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Paola Urueña

@paolauru

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👩🏼‍💼 Abogada & Docente UR🧜🏼‍♀️Sobreviviente
🧠D’s Humanos & Género 🚒 Ironman 70.3🎖️
🌸Embajadora @smartfitco @carreramujercol
🏅Cod% @retowin.co PAOLAUESRETOWIN

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Tu corres? 🏃🏼‍♀️Nadas? 🏊‍♂️O practicas ciclismo? 🚲 ayer estuvimos en el lanzamiento de la nueva tienda de @decathlon_colombia en el centro comercial Santafé 🤩🛍️me quería llevar todo 😍 y gané premios 🥳 déjame un comentario aquí si 👇🏻 si te gustaría asistir a los próximos lanzamientos de las otras nuevas tiendas y te cuento 🤫😏😅 qué es eso de la Mistery Box 🥳🥳🥳
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#triatlon #running #ciclismo #deportes #decathlon taken in Centro Comercial Santafe by @paolauru

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20 days ago

Sígueme para conocer más pistas juntos! Conocías este lugar? lo mejor de todo fue la vista 🤩 Edición y grabación del video 🎥 por @elcohetegarcia el de los tips @jose.cor17
Ubicación: Localidad de Suba Bogotá
Horarios: lunes a domingo de 6:00 a. m. a 6:00 p. m.
Si pueden entrar mascotas pero no a la pista

#CEFELasCometas #running #runner #runningbogotá taken in Bogota, Colombia by @paolauru

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5 months ago

Qué carrera!!! 🫨🇮🇹🇨🇴💖 quien por aquí participó? Cuál fue la parte más dura? Hicieron gran fondo ? O medio? 🫶🏻 Gracias a tod@s los angelitos que me apoyaron en el camino y a Dios porque a pesar de mis temas médicos pude lograrlo 🤩🙏🏻 admiración para los y las ganadoras Gracias @granfondogiroditaliacolombia y @kevins_joyeros por ser tan especiales conmigo 💖 by @paolauru

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7 months ago

Código de descuento PAOLAUESRETOWIN
Reto Win Sports 🧡 Vamos? Será que sorteamos entradas? Comenten y así nos animamos todos 🫶🏻
#retowin #running #carreras #bogotá taken in Bogota, Colombia by @paolauru

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14 days ago

Y si no tienes esa amiga, probablemente eres TÚ 😂👀

@paolauru

#running #mujeres #decathlon #humor #amigas by @paolauru

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18 days ago

Por fin cumplí este sueño de tenerlas todas juntas 💕🥹 solo Dios sabe cuánto nos han costado cada una de nuestras medallas, cuál es tu medalla favorita y porque? Cuál crees que es mi favorita? 🤭 reconoces alguna? 👀
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#triathlon #triatlon #medalla #sipuedes #porsimemueromañana taken in Bogota, Colombia by @paolauru

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a month ago

❤️🚒 Quien por aquí en mis redes son bomber@s o conocen a algun@? (Comenta o etiqueta🚒)
Tercer año siendo mentora del Programa de Liderazgo OBA para Bomberas de América Latina.

Las mentorías son una herramienta fundamental para acompañar a las participantes en el desarrollo de sus objetivos, brindándoles orientación, herramientas y un espacio de confianza para compartir experiencias, desafíos y aprendizajes.

Este año formo parte de un equipo de 20 profesionales que acompañaremos a mujeres de América Latina en su camino hacia el liderazgo y el logro de sus objetivos.

El Programa es impulsado por Organización de Bomberos Americanos (OBA) junto con la Comisión Especial Permanente de Igualdad de Género y Diversidad (CEPIGD), con el apoyo de Motorola Solutions Foundation, y reúne en esta tercera cohorte mujeres de toda la región con el propósito de fortalecer su liderazgo y contribuir al cambio institucional hacia una mayor igualdad de derechos y oportunidades.

Además, busca generar un impacto positivo en las comunidades a través de iniciativas con enfoque de diversidad, equidad e inclusión (DEI).

¡Gracias a OBA por permitirme ser parte de este programa tan inspirador!”❤️❤️❤️ by @paolauru

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a month ago

Menos ruido en la cabeza + kilómetros en las piernas! En este segundo capítulo tuvimos de invitada a Amapola, a quien o a qué bandas invitamos para el próximo ?? 🕵🏼‍♀️ ayúdanos a etiquetarlos! Hoy en el día internacional de la prevención del suicidio les invitamos a hacer deporte de manera consciente y amorosa con Uds mismos 🖤❤️‍🔥 vamos que vale la pena vivir 💪🏻✨ by @paolauru

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a month ago

Volví a vivir 🥹🩷✨ Estoy Absolutamente agradecida porque hoy hace tres meses estaba en una clínica y hoy corrí 10 kilómetros, que si me costaron? si! Pero nadie me quitará jamás esta felicidad de haberlo logrado🚀gracias a tod@s los quiero mucho 🫶🏻! Felicidades reinas 👑 SI PODEMOS 🌷🌹 Gracias @carreramujercol taken in Bogota, Colombia by @paolauru

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a month ago

@carreramujercol Tengo tanta ilusión de este domingo 🥹💜 Si podemos Pao!!! No les miento estoy nerviosa por esos 10k pero créanme que voy a dar todo de mí 🙏🏻✨ así camine, terminaré con la bendición de Dios, quien por aquí corre el domingo? Qué distancia harán? by @paolauru

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a month ago

Que no se apague el ánimo de ayudar 🤘🔥 ahora estamos en la etapa de reconstrucción, así que si quieres únete a esta iniciativa 🦾❤️🫶🏻 🎸 si no puedes donar, comparte este video, o un simple like o comentario nos ayudaría a ayudar 👾 by @paolauru

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2 months ago

Los buenos somos más 🥹✨ gracias a todos los que compartieron este video ahora sabemos que fueron los niños del @colegioamanecercol quienes con tan lindo ❤️ hicieron estas cartas ✨gracias a todos por cada esfuerzo! Si podemos 🇨🇴 fuerza a todos los que perdieron seres queridos 🥺❤️‍🩹 bienes y 🐶🐱🥺 taken in Bogota, Colombia by @paolauru

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2 months ago