, fizeram parte desse dia especial.

Obrigada, meninas, pela simpatia, pelo carinho e por aceitarem participar dessa minha primeira experiência com entrevistas! ❤️

Porque correr também é sobre isso: conhecer pessoas, compartilhar experiências e descobrir que, mesmo com histórias diferentes, temos muito em comum.

Different runners. Different stories. One passion. RUNNING! 🏃🏼‍♀️❤️

🎤 Esse foi o primeiro de muitos encontros. Nos vemos na próxima largada!
Obrigado @gmariaangela @christinehits60 e se alguém conhecer a Sue marca o@ dela aqui💕

#boracorrer #run #runningstories #WomenWhoRun #runningcommunıty by @pam_e_cloves

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3 days ago

🍁 Stowe, Vermont — New England Fall

Uma das cidadezinhas mais charmosas de Vermont, especialmente nessa época do ano.

O centrinho tem aquele estilo clássico da Nova Inglaterra: ruas cercadas por árvores coloridas, construções históricas e paisagens que parecem ter saído de um filme.

📍 Main Street, Stowe Community Church e Stowe Covered Bridge — três paradas que valem a pena incluir no roteiro.

E uma dica: não tenha pressa. Parte da beleza de Stowe está justamente no caminho. 🍂 taken in Stowe, Vermont by @pam_e_cloves

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3 days ago

🍁 Stowe, Vermont 🇺🇸

O charme de uma típica cidade da Nova Inglaterra! 🍂 Entre a famosa Stowe Community Church, a charmosa Main Street e o icônico Gold Brook Covered Bridge (Emily’s Bridge), cada cantinho parece cenário de filme. Paradas obrigatórias para quem visita Vermont no outono! 🤎

#foryou #stowe #vermont #fallvibes🍁 #fallvibes by @pam_e_cloves

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3 days ago

by @pam_e_cloves

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4 days ago

Meu lugar favorito é sempre um pouco mais alto. ⛰️

#foryou #sejasuamelhorversão #mulheres40mais #montanha #vermont taken in Stowe, Vermont by @pam_e_cloves

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4 days ago