Instagram story viewer> @patoalavida> Posts

Andrea Rodríguez

@patoalavida

4.2K

followers

1617

following

Fitness Coach 💪🏽 🏋🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ Aquí se habla de movimiento y bienestar🌊🤍
Hot Pilates | Sculpt | Functional Training | Indoor Cycling ✨

POSTS STORIES REELS TAGGED

La suerte de tenerte como amiga @catasegoviar ✨🩵.
.
.
.
.
.
#friendship #amistad #besties #sunset taken in Santa Marta, Colombia by @patoalavida

29

3

4 days ago

Los días en @casa__cinto siempre serán los mejores días 💛 El verdadero paraíso samario 🌊🌴#cinto #parquetayrona #summer #foreveronvacation taken in Cinto, Parque Tayrona by @patoalavida

202

3

a month ago

Sculpt: para volver a ti de la mejor manera.
Descubre nuestros horarios de esta clase en oasishouse.com.co

#BackToYou taken in Santa Marta, Magdalena by @patoalavida

116

15

a month ago

Grabé mi entreno de Pilates en la playa y me animé a compartirlo 🤍🌊 Si su excusa es el tiempo aquí se les acaba porque son solo 4 minutos❤️‍🔥 Escriban PATO PLAYERO en los comentarios y les envío el link para que hagan esta secuencia conmigo ✨✨✨🙈 .
.
.
.
#pilatesgirl #pilatesmat #beachworkout #entrenamientoencasa #vacacionesenlaplaya taken in Isla Fuerte Colombia by @patoalavida

226

31

a month ago

En la islita que nos robó el corazón🤍🌴🌊☀️ (y a mi hermana 😂) taken in Isla Fuerte Colombia by @patoalavida

193

12

a month ago

Fuerza, equilibrio y la comodidad de Rox en la barra. 🤍🩰 Piezas creadas para acompañar cada uno de tus movimientos con total ligereza

#roxactive #teamrox taken in Santa Marta, Magadalena by @patoalavida

51

6

2 months ago

Ahora mis días favoritos se ven así ✨🩵🌊 Desayunito en el mar con la bestie para resetear la vida 🥲🏖️👩🏽‍🐰‍👩🏾.
.
.
.
#beachy #bestie #slowmorning by @patoalavida

76

8

3 months ago

Hazlo por ti. See you on the mat.🤍 by @patoalavida

234

8

3 months ago

Que privilegio poder elegir tu propia incomodidad. Que privilegio levantarnos y poder decidir retarse. Que privilegio amanecer con una nueva posibilidad de seguir creciendo.

Cuando entiendes eso, lo entendiste todo ✨💓

#fitness #gymoutfits #mindset #fitnesscoach taken in Santa Marta, Colombia by @patoalavida

111

15

3 months ago

¿Cual color me sienta mejor? 🩷🩵🤎 Y es que no podía evitar probarme la nueva colección de @maqui.active que tenemos disponible en @oasis.houseofwellness y entre tantos colores wooow me fue imposible escoger mi favorito… Ustedes que dicen??? Los leo 🥹⬇️
.
.
.
#pilatesoutfit #gymoutfits #pilateslife #matchingset wellness taken in Santa Marta, Colombia by @patoalavida

66

15

3 months ago

Sculpt & Flow right from paradise! 🍃✨ Steal this full-body sequence if you want to strengthen your quads, shoulders, and back🔥

🏋🏽‍♀️ I used 6.5 lb weights for 4 reps per move. You can do this with lighter weights and 8 reps per move if you want to feel the spice! 🌶️

👇 Save this workout for your next session! ❤️‍🔥

#sculpt #matpilates #pilatesinstructor #pilatesflow #fullbodyworkouts taken in Santa Marta, Colombia by @patoalavida

75

7

4 months ago

The Contrast Experience ✨ Últimos cupos para este sábado.
 • Máster Class de Hot Mat Pilates con @giulianasscarfo y @patoalavida  • Cold Plunge & Breathwork con @gigi.yogaaa  • Açaí Bowl by @oceanico.sm

Sábado 13

Reserva tu lugar

Hot & Cold , see you! 🤍 by @patoalavida

375

19

4 months ago