Instagram story viewer> @pentatlo> Posts
Pentatló Modern | Esport Olímpic(@pentatlo)'s profile avatar HD Profile

Pentatló Modern | Esport Olímpic

@pentatlo

3K
followers
1143
following
Perfil oficial de la Federació Catalana de Pentatló Modern.
#PentatloCAT
POSTS STORIES REELS TAGGED
Porta el teu talent a la propera fase! 🚀⚡ Vols avaluar el teu rendiment, obrir la porta a futures beques esportives o entrar al procés de detecció de talents de la FEPM? Arriba la 2a Convocatòria de la Presa de Temps Nacional 2026/2027 i aquesta és la teva oportunitat! 🤩 Apunta-ho a l’agenda: 📅 Data: Dissabte 7 i diumenge 8 de novembre de 2026. 📍 Lloc: A la teva federació autonòmica. 👥 Categories: D’U15 a Júnior (Tots els esportistes d’entre 13 i 21 anys al 2027). 🏊‍♂️🏃‍♀️🧗‍♀️ Proves: 100m natació (estil lliure), 200m i 1.000m d’atletisme, i obstacles de pentatló modern. 🎒 Requisits: Sigui quina sigui la teva disciplina, ets benvingut/da i no cal disposar de llicència federativa en vigor! 💥 Repte i premi: Els seleccionats podran optar a la concentració del Team Espanya Futur a Valladolid (del 5 al 8 de desembre de 2026)! Etiqueta als comentaris a qui entrena amb tu i veniu junts a superar la prova! 👇 ⚠️ No t’ho pensis més i entra a www.tef-pentatlon.es !! No et quedis sense plaça! 🚀 #sompentatlómodern #esportcat #somequip #talent #FEPM by @pentatlo
0
3 days ago
Download
Aquest cap de setmana hem viscut una gran cita internacional! 🌍🔥 La VI Setmana Catalana de l'Esport 2026 impulsada per la @ufeccat ,ha reunit grans esportistes de tot arreu en l'International Open Competition. Hem gaudit d'un autèntic espectacle tant en competició regular (amb totes les disciplines del pentatló) com en competició adaptada. Llisca per veure els brillants guanyadors de la jornada d'ahir en modalitat individual i la jornada d'avui, en la modalitat de relleus mixtes! ⏩📸 Quin nivellàs vam viure a la categoria masculina de l'International Paralaser-run! Aquests van ser els més ràpids en creuar la meta: 🥇 Omar Bouyoucef (FRA) 🥈 Juan Padilla (ESP) 🥉 Neil Dewar (GBR) 🏅 Emoció i molt de mèrit en la categoria PMP7. En aquesta imatge tenim els grans protagonistes: Or per a l'italià Manuel Vagnini 🥇, acompanyat per Wilson Jasamy (ESP) i Manel Avila (CAT), que s'emporten unes merescudíssimes medalles commemoratives pel seu gran esforç! 👏 Espectacle pur a la cursa de l'International Paralaser-run femení! 🥇 Hassiba Bouyoucef (FRA) 🥈 Adaluz Palmett (CAT) 🤺🏊‍♀️ Passem a l'International Open Competition Masculí! On el podi va estar dominat per catalunya! 🥇 Arnau Pérez 🥈 Sergi Del Río 🥉 Raul Pulido 🎯 I per tancar les proves individuals, les guanyadores de l'International Open Competition Femení van ser: 🥇 Lucía Muñoz (CAT) 🥈 Aya Labker (FRA) 🥉 Andrea Lerín (CAT) Finalment, l'International Open Competition potenciada per la VI Setmana Catalana de l'Esport 2026, conclou amb els Relleus Mixtes, dominats per Catalunya! 🚀 🥇 Lucía Muñoz i Pol Tarradas 🥈 Andrea Lerín i Raul Pulido 🥉 Sofia Muñoz i Arnau Pérez taken in Joaquim Blume by @pentatlo
1
an hour ago
Download
Hem acompanyat la Federació Catalana de @pentatlo a l'International Open Competition de pentatló modern, que organitza en el marc de la VI #SetmanaCatalanaEsport, impulsada per la @ufeccat i @esportcat. 🏃‍♀️🎯 Durant aquest cap de setmana, esportistes del Regne Unit, França, Portugal i de casa nostra competeixen en modalitat regular i adaptada, tant individual com per equips. Un esport que suma esgrima, natació, obstacles i làser run, i que demostra que l'alt nivell i la inclusió van de la mà. I una certesa: els i les esportistes catalanes són una referència internacional del pentatló modern. Enhorabona a totes i tots els participants i a la federació per l'organització! 👏 📸 El nostre president @gerardesteva, la secretària general @isabel.p.espinosa, i el nostre responsable de Serveis Jurídics @eric.jara amb la presidenta de la Federació @susana_martinez_martinez. #SCE26 #EsportCatalà #SomEsport by @pentatlo
