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Peri Liao｜食緩時慢⁠

@peri0207

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🌿 在安靜的料理時光裡，找回生活節奏
🍳 高蛋白・減醣料理｜自製天然常備醬
🥗 堅信美食與好身材可以共存
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之前分享了「黃金鮮味粉」跟「海鮮高湯包」之後，今天把我最常用的最後一塊拼圖補齊了！
你們可能會想：「都有鮮味粉了，幹嘛還要大費周章撕雞肉烘這罐？」
先說實話：因為海味的「甜」跟雞肉的「厚度」，真的完全不一樣！
✅極上海鮮高湯包：丟水裡煮開就是日式清湯，煮火鍋最推。
✅黃金鮮味粉：昆布干貝的純海味，偏清甜，煮蛤蜊湯或炒絲瓜加一點，提鮮又不搶味。
🍗 純天然鮮雞粉（今天這罐）：這是有「扎實肉香」的！平常煮番茄蛋花湯、蘿蔔湯或青菜豆腐湯，沒時間熬排骨高湯，水煮開往往只有空洞的水感；這時候加一小匙進去，立刻有慢火燉雞湯的肉香味跟厚度！炒飯、炒青菜加它，更是能帶出熱炒店般的鍋氣層次。

自己做完全沒有化學添加物，給家人吃也安心。步驟其實很單純，先把這篇存起來，這週末試試看吧！

準備食材：
去皮去脂雞胸肉：300g
乾香菇：15g
乾干貝：15g
乾昆布：10g
鹽巴：15–20g
蔥段、薑片、米酒：少許（去腥用）
鮮甜加乘可選：白胡椒粉少許、自製蒜粉3g、自製洋蔥粉3g

做法：
1. 乾貨先處理：昆布表面的白霜是甜味精華，拿微濕的布輕輕擦乾淨就好，千萬別拿去水洗！香菇、昆布都剪成小塊，干貝一樣用擀麵棍先敲散，再用手捏散成細絲，後面烘烤跟打粉才快。
2. 雞肉蒸熟：雞胸肉抹點米酒，鋪上蔥薑，大火蒸 12–15 分鐘。用蒸的原汁才不會跑掉。
3. 撕絲炒乾：放涼後順著紋理撕成細絲（撕越細烘乾越快！）。盤底留下的精華雞汁別倒掉，倒回雞絲裡抓勻，再下乾鍋開小火把表面水氣稍微炒乾。

4. 果乾機70°C，雞絲鋪平先烘，總共烘約 3小時；乾香菇、干貝、昆布本身水分就少，最後 1 小時再放進去一起烘透去濕就好。
判斷標準：拿一根雞肉絲放涼折折看，有清脆的「啪」一聲斷開就代表乾透！香菇昆布也是一折就碎。
若用氣炸鍋 90°C：雞絲先烘約 2–3 小時（中途翻動一次，底層可鋪烘焙紙防吹飛）；乾貨一樣最後 30–40 分鐘再放進去一起烘酥。

5. 鹽巴炒過：鹽巴下乾鍋小火翻炒 2–3 分鐘去濕氣，鹹味也會比較溫潤。
6. 高速打碎：把所有烘乾的材料跟炒過的鹽通通倒進破壁機，高速打成極細的粉，最後過個細篩就搞定啦！

💡 小囉嗦提醒
怎麼保存？裝玻璃罐一定要放一包乾燥劑！常溫放陰涼處約 1 個月；平常我都丟冰箱冷藏或冷凍，放 3 個月沒問題，記得每次都要用乾燥的湯匙挖喔。

身邊有天天煮飯、或是很在乎健康無添加的朋友嗎？趕快分享給他！
大家平常煮菜，比較喜歡海味的甘甜還是這種濃郁肉香？

#自製雞粉 #天然調味料 #自己做最安心 #健康無添加 #廚房日常 by @peri0207

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24

18 days ago

之前看白種元老師的書學了這款「萬用韓式炒辣醬」，做一次冰在冰箱，隨時都能秒出餐，你家直接變韓式餐廳！🔥
每次想吃韓式豆腐鍋、拌飯或辣炒豬肉，光是準備一堆調味料就手忙腳亂？
這款手作萬用韓式肉醬真的拜託你們一定要試試看！

