Instagram story viewer> @patioszka> Posts

Patrycja Milczarek

@patioszka

25.1K

followers

1304

following

📍Warsaw
💊 Diabetic
🌺@patriszja_nailartist - OWNER💎
🌺@7nutrition PATIOSZKA
🌺@teveo PLPATIOSZKA10
🌺@bolero_polska PATIOSZKA10

POSTS STORIES REELS

Ten post nie jest łatwy, ale być może uratuje komuś zdrowie lub życie.

Długo wahałam się, czy o tym pisać. Ale jeśli choć jedna osoba przeczyta i uniknie tego, co mnie spotkało… będzie warto.

Chcę Was uczulić — bądźcie ostrożni w tym, komu powierzacie swoje zdrowie. Trener, dietetyk, „specjalista”… źle dobrana współpraca może skończyć się tragedią.
Tak jak u mnie — diagnoza: cukrzyca insulinozależna.

Na moment mój świat się zawalił…
Trenuję. Jem zdrowo. Dbam o siebie.
A jednak — w jeden rok ktoś, komu zaufałam (przez nieumiejętne prowadzenie) zniszczył mi zdrowie.
Środki, które dostawałam, podnosiły poziom cukru we krwi, prowadziły do cukrzycy, insulinooporności i hiperglikemii.
Efekt? Choroba, która zostanie ze mną do końca życia.

Tak — popełniłam błąd. Nie sprawdziłam. Zaufałam.
Ale powiedzcie szczerze — czy idąc do dentysty macie szeroką wiedzę z zakresu stomatologii, sprawdzacie każdy jego ruch i lek, który podaje?
Ja też nie… Przecież jestem w rękach specjalisty.

Ostatnie dwa miesiące to seria badań, łez, strachu i dni, kiedy naprawdę było mi ciężko.
Na szczęście miałam wokół siebie ludzi, którzy mnie złapali, kiedy upadałam.
Dziękuję mojemu obecnemu trenerowi @pablo_fit93 — za to, że od razu zareagował, wysłał na badania, kazał odstawić wszystko i dał mi ogromne wsparcie.
Dziękuję każdemu, kto był przy mnie i ocierał łzy, kiedy myślałam, że już się nie podniosę.

Piszę to wszystko ku przestrodze:
🔹 Badajcie się regularnie
🔹 Sprawdzajcie komu powierzacie swoje zdrowie
🔹 Dbajcie o siebie ponad wszystko
🔹 Uważajcie jakie środki i jakie ich dawki dostajecie

Bo zdrowie ma się tylko jedno. ❤️

PS. Na zdjęciach wstawiam badania, sprzed 1,5 roku przed podjęciem współpracy i badania z teraz… nic więcej już nie muszę dodawać.
.
.
.
#zdrowie #zdrowienajważniejsze #diagnoza #cukrzyca #cukrzycainsulinozalezna #badania #diagnostyka #helath #wspolpraca #współpracatrenerska #trener #trenerpersonalny #body #bodybuilding #siłownia #dieta #lifestyle #hospital #nevergiveup #becareful #bikinifitnessathlete #diabetic by @patioszka

Chyba nic nie muszę dodawać 🥹
Marzyłam o takich plecach… Marzyłam.
Nie jestem w stanie opisać jak bardzo jestem dumna z siebie, że tak wyglądam… że pomimo wielu przeszkód, trudności zwyciężyłam… i wygrywam każdego dnia sama ze sobą, bo tylko ze sobą się ścigam.
To jest takie piękne uczucie stawać się z dnia na dzień coraz lepszą z tą świadomością, że to ta ciężka praca to wszystko zbudowała.
Bo tego nie da się kupić za żadne pieniądze świata.
Jestem jak Porsche bez hamulców, jestem szczęśliwa 🥹♥️
.
.
.
#myself #back #plecy #sylwetka #bodybuilding #body #sylwetkawbudowie #motivation #bodytransformation #dyscyplina #konsekwencja #konsekwencjawdziałaniu #determinacja #porshe #unstoppable #bikinibody #bikinifitnessathlete #trenerpersonalny #gym #lotnisko #treningsiłowy #treningsilowy #trening #neverstop #neverstoptrying #bestrong #silownia #fortwola by @patioszka

Dyscyplina w sporcie to nie tylko treningi, plan i cel. To codzienna walka z samym sobą.