2
a day ago
Download
🏅 La presidenta de la Federació Catalana de Pentatló Modern, @susana_martinez_martinez , va assistir a l’acte de lliurament d’aquesta distinció, celebrat al Reial Club de Polo de Barcelona en el marc del Congrés de Clubs i de la cloenda de la VI Setmana Catalana de l’Esport. Aquest segell reconeix el compromís de la Federació amb el compliment normatiu, la bona governança i una gestió ètica i responsable, amb la protecció de les persones com a prioritat. 💛❤️ Gràcies @ufeccat per aquest reconeixement! Continuem treballant per un pentatló modern basat en els valors de l’esport, la transparència i el compromís amb les persones. #sompentatlómodern #SetmanaCatalanaEsport #SCE26 #esportcat #UFEC by @pentatlo
12
a day ago
Download
🟡 Avui, el CAR de Sant Cugat ha donat el tret de sortida a la temporada 2026-2027 amb un acte de reconeixement als esportistes que han aconseguit resultats destacats en competicions internacionals durant el curs passat. 🥉 Laura Heredia, reconeguda pel bronze aconseguit a la Copa del Món i a la Final de la Copa del Món. 🥉 Arnau Pérez, reconegut per la medalla de bronze al Campionat d’Europa Júnior, celebrat a casa nostra. Grans resultats que posen en valor el talent, l’esforç i la feina que hi ha darrere de cada èxit. 👏 Enhorabona, Laura, Arnau i a tots i totes! A continuar treballant per afrontar els nous reptes d’aquesta temporada!🚀 #sompentatlómodern #modernpentathlon #esportcat #CAR #temporada2627 taken in CAR Sant Cugat by @pentatlo
1
4 days ago
Download
🥗💧 El rendiment esportiu no depèn només de l’entrenament. Una bona estratègia nutricional és clau per disposar de l’energia necessària, afavorir la recuperació muscular i mantenir una hidratació adequada. Cada esportista té unes necessitats diferents, i saber com adaptar l’alimentació a cada situació pot marcar la diferència. 💪 🎓 Vols aprofundir en la nutrició aplicada al rendiment esportiu? La UFEC Academy ofereix un curs de Nutrició Esportiva, una formació per adquirir coneixements pràctics i aplicar-los al treball amb esportistes. 💻 100 % en línia 📅 Inici: 20 d’octubre de 2026 ⏰ Durada: 40h, distribuïdes en 13 sessions 💡 Preu especial per a persones federades i clubs (consulta’l a academy@ufec.cat). 🔗 Més informació i inscripcions a academy.ufec.cat #sompentatlómodern #nutrició #rendiment #esportcat #UFEC by @pentatlo
0
4 days ago
Download
Torna la Presa de Temps! ⏱️🏃‍♂️🏊‍♀️ ACTUALITZACIÓ: El QR funciona correctament! Vols conèixer el teu nivell real, descobrir el nostre esport o viure l’experiència en un centre d’alt rendiment? Aquesta és la teva oportunitat! Apunta-ho a l’agenda: 📅 Data: 8 de novembre de 2026, de 09.00 a 13.00 h. 📍 Lloc: CAR de Sant Cugat. 👥 Categories: D’U15 a Júnior. 🏊‍♂️🏃‍♀️ Proves: 100m natació (estil lliure) i 200m / 1.000 m de carrera. 🎒 Què has de portar: Banyador, casquet, ulleres, tovallola, roba i vambes per córrer, una ampolla d’aigua i moltes ganes! La resta és cosa nostra! 💥 Repte en parella: Etiqueta als comentaris a qui entrena amb tu i veniu junts a superar la prova! ⚠️ Últims dies! Tens fins al 2 de novembre per fer la inscripció. Escaneja el codi QR de la imatge o entra a l’enllaç de la nostra bio. No et quedis sense plaça! #sompentatlómodern #esportcat #CAR #natació #somequip taken in CAR Sant Cugat by @pentatlo
10
4 days ago
Download
🟡 JORNADA DE TÈCNICS I CLUBS Ahir vam viure una jornada molt positiva al CAR de Sant Cugat. ✨ Un espai on hem presentat els projectes i les línies de treball per a la nova temporada, reforçant el nostre compromís compartit. 🎯 Des de la Federació Catalana de Pentatló Modern volem posar en valor la col·laboració i la gran feina de tots els clubs. Sou peces clau per continuar fent créixer el nostre projecte de Pentatló Modern a Catalunya. 🤝 Gràcies a tothom per la vostra participació! #sompentatlómodern #modernpentathlon #esportcat #CARsantcugat #inicidetemporada by @pentatlo
