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pa tu alma | yoga + sound healing

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LA-based
↷ retiro · selva maya 🌿 méxico 5–8 nov

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estamos llenas de amor por imaginarnos estos días para pausar, respirar y volver a ti.

reserva tu lugar en patualma.com taken in Los Angeles, California by @patualmaa

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6 days ago

Durante mucho tiempo dejé de cantar, no porque no amara hacerlo, sino porque me daba miedo mostrarme. Miedo a ser escuchada, a sentirme vulnerable, a dejar que otros vieran esa parte de mí

Y qué loco cómo a veces nos alejamos de las cosas que más amamos por miedo.

Hoy, a través del sound healing, estoy volviendo a encontrarme con mi voz. Y ha sido un proceso hermoso, pero también vulnerable, todavía estoy aprendiendo a escucharla, a confiar en ella, a darme permiso de expresarme sin tanto miedo.

Siento que hay una parte de mí que está volviendo a casa🤎

y de alguna manera, de eso también nace Volver a la Raíz. De crear un espacio donde podamos encontrarnos con esas partes nuestras que quizás fuimos dejando atrás. Volver a jugar, a sentir, a expresarnos sin tener que ser de ninguna manera en particular.

Si algo de esto resuena contigo, nos encantaría compartir este espacio contigo.

Comenta «raíz» y te compartimos toda la información🌱

#losangeles #selvamaya #ciudademexico taken in Los Angeles, California by @patualmaa

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3 days ago

Todo lo hermoso de vivir esta vida con los ojos y todos los sentidos abiertos.

Te esperamos en volver a la raíz este Noviembre 5 !! Más info en nuestras bios. taken in Selva Maya by @patualmaa

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a day ago

El lugar correcto es el ahora, no hace falta más..

video by @mariajosef08 taken in Los Angeles, California by @patualmaa

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9 days ago

nos vamos unos días a la selva a desconectarnos, descansar y disfrutar bonito✨

del 5 al 8 de noviembre tendremos yoga, cacao, sound baths, cenote, temazcal, rica comida y mucha naturaleza.

selva maya · méxico
cupos limitados
para info escríbenos en el link de la bio💌 taken in Los Angeles, California by @patualmaa

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8

a month ago

low cortisol days ✨
días para bajar el ritmo, respirar profundo, y mover el cuerpo con amor.

Este retiro de descanso es: regalarte una pausa real, lejos del ruido, para descansar, reconectar contigo y volver a sentirte en casa en tu cuerpo.

del 5 al 8 de noviembre nos vamos a la selva maya, en méxico: yoga, breathwork, cacao, temazcal, cenote, sonido, naturaleza y comunidad.

si tu alma también está pidiendo esto, encuentra toda la información en el link de mi bio 🤎 taken in Los Angeles, California by @patualmaa

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19 days ago

Porque queremos que vuelvas a sentir los pies descalzos en la tierra y reconectes con la naturaleza y contigo.

Porque queremos que, por unos días, sientas que el tiempo no existe.

Porque queremos que te sientas en casita. 🤍

Porque vas a conocer y conectar con personas hermosas.

Porque queremos que te sientas cuidada, contenida y amada. taken in Selva Maya by @patualmaa

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a month ago

❨ A RETURN TO THE HEART ☽

a cacao, self-body journaling & sound bath ceremony with Ioulia & Ariana

an evening to slow down, release, reconnect with your body and return to your heart.

wednesday, october 21 · 7:30 pm
glō active, mar vista

spots are limited — reserve yours through the link in bio✨ taken in Mar Vista by @patualmaa

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16 days ago

sientes el llamado? encuentra toda la información en el link de la bio ✨ by @patualmaa

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16 days ago

nunca soñé con tener “una gran carrera” ni sentí que mi valor dependiera de un título o de alcanzar cierta idea de éxito

siempre he creído que el camino correcto es el que se siente bien para nuestra alma, el que nos permite hacer lo que disfrutamos y construir una vida que genuinamente nos haga felices🤎

porque ningún logro externo puede reemplazar la paz, la calma y la alegría de dedicar nuestro tiempo a algo que amamos

al final, para mí el verdadero éxito es construir una vida que nos recargue, no una de la que necesitemos escapar✧

#retiroespiritual #retiroyoga #yoga #selvamaya #losangeles taken in Los Angeles, California by @patualmaa

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a month ago

Nos vemos este domingo 9/27, para encontrarnos, recibir y apachacharnos en comunidad ❤️‍🔥

Las esperamos mujeres hermosas!!! taken in Los Angeles, California by @patualmaa

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23 days ago

nunca soñé con tener “una gran carrera” ni sentí que mi valor dependiera de un título o de alcanzar cierta idea de éxito

siempre he creído que el camino correcto es el que se siente bien para nuestra alma, el que nos permite hacer lo que disfrutamos y construir una vida que genuinamente nos haga felices🩷

porque ningún logro externo puede reemplazar la paz, la calma y la alegría de dedicar nuestro tiempo a algo que amamos

al final, para mí el verdadero éxito es construir una vida que nos recargue, no una de la que necesitemos escapar✧

#yoga #losangeles taken in Los Angeles, California by @patualmaa

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a month ago