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Pedro Nunes

@pedroledsham

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▪️Personal Trainer | Performance Esportiva
▪️Faixa Preta de Judô
▪️Maratonista

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Maratonista pela primeira vez!

Ouvi durante a preparação que ninguém termina um ciclo de maratona da mesma forma que começou. E é a mais pura verdade.

Depois de inúmeros treinos na hora do almoço e incontáveis voltas no Belvedere, houve mais dias difíceis do que fáceis. Mas a corrida ensina justamente isso: curtir cada parte do processo, mesmo quando as coisas não saem como planejado. É só não parar.

Agradecimento especial ao @mateusdomingos que fez com que fosse capaz de eu cruzar a linha de chegada, e por ter topado a viagem. Muito obrigado!

Valeu POA! @maratonainternacionaldepoa taken in Porto Alegre - Rio Grande do Sul by @pedroledsham

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5 months ago

Athletic Lab CHPC L1 🇺🇸

Final de semana intenso de aprendizado, troca e evolução.

Obrigado aos professores @profandreperes e @klebermaffei_ por todo conhecimento compartilhado e aos colegas de turma pelas experiências durante o curso. taken in 4Perform - Centro de cuidado Integrado by @pedroledsham

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a month ago

Sei que todo atleticano é chato, mas se você fosse GALO também seria.
Sei que todo atleticano acredita, mas se você fosse GALO também acreditaria.
Sei que todo atleticano é doido, mas se você fosse atleticano, seria mais um doido na massa.
Me perguntaram no caminho o por que viajar tão longe por uma final, e não consegui explicar. Mas se fossem atleticanos nem precisariam perguntar. 🐔🇵🇾 taken in Estadio Defensores del Chaco by @pedroledsham

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a year ago

Tirando a ferrugem e relembrando os velhos tempos! 🥋🥵 by @pedroledsham

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a year ago

Curso Treinamento e Reabilitação Funcional.
Agradecer ao @andremeloft por tanto conhecimento disponibilizado ao longo desses três dias. 📚

Para alcançar uma boa performance no esporte é essencial entender quais as demandas específicas e capacidades físicas que devem ser trabalhadas. Só assim é possível atingir seus objetivos de maneira eficiente! 🎯

E você? Está treinando de acordo com seus objetivos?🤔 by @pedroledsham

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2 years ago

18KM entregues e dever cumprido! ☑️🔓 by @pedroledsham

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2 years ago

Depois de mais de 10 anos, voltando para esse lugarzin especial e reencontrando pessoas tão queridas.
Toda felicidade do mundo aos mais novos noivos @acupunturaesportiva_davi e @alicecabus , foi um prazer estar presente!🤵🏻👰🏻‍♀️ taken in Maceió, Alagoas, Brasil by @pedroledsham

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2 years ago

⛪️🔺🛣️ taken in Bichinho MG/Brasil by @pedroledsham

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2 years ago

🏃🏽‍♂️🐔 by @pedroledsham

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3 years ago

No lugarzin de sempre 🌊 taken in Iriri, Espirito Santo, Brazil by @pedroledsham

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3 years ago

🚂zim taken in Ouro Preto,Minas Gerais, Brasil by @pedroledsham

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3 years ago

Feriadin ⛰️🔺 taken in Parque Estadual da Serra do Rola-Moça by @pedroledsham

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3 years ago