2
7 days ago
Download
El cap de setmana del 17 i 18 d’octubre, les Instal·lacions Esportives Joaquim Blume d’Esplugues de Llobregat acullen una cita històrica dins la VI Setmana Catalana de l’Esport! 🚀 📅 Dissabte 17 Donem el tret de sortida amb la Competició Individual de Pentatló Modern, on veurem en acció les cinc disciplines que actualment conformen el nostre esport. A la tarda, es durà a terme un entrenament especial de preparació perquè els participants del Para Làser Run puguin familiaritzar-se amb la prova i arribar a l’endemà en les millors condicions. 📅 Diumenge 18 Un dia per emmarcar. Viurem el primer Para Làser Run que se celebra a Catalunya, amb una participació rècord de sis seleccions! 🌍 Una fita molt important per continuar impulsant el nostre esport, avançar en la inclusió i donar visibilitat a aquesta modalitat. La jornada es completarà amb la prova de relleus mixtos, una modalitat especialment dinàmica i atractiva que volem potenciar, tant pel seu component competitiu com pels valors de cooperació, treball en equip i igualtat que representa. 🤝 Un cap de setmana per gaudir de la competició, fomentar la inclusió i continuar fent créixer el Pentatló Modern, apostant per noves modalitats i experiències que ens ajudin a arribar a més esportistes i públics. Us hi esperem! 🎯💨 📍Instal·lacions Esportives Joaquim Blume, Esplugues de Llobregat #sompentatlómodern #SetmanaCatalanaEsport #UFEC #esportcat #paralaserrun by @pentatlo
2
11 days ago
Download
🟡 JORNADA DE TÈCNICS I CLUBS El proper 10 d’octubre ens trobem al CAR de Sant Cugat per donar el tret de sortida a una nova temporada. 💪 Una jornada de treball, però també un espai per compartir, escoltar-nos i posar en comú els projectes i les novetats que ens acompanyaran aquest curs. 📋 Parlarem de: 🔸Calendari i Lliga Catalana de Clubs 🔸Desenvolupament d’obstacles als clubs 🔸Programa d’ajuts als clubs 🔸PentaFutur 🔸Reglaments i normatives 🔸Precs i preguntes 🕐 11:45 h – 17:00 h 📍 CAR de Sant Cugat La participació dels clubs i tècnics és essencial per continuar fent créixer el pentatló modern a Catalunya. 🤝 📩 Confirma la teva participació a: pentatlo@pentatlo.cat Us hi esperem! #sompentatlómodern #modernpentathlon #esportcat #tecnics #inicidetemporada taken in CAR Sant Cugat by @pentatlo
0
12 days ago
Download
CAMPEONATO DE EUROPA Y DEL MUNDO U19 🇪🇺🌍 La categoría U19 se me ha resistido un poco más de lo que me hubiera gustado. En el Mundial terminé 19º y en el Europeo 9º. No llegué en mi mejor momento después de una temporada larga y exigente, pero me quedo con todo lo aprendido y, sobre todo, con la mejora respecto a la temporada pasada. 💪🏼 Aunque los resultados no hayan sido los que buscaba, estoy contento con el camino recorrido y con todo lo que he conseguido mejorar durante este año. Ahora toca seguir trabajando, aprender de estas experiencias y volver con más ganas a la nueva categoría Junior. 🔥 Muchísimas gracias a mi entrenador por estar siempre a mi lado y ayudarme a seguir creciendo@cruzcoachpentathlon, y a la Federació Catalana de Pentatló Modern @pentatló y a la Federación Española de Pentatlón Moderno @fepm por todo el apoyo durante la temporada. Y, como siempre, gracias a mis padres por estar detrás de mí en cada momento, apoyándome incondicionalmente. ❤️ Seguimos. 🫡🇪🇸 by @pentatlo
26
13 days ago
Download
📍Melilla - II Juegos del agua Recap de fotografies d'aquest cap de setmana a Melilla, participant al campionat d'Espanya de triatlé 2026 i a la final de la lliga nacional de clubs. Gracias @melilla_deporte_oficial y @deporteespana.es por hacerlo posible! 📸: @ginergrafico #sompentatlómodern #esportcat #juegosdelagua #triatle #laserrun taken in Melilla by @pentatlo
1
13 days ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up