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Patricia Stanelli

@patystanelli

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São Paulo
fashion • fitness & um pouquinho de Palmeiras
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confesso que achei uma das nail arts mais bonitas desse ano {e olha que amo todas} • mais uma pra salvar na pastinha de inspo de vocês 🪩🖤 @laissantiagostudio by @patystanelli

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2 days ago

grwm pro treino de sexta feira 🫐🩵 @mayui.club
cupom: PATY10

Referência do look:
regata tank (sobreposição off com denim) + shorts skin by @patystanelli

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3 days ago

nails day ⚡️🪩 @laissantiagostudio
AMEI essa! E vocês? by @patystanelli

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10

4 days ago

Um dos meus terrores • treino de glúteo 🍑🥵

Referência do look: top dual + shorts lift pink petal
@floraamaroficial ~ cupom: PATRICIA

Agachamento sumô no smith
3x8-10 rep

*sempre progredindo carga*

Extensão diagonal no Cross
2x12-15 rep

*sempre progredindo carga*

+ coice no cross (bi-set)
3x8-10 rep

*sempre progredindo carga*

Stiff com halter
1 série de aquecimento - 10rep
3x8-10rep

*sempre progredindo carga*

Cadeira abdutora com tronco inclinado
2x12-15rep
3ª série: cluster 5-5-5-5 (5rep descansa 20seg + 5rep descansa 20seg + 5rep descansa 20seg + 5rep descansa 20seg)

*sempre progredindo carga*

Búlgaro no smith
1 série de aquecimento - 8rep (cada perna)
3x6-8rep (cada perna)

*sempre progredindo carga* by @patystanelli

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5 days ago

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9 days ago

Não fala mal da bermuda dela 🗣️🗣️ pagando com a língua mais um vez kkkk #lookdodia taken in São Paulo by @patystanelli

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10 days ago

Dia de um dos meus treinos favoritos: coxtas e bíceps 🦋🌟

Obs: esqueci de colocar no vídeo mas sempre faço progressão de carga entre as séries by @patystanelli

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11 days ago

“Ah, mas é só fazer umas fotos e gravar um videozinhos” kkkk faz você então 🤭💅🏼 by @patystanelli

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16 days ago

Minhas últimas nail arts pra salvar na pastinha de inspiração de vocês 🌟🌟 qual sua fav? • @laissantiagostudio

Ah, deixei outras opções nos destaques e tem vídeo de todas elas no reels se quiserem ver em mais detalhes by @patystanelli

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30

13 days ago

grwm pra treinar 🌸🌟 @kaisanbrasil
cupom: patystanelli

Referência do look:
Top frente única flora - K5518-I
Top alongado off - K5007-B
Shorts flora - K5516-I by @patystanelli

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7

14 days ago

Animal print nails pra vocês salvarem e usarem de inspo pra próxima nail art 🐆🌟 • @laissantiagostudio taken in Embu Das Artes - SP by @patystanelli

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19 days ago

new fav 🌟🌟 @tuyobrasil
cupom: stanelli10 by @patystanelli

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20 days ago