Instagram story viewer> @performeals> Posts

PERFORMEALS

@performeals

3.6K

followers

1629

following

Asian meals for busy days 🥢🍜
Voor de big dreamers & high performers🏃🏻
Gezond, lekker en binnen paar minuten klaar 🥦⏰
👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Heb je 3 minuten?

Dan heb je ook tijd om gezond te eten.

Geen snijden.
Geen koken.
Geen afwas.

Gewoon een échte, handgemaakte Aziatische maaltijd die binnen 3 minuten klaar is.

Zo simpel kan gezond eten zijn. 🧡 #performeals #mealprep by @performeals

12

0

3 months ago

Je training stopt niet wanneer je de gym verlaat.

Wat je daarna eet, speelt een belangrijke rol in je herstel, energieniveau en progressie.

Daarom zijn onze maaltijden rijk aan eiwitten én voorzien van een goede balans aan koolhydraten en vetten.

Want goed presteren begint met de juiste brandstof, ook ná je workout. #performeals #mealprep #gym by @performeals

18

0

3 months ago

by @performeals

19

2

3 months ago

E-nummers hebben vaak een slechte reputatie.

Maar niet elk E-nummer is ongezond. Veel E-nummers zijn simpelweg goedgekeurde ingrediënten die voedsel veilig en houdbaar houden. Kijk daarom niet alleen naar één ingrediënt op het etiket, maar naar de maaltijd als geheel. Goede voeding draait om balans, kwaliteit en voedingswaarde. #performeals #mealprep by @performeals

19

0

3 months ago

Soms ligt het niet aan motivatie. Soms ben je gewoon moe, druk en heb je geen zin om na een lange dag nog te bedenken wat je gaat eten. En precies daar ontstaan de excuses. Niet omdat je niet gezonder wilt eten, maar omdat de gezonde keuze vaak ook de moeilijkste is.
Daarom maken wij Performeals. Handgemaakte Aziatische maaltijden die in 3 minuten klaar zijn. Geen gedoe, geen uren in de keuken, geen "wat eten we vandaag?" meer.

Want gezond eten zou geen extra taak op je to-do list moeten zijn.

#performeals #mealprep by @performeals

12

0

3 months ago

Deze projecten geven ons altijd veel voldoening, omdat we kinderen helpen uit te groeien tot wie ze willen zijn. 🧡 #performeals #mealprep by @performeals

15

1

3 months ago

Gezond eten draait niet alleen om koken.

Soms is het bedenken wat je gaat eten al een taak op zich. Wat heb je in huis? Waar heb je zin in? Wat past bij je doelen?

Met Performeals hoef je daar niet elke dag over na te denken. Je favoriete maaltijden liggen al klaar. Even opwarmen en je kunt weer door met je dag. #performeals #mealprep by @performeals

17

0

3 months ago

Mijn leven werd een stuk beter toen ik stopte met deze 3 dingen… #performeals #mealprep #founder by @performeals

8

0

3 months ago

“High protein” is tegenwoordig overal te zien.

Maar goede voeding draait om meer dan alleen eiwitten.

Daarom focussen wij op uitgebalanceerde maaltijden met de juiste combinatie van eiwitten, koolhydraten en vetten.

Want echte prestaties beginnen met de juiste balans. #mealprep #performeals by @performeals

19

1

3 months ago

Een van de grootste fouten die ik maakte, was overal ja op zeggen. Ik wilde niemand teleurstellen en geen kansen missen. Maar doordat ik overal ja op zei, hield ik minder tijd, energie en focus over voor de dingen die echt belangrijk waren.

Soms zit groei niet in méér doen, maar juist in bewust kiezen waar je je tijd aan besteedt. Want elke keer dat je ergens ja tegen zegt, zeg je automatisch nee tegen iets anders.

En soms is het krachtigste woord voor je persoonlijke groei gewoon: nee. #performeals #mealprep #founder by @performeals

23

2

3 months ago

onze take 🧡 by @performeals

21

3

4 months ago

Niet alle diepvriesmaaltijden zijn hetzelfde.

Onze maaltijden worden direct na bereiding shockgevroren. Zo blijven smaak en voedingsstoffen beter behouden.

Daardoor zijn onnodige conserveringsmiddelen niet nodig en geniet je van een maaltijd die smaakt alsof hij net gemaakt is.

Echt eten. Slim ingevroren. #performeals #mealprep by @performeals

23

0

4 months ago