先用酪梨油把洋蔥、大蔥、蒜末跟豬肉末炒透炒香，再沿鍋邊淋上醬油炙出焦香、融入韓式辣椒醬小火慢煲，把油脂與辛香料的精華完美鎖在裡面。
做一瓶冰在冰箱，忙碌下班日：
拌飯拌麵做飯糰都超快速美味！
舀兩勺做【韓式豆腐鍋】湯頭濃郁有厚度 🥘
舀兩勺做【韓式拌飯】靈魂醬汁秒開胃 🥣
拿來炒肉片、快炒蔬菜更是方便到不行！

🛒 食材比例
韓式辣醬：234g
碎豬肉：50g
大蔥：30g
洋蔥：150g
蒜末：約 28g
醬油：2大匙
黃砂糖：35g
酪梨油：68ml
💡 萬用肉醬記得先做好冰起來！
週三、週五會接著分享『油炒年糕』跟『韓式豆腐鍋』的超快手作法，記得按讚收藏＋追蹤，不錯過更新喔！快把食譜存起來，這週末就來做一瓶萬用神醬吧！

#韓式料理 #手作醬料 #萬用醬 #韓式辣醬 #白種元 by @peri0207

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2 months ago

我的自製鮮味粉其實有非常多版本，常用食材也很多，但今天分享的這個「黃金清亮版」，是我覺得最萬用、直接炒菜最乾淨的一款！黃金色的粉末完全不搶色，煮湯晶瑩透亮，蒸蛋滑嫩無黑渣，家裡備一罐真的隨手炒什麼都鮮甜喔～✨

🛒【黃金萬能鮮味粉】食材比例
乾干貝：40g（鮮味核心，先敲碎/剝絲）
昆布：40g（穀氨酸基礎，擦乾剪小塊）
柴魚片：20g（煙燻底蘊，乾鍋烘炒）
自製洋蔥粉：20g
自製蒜粉：10g

（蒜粉前面有分享過做法喔！
自製蒜粉與洋蔥粉若平時冰冰箱，請先拿出來連瓶蓋密封「回溫」至室溫再混合，才不會吸附空氣中的水氣結塊喔！)

👩‍🍳製作步驟
1️⃣ 食材前處理：
昆布用微濕紙巾擦去表面灰塵（白粉是精華請保留），剪成 1~2 公分小塊。
干貝裝入厚塑膠袋中，用桿麵棍敲碎，順著紋理剝成細絲。
2️⃣ 低溫烘烤脫水：
昆布塊與干貝絲平鋪在烤盤上，進烤箱 90°C 低溫慢烘 40~60 分鐘。（烤至冷卻後手折能清脆「啪」一聲斷開代表完全乾透）
柴魚片重量輕易飛散，直接放平底鍋開極小火乾炒 1 分鐘，至手捏即碎的酥脆狀態即可。
3️⃣ 研磨與過篩：
烘烤好的食材放至完全放涼，分批倒入料理機打成細粉。
4️⃣ 混合裝罐：
將過篩好的乾貨細粉，與回溫好的自製洋蔥粉、蒜粉直接混合再打一次。
裝入消毒乾淨的玻璃瓶，放入一包食品級防潮包，密封後放冷藏保存，可完美維持鮮味 1～2個月

💡【萬能料理應用範例】
🥬 大火炒菜（高麗菜/空心菜）：起鍋前 30 秒撒半茶匙，不搶色、菜色翠綠，甜味翻倍！
🥚 黃金茶碗蒸：1顆蛋液+200ml水及1小匙鮮味粉，再加少許鹽，攪拌均勻過篩蒸熟，表面光滑如鏡、鮮甜無黑渣。
🥗 和風涼拌（山藥/秋葵）：直接撒在帶有天然黏液的山藥絲或秋葵上，淋點柚子醋/醬油，秒變日式料亭精緻小菜！

無化學添加、純天然的高湯精華，快點按讚收藏起來做做看吧！� by @peri0207

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2 months ago

上一集做好的「萬用辣椒鯷魚醬」，今天直接拿來變魔法。
傳統大醬湯要好喝，得先花時間用昆布跟鯷魚乾慢熬出底蘊；但只要冰箱常備這罐辣醬，裡面濃縮的鯷魚鮮味、蒜泥跟辣椒香氣，舀一匙進去，瞬間把清水升級成熬了幾小時的深邃高湯！
湯頭濃郁鹹香、尾韻微辣回甘，豆腐吸飽湯汁，最後白飯直接泡進去，一口接一口完全停不下來～

