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Papo de Fibra

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🎙 Canal oficial do projeto Papo de Fibra
🏢 Uma iniciativa do Grupo Fibratech
🎥 Cortes, eventos e parcerias em destaque
📩 Contato via DM ou WhatsApp

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Tem gente que olha para transformação e pensa apenas em treino ou estética.
Mas a verdade é que toda mudança real começa muito antes do resultado aparecer por fora.

No nosso canal do YouTube, recebemos pessoas reais, com histórias reais, para conversar sobre evolução, disciplina, mentalidade e tudo o que existe por trás de uma mudança verdadeira.

Toda semana tem episódio novo.
E todos os dias, cortes com aprendizados que você pode aplicar na sua própria vida.

Se você busca motivação, desenvolvimento pessoal, transformação física e mental, e conteúdos que realmente agregam valor, essa comunidade também é para você. 🚀

#DesenvolvimentoPessoal #TransformaçãoPessoal #Motivação #MudançaDeVida #PodcastBrasil by @papodefibra

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5 months ago

O que permanece depois de viver uma situação em que o próximo momento é completamente imprevisível?

Para Miguel Jacob, uma das principais respostas é a gratidão.

Depois do Sequestro da Rua das Margaridas, ele passou a enxergar abraços, sorrisos, beijos e encontros de outra maneira. Não se trata de viver cada momento como se fosse necessariamente o último, mas de reconhecer que ninguém tem certeza de quando acontecerá o próximo.

Miguel também aprendeu a agradecer não apenas pelas coisas boas, mas pelas situações ruins que poderiam ter terminado de uma forma muito pior. Uma reflexão sobre vida e gratidão compartilhada no Papo de Fibra.

Acesse o conteúdo completo em nosso canal do YouTube. Link na bio!

#PapoDeFibra #MiguelJacob #Gratidao #HistoriaReal #GrupoFibratech taken in Juiz De Fora - Minas Gerais - Brazil by @papodefibra

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10 hours ago

Durante alguns minutos, Miguel Jacob acreditou que os homens que haviam entrado na granja eram policiais.

A situação já era confusa, com armas, um helicóptero e o coronel Edgar dentro da casa. Até que um dos homens colocou uma arma na cabeça do coronel.

Foi naquele instante que Miguel olhou para Andrea e entendeu o que realmente estava acontecendo: aqueles homens eram os sequestradores.

No Papo de Fibra, do Grupo Fibratech, Miguel reconstrói esse momento do Sequestro da Rua das Margaridas e conta como a percepção de perigo mudou completamente dentro da casa.

Acesse o conteúdo completo em nosso canal do YouTube. Link na bio!

#PapoDeFibra #MiguelJacob #RuaDasMargaridas #JuizDeFora #HistoriaReal taken in Juiz De Fora - Minas Gerais - Brazil by @papodefibra

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2 days ago

Existem histórias que passam. E existem histórias que, mesmo depois de décadas, continuam fazendo parte de quem as viveu.

Miguel Jacob participou do Papo de Fibra para compartilhar uma experiência que marcou sua vida para sempre: as 24 horas do Sequestro da Rua das Margaridas, ocorrido em 1990, em Juiz de Fora.

Mais de três décadas depois, Miguel transformou suas memórias e registros no livro “O Sequestro da Rua das Margaridas — 24 Horas” e, no nosso podcast, conta essa história a partir de uma perspectiva que nenhuma manchete da época poderia oferecer:
a de quem estava lá.

Ao final da participação, Miguel deixou também um convite para você.

▶️ Visite o canal do Papo de Fibra no YouTube, assista ao episódio completo e inscreva-se para acompanhar nossas próximas histórias.
Uma conversa sobre medo, escolhas, memória, sobrevivência e sobre como apenas 24 horas podem permanecer conosco por uma vida inteira.

🎙️ Papo de Fibra — Ciência que inspira. Histórias que transformam.

#PapoDeFibra #MiguelJacob #JuizDeFora #HistoriaReal #RuaDasMargaridas by @papodefibra

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4 days ago

Terças e quintas, Luciana saía da escola em Juiz de Fora para ter aula de balé no Rio de Janeiro. Comia marmita no carro, fazia o dever de casa, tomava banho no Rio e chegava em casa às 22h30, para acordar às 6h no dia seguinte. Foi assim por um ano inteiro, com uma condição: as notas não podiam cair. Elas melhoraram. Ana Lívia conta, no Papo de Fibra do Grupo Fibratech, como foi apoiar uma rotina de atleta de alto rendimento aos 8 anos.

Acesse o conteúdo completo em nosso canal do YouTube. Link na bio!😉
#RotinaDeAtleta #PapoDeFibra #AltoRendimento #Disciplina #BaleNoBrasil taken in Juiz De Fora - MG by @papodefibra

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6 days ago

taken in Juiz De Fora - Minas Gerais - Brazil by @papodefibra

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7 days ago

Para o Easy Fit App, a tecnologia é uma ferramenta para ajudar em um objetivo maior: fazer com que mais pessoas pratiquem atividade física e tenham menos sedentarismo.

Durante a entrevista, Alan e Ricardo explicam que a ideia sempre esteve relacionada a facilitar o acesso à atividade física e utilizar o personal trainer como uma das principais ferramentas para isso.