Wielokrotnie musisz pokonać:
• lenistwo, które szepcze „odpuść dziś”
• zwątpienie, które mówi „nie dasz rady”
• zmęczenie, które próbuje cię zatrzymać

To właśnie w tych chwilach kształtuje się prawdziwa siła — nie wtedy, gdy jest łatwo, ale wtedy, gdy mimo wszystko wstajesz, idziesz i robisz swoje.

Dyscyplina to wybieranie tego, co trudne, po to, by kiedyś osiągnąć to, co wydawało się niemożliwe.
Bo największym przeciwnikiem jesteś Ty sam.
.
.
.
.
#dyscyplina #motywacja #trening #treningsiłowy #tattoos #body #bodybuilding #bodybuildingmotivation #6pack #sixpack #muscle #charakter #determinacja #everyday #betterthanyesterday #bikinibody #bikinifitnessathlete #summer #sun #sunday #silownia #trenerpersonalny #personaltrainer #passion by @patioszka

Wśród historii, która przetrwała wieki 🙏🏻♥️
#tunisia #eljem #coloseum by @patioszka

Nic nie trzeba dodawać ☀️🌴
@podsumowujac_piotrek najlepszy fotograf świata!
#nofilterneeded #holidays #tunisia by @patioszka

#sylwetkawbudowie #prozis #bodytransformation #terningsiłowy by @patioszka

Są takie miejsca, które leczą Cię po cichu… bez słów.
Dla mnie takim miejscem jest siłownia. 🤍

Nie istnieje przeszłość, stres, lęk ani chaos.
Jest tylko muzyka, oddech, ciężary i walka o lepszą wersję siebie.

Każdy trening daje mi coś więcej niż tylko efekty wizualne.
Daje mi spokój. Siłę. Kontrolę nad własną głową.
To moje uzdrowienie, moja terapia i miejsce, w którym składam siebie na nowo.

Ludzie widzą tylko trening.
Ja widzę setki emocji, które zostawiam na sali.
Widzę charakter budowany wtedy, kiedy nie mam siły, a mimo to dalej idę do przodu.

I chyba właśnie dlatego tak bardzo kocham ten świat…
Bo siłownia nie zmienia tylko ciała.
Ona zmienia człowieka. ✨
#bodybuilding #treningsiłowy #unstoppable

Secik od @prozis ♥️
Kod PATIOSZKA10 daje Wam zniżkę 10% na cały asortyment. by @patioszka

Hej maleńka…
to ja. Ty… 27 lat później.
Patrzysz na mnie tymi wielkimi oczami i jeszcze nie wiesz, ile bólu przed nami.
Nie wiesz, że już za chwilę życie nauczy Cię walczyć.
Poparzone stopy. Operacja. Przeszczep skóry, żeby lekarze nie musieli amputować Ci malutkich stópek.
A Ty… taka malutka… już wtedy walczyłaś jak wojownik.

Przepraszam Cię za wszystko, co jeszcze Cię spotka.
Za każdy moment, kiedy czułaś się niewystarczająca.
Za każdą noc, kiedy płakałaś po cichu.
Za ludzi, którzy mieli kochać, a ranili najmocniej.
Za zdrady. Toksyczny związek. Za moment, w którym będziesz siedzieć na terapii u psychologa i próbować posklejać siebie od nowa.

Ale wiesz co?
Nie poddasz się. Nigdy.