食材（約 1～2 人份）
水：270ml
韓式大醬：1 大匙
上一集的萬用辣椒鯷魚醬：1-2 大匙（免高湯靈魂！）
板豆腐：1 塊（切適口小方塊）
櫛瓜：1/3 條（切扇形薄片）
洋蔥：1/4 顆（切丁或片狀）
大蔥：半根（切蔥圈）
金針菇：半包（去根撕開）
做法
1. 化開大醬：砂鍋或小鍋加水開火，放入 1 大匙韓式大醬，用湯匙攪拌均勻化開。
2. 蔬菜下鍋：水滾後放入洋蔥、大蔥、櫛瓜與板豆腐，大火煮滾約 2 分鐘讓蔬菜釋放甜味。
3. 靈魂一匙：加入 1 大匙「萬用辣椒鯷魚醬」拌勻，煙燻鯷魚鮮味與辛香立刻融入湯裡。
4. 鋪金針菇：最後鋪上金針菇壓入沸湯中，滾煮 30～60 秒斷生即可熄火出鍋。

轉發給身邊愛喝熱湯又懶得熬高湯的朋友，或是趕快先收藏起來，天冷下班5分鐘就能端出一鍋神級定食！

#韓式大醬湯 #大醬湯 #白種元食譜 #快速料理 #免熬高湯 by @peri0207

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2 days ago

白種元萬用辣椒鯷魚醬！冰箱常備這罐，白飯直接被偷光🍚

最讓我驚艷的是：它全程完全沒有加一滴油！
一般辣椒醬總需要厚厚一層油封存，這款完全零油脂，吃起來爽口不膩，卻濃郁到不可思議！一匙挖在熱白飯與半熟蛋上，可以直接扒掉兩碗飯。

這次復刻我做了在地、更升級的調整：
✅辣椒替換：改用「糯米椒＋朝天椒」。糯米椒提供厚實脆甜的青椒香與顆粒感，朝天椒補足俐落辛辣度，風味完全不輸韓國青陽辣椒！
✅靈魂白蔭油：代替韓式湯醬油。色澤金黃透亮不壓色，還多了台灣黑豆釀造的溫潤甘醇，剛好中和辣椒的辛嗆。
✅風味秘密武器：我特別用了「煙燻湯用鯷魚」！完全零腥味，熬煮時散發出像日式柴魚般的沉穩木質香，讓這罐無油辣醬自帶厚實的旨味與深度。

做一罐放冰箱冷藏能保存 1週，拌飯、拌麵、炒菜都無敵。趕快收藏試做看看～

食材：
煙燻湯用鯷魚：淨重 35g（去頭、去內臟後的重量；一般湯用鯷魚亦可）
糯米椒：10 條
朝天椒：1～3 條（依個人喜好增減）
蒜泥：1 大匙
白蔭油：2 大匙（原食譜為韓式湯醬油）
韓式魚露：1 大匙
黃砂糖：1/3 大匙
水：1 杯（約 180ml）

做法：
1. 處理鯷魚：鯷魚徹底拔掉魚頭、掰開腹部剔除深黑色內臟，只留下乾淨魚肉（避免發苦腥）。
2. 切辣椒：糯米椒與朝天椒去蒂，對半切開後再切成約 2～3 公分小段備用。
3. 調製醬汁：將蒜泥、白蔭油、魚露、黃砂糖在量杯中攪拌均勻。
4. 乾烙去腥：熱鍋不放油，放入鯷魚小火烘炒出香氣。
5. 滾沸熬煮：倒入 1 杯水轉大火煮滾，接著加入切好的辣椒與調味醬汁，翻拌均勻滾煮 1～2 分鐘即可關火（煮太久辣椒會變黃變軟、香氣流失）。
6. 打碎裝罐：食材稍微放涼後倒入調理機，快速點打成「看得到明顯碎顆粒」的程度（不要打成泥）。完全放涼後裝入乾燥玻璃罐，冷藏保存。

💡 下集預告：
下一集分享用這罐無油辣椒醬，不� by @peri0207

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23

4 days ago

今天的減脂一人餐，也要吃得有滋有味、儀式感滿滿。
不用 15 分鐘搞定整套「高蛋白、低負擔」的定食！
主菜是黑白大廚裡學到的山葵醬煎牛排，生山葵遇熱後，原本嗆鼻的辛辣感會瞬間轉化成溫潤高雅的草本辛香，熱油把山葵的香氣緊緊封進翼板牛排的纖維裡，完美化解牛肉的油脂感。最道地的吃法，一定要沾上中間這小碟「韓國香油＋海鹽」！
大口吃肉後再配上一片自製酒釀+蕃茄——微酸多汁的牛蕃茄切片，裹著天然發酵酒釀醇厚的清甜，酸甜在舌尖化開，瞬間清爽口腔!