A tecnologia também mudou desde o início do projeto. Quando a ideia surgiu, em 2018, a inteligência artificial ainda não fazia parte do cotidiano como acontece atualmente. Com a evolução dessas ferramentas, novas possibilidades foram incorporadas ao aplicativo.

Acesse o conteúdo completo em nosso canal do YouTube. Link na bio!

#PapoDeFibra #Sedentarismo #PersonalTrainer #AtividadeFisica #EasyFitApp taken in Juiz De Fora - Minas Gerais - Brazil by @papodefibra

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9 days ago

Seu filho fala com o olhar. O conselho de Ana Lívia para quem é mãe ou pai é aprender a ler os sinais e separar o sonho do filho do sonho dos pais. O sonho de Luciana era ser bailarina, e o papel da mãe era apoiar.

As dificuldades do caminho eram dela, e foi isso que a levou tão longe. Um recado importante sobre maternidade e apoio aos sonhos dos filhos, direto do Papo de Fibra, do Grupo Fibratech.

Acesse o conteúdo completo em nosso canal do YouTube. Link na bio!😉

#Maternidade #PapoDeFibra #ApoioAosFilhos #EducacaoDeFilhos #ConselhoParaMaes taken in Juiz De Fora - Minas Gerais - Brazil by @papodefibra

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9 days ago

O contador de calorias é uma das ferramentas apresentadas no Easy Fit App. A proposta é utilizar inteligência artificial para analisar uma foto da refeição e apresentar informações sobre o que foi consumido.

Durante a entrevista, eles também explicam que o sistema pode aprender com as correções feitas pelo usuário e utilizar cada vez mais informações para aprimorar suas análises.

Outro ponto apresentado é a possibilidade de centralizar informações de diferentes fontes para acompanhar consumo e gasto calórico, permitindo que esses dados sejam utilizados no acompanhamento do aluno junto aos profissionais responsáveis.

Acesse o conteúdo completo em nosso canal do YouTube. Link na bio!

#PapoDeFibra #ContadorDeCalorias #InteligenciaArtificial #Nutrição #EasyFitApp taken in Juiz De Fora - Minas Gerais - Brazil by @papodefibra

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10 days ago

Por trás de um grande sonho, muitas vezes existe alguém que acreditou nele muito antes de todo mundo. ❤️
Depois de participar do Papo de Fibra, Ana Lívia deixou um convite especial para você conhecer o nosso canal no YouTube e acompanhar uma história que vai muito além do balé.
No episódio, ela conta, pelos olhos de mãe, a trajetória de sua filha Luciana Sagioro: da menina que começou a dançar ainda criança em Juiz de Fora aos grandes desafios, renúncias e decisões que fizeram parte do caminho até Paris.
É uma conversa sobre sonhos, família, coragem e sobre o difícil momento em que uma mãe precisa deixar de segurar a mão para permitir que uma filha encontre o próprio caminho.
▶️ Aceite o convite da Ana Lívia: visite o canal do Papo de Fibra no YouTube, assista ao episódio completo e inscreva-se para acompanhar nossas próximas histórias.
Porque alguns sonhos começam pequenos — e podem chegar muito mais longe quando existe alguém dizendo:
“Vai. Eu acredito em você.”
🎙️ Papo de Fibra — Ciência que inspira. Histórias que transformam.

#PapoDeFibra #LucianaSagioro #Ballet #MaeEFilha #JuizDeFora by @papodefibra

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12 days ago

Para começar uma mudança de vida, não é preciso começar perfeito nem 100%: basta começar.

Sem dinheiro para nutricionista ou personal? O nutricionista Vinícius sugere começar com o que você tem: reduza a quantidade de um alimento do prato ou escolha apenas um entre arroz, feijão, macarrão e carne, e caminhe na rua, que é de graça.

A conversa também fala sobre prioridades e sobre o diabetes tipo 2: antes de a pessoa desenvolver a doença ela tem a opção de fazer dieta, depois passa a ter a obrigação. Assista ao Papo de Fibra, e comece hoje.

Acesse o conteúdo completo em nosso canal do YouTube. Link na bio!😉

#PapoDeFibra #MudancaDeVida #SaudeEBemEstar #ComeceHoje #Fibratech taken in Juiz De Fora - Minas Gerais - Brazil by @papodefibra

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16 days ago

Cuidar da saúde não é sobre seguir uma dieta perfeita. É sobre encontrar uma estratégia que funcione na vida real! 💪🥗

Depois de participar do Papo de Fibra ao lado do Jamalzin, o nutricionista Vinicius deixou um convite especial para você conhecer o nosso canal no YouTube.

No episódio, ele compartilha os bastidores do projeto que está desenvolvendo com o Jamal na Fibratech e explica como a alimentação, o treino e o acompanhamento profissional podem caminhar juntos na construção de hábitos mais saudáveis.

E, claro, não faltaram boas risadas! 😂 Entre os desafios da rotina e as histórias que só o Jamalzinho poderia contar, a conversa mostra que constância e bom humor podem fazer parte da mesma jornada.

▶️ Aceite o convite do Vinicius: visite o canal do Papo de Fibra no YouTube, assista ao episódio completo e inscreva-se para acompanhar nossas próximas conversas!

#PapoDeFibra #NutriVinicius #Fibratech #NutricaoEsportiva #MudancaDeHabitos by @papodefibra

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17 days ago