Nie zostaniesz policjantką, choć tak bardzo o tym marzyłaś.
Zostaniesz stylistką paznokci i pokochasz to całym sercem.
Będziesz się rozwijać, szkolić i pierwszy raz poczujesz, że jesteś naprawdę dobra w tym, co robisz.

Będziesz też walczyć o siebie na inny sposób.
Pokochasz siłownię.
Treningi uratują Cię w momentach, kiedy psychicznie będziesz się rozsypywać.
Zaczniesz dbać o siebie, zdrowo jeść, a nawet zrobisz kurs trenera personalnego.

Ale życie dalej będzie wystawiało nas na próby.
Zachorujesz.
Cukrzyca typu 3.
Sensor na ręce. Leki. Insulina.
I wiem, że teraz byś się bała… ale spokojnie maleńka — to nie boli tak bardzo, jak myślisz. Przywykłyśmy. Nauczyłyśmy się żyć mimo wszystko.

Ale pewnego dnia… po całym tym chaosie… spotkasz mężczyznę, przy którym znowu poczujesz się bezpieczna.
Przy którym znów będziesz tą małą dziewczynką z 1999 roku.
Spokojną. Ciepłą. Kochaną. Uśmiechnięta.

A wiesz, co było naszym największym szczęściem?
Rodzice.
Cudowni ludzie, którzy nigdy nas nie zostawili.
Którzy byli obok wtedy, kiedy świat walił się na kawałki.
I nadal są. I zawsze będą.
Tak samo mocno. Tak samo prawdziwie.

Będziesz mieć też wokół siebie cudowne przyjaciółki. Takie, które zostają nie tylko na zdjęciach, ale też w najciemniejszych momentach życia.

Patrzę dziś na Ciebie i mam ochotę tylko Cię przytulić.
Powiedzieć, że mimo wszystko… dałyśmy radę.
I że ta dziewczynka z 1999 roku… nigdy tak naprawdę nie zniknęła.
Ona po prostu nauczyła się być silna. ♥️

#staystrong by @patioszka

Dawno nic nie było…
ŻYJE! 😅♥️
Trenuje, trzymam michę, wszystko jak należy.
Pilnuje mnie @iampaulaslowik 💎

Cały komplet, który na sobie mam jest od @prozis ♥️
Uwielbiam ciuszki od nich - ten materiał 😍 świetna jakość i naprawdę mega dobrze się w nich trenuje.
Polecam!
Kod: PATIOSZKA10 daje -10% na asortyment.
Przypominam, że trwa kampania urodzinowa i naprawdę świetne produkty w super cenach można złapać.
Dodatkowo mój kod łączy się z innymi kodami :))

#prozis #prozispolska #trening #treningsiłowy #współpracareklamowa by @patioszka

Zakładanie sensora 🥹
Dziękuję ♥️
#cukrzyca #freestylelibre #diabetic #couple #sensorlibre by @patioszka

No cześć! 🐻

Top + leginsy od @prozis ❤️🖤
Bardzo polecam - cudowny materiał, bardzo przyjemnie się trenuje, nie prześwituje, nie widać śladów potu.
#prozis #treningsiłowy #focus #silownia #diabetic by @patioszka

Czeka mnie trudna walka o swoje zdrowie przez najbliższy rok.
Póki co rokowania lekarzy są pozytywne.
Jeśli będę przestrzegać kilku ważnych kwestii, po roku będę być może całkowicie zdrowa.
Diagnoza : cukrzyca typu 3.
Wyklucza to więc cukrzycę autoimmunologiczną.
Natomiast potwierdza to, że przyczyną zachorowania były sterydy, a nie predyspozycje genetyczne.
.
.
.
Te ostatnie pół roku pokazało mi jak silna jestem.
#body #bodybuilding #sylwetkawbudowie #motivation #zdrowie #instagood #bieżnia #cardio #nevergiveup #bodytransformation #warsaw #warszawa #treningsiłowy #dieta #diabetic #cukrzyca #newlife #sport #walka #nobrakes by @patioszka