🥢 今日定食內容：
雜糧十穀米飯（提前煮好）
蒜香奶油燜煎包心菜
黑胡椒蒜味奶油金針菇
生山葵煎翼板牛排（韓國香油＋海鹽沾醬）
自製甜酒釀冰釀蕃茄片

作法：
1. 備料與調醬
翼板牛排燒烤片均勻抹上一層生山葵醬，靜置備用。
2. 燜煎高麗菜
鍋中倒少許橄欖油，放入切塊的高麗菜，悶煎2-3分鐘，翻面後撒少許鹽巴，中間抹上一點香草蒜味奶油，蓋上鍋蓋小火燜煎約1-2分鐘至底層微焦金黃、菜葉熟軟清甜，盛盤。
3. 炒蒜香金針菇
原鍋放入一塊蒜味奶油融化，倒入撕開洗淨的金針菇。
加入少許海鹽、粗粒黑胡椒翻炒至出水變軟，起鍋前撒上一把蔥花拌勻，盛盤。
4. 炙煎生山葵牛排
將鍋子燒熱，下抹好山葵醬的翼板牛排片。
大火每面快煎約數十秒至表面微微焦香、內裡依舊粉嫩多汁，立即起鍋。
5. 牛蕃茄切薄片排盤，舀上 1～2 大匙自製甜酒釀。

開動！木托盤依序擺上煎包心菜、山葵牛排、金針菇、酒釀蕃茄、沾醬與十穀米，開動享受乾淨、純粹又滿足的一餐！

#快速一人餐 #一人食 #定食 #山葵 #翼板牛排 by @peri0207

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16

6 days ago

前陣子看小說《婚禮之徒》，裡面有一段主角們在吃早餐，大家紛紛點了「櫛瓜蛋吐司」，書裡還吐槽說：「繼酪梨吐司後，這是今年最流行的騙錢料理🤣」
看到這段我整個笑出來，但身為料理創作者，職業病立刻發作：
「等等……那我怎麼可以沒吃過？！」
既然要跟風（？）就要做成豐盛版本高顏值料理！

今天把櫛瓜刨成絲帶狀，在平底鍋裡繞成一個翠綠的小鳥巢，中間打入一顆土雞蛋，加一點點水蓋上鍋蓋蒸熟，蛋白凝固、蛋黃依舊是誘人的流心狀態。
底下是抹了黑松露醬、煎得焦香酥脆的厚起司吐司，再夾上一塊靈魂厚切培根。把櫛瓜鳥巢整顆疊上去的那一刻，儀式感直接拉滿。
雖然被小說吐槽是騙錢料理，但自己在家做真的很好吃耶！櫛瓜的清甜剛好解了起司培根的油脂感，加上半熟蛋液裹著吃，伴隨松露香氣……如果早午餐店做得這麼有誠意，你甘願被它騙一次嗎？🤭

🍳 櫛瓜花環起司培根蛋吐司
櫛瓜 1 根（刨成薄帶狀）
雞蛋 1 顆
厚切培根 1 片
吐司 2 片
柯比傑克乾酪適量
黑松露醬、黑胡椒、海鹽

你也被早午餐店的「流行料理」收服過嗎？

#櫛瓜花環吐司 #開放式三明治 #婚禮之徒 #toastrecipes #zucchinitoast by @peri0207

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22

7 days ago

這組合真的犯規⋯⋯辣油＋蜂蜜＋起司，到底誰發明的？
起司煎到金黃微焦，直接打一顆蛋上去，那個流心蛋黃配酪梨完全是靈魂。
甜甜辣辣又很濃郁，一口咬下去層次超多，5分鐘就搞定。好吃的東西真的不用搞太複雜，明天就吃它吧！🍳

#酪梨 #快手早餐 #早餐日常 #辣芝士蜂蜜 #Spicyhoneycheese by @peri0207

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10

14 days ago

秋老虎還在發威，都十月了還是好熱🥵 今天來一碗酸甜爽脆的「甘酒檸檬牛肉冷素麵」
調醬用甘酒有天然米香，家裡沒有的換成味醂或蜂蜜也一樣好吃！柔化檸檬的酸感，調出極度開胃的私房醬汁。
配上冰鎮透心涼的細素麵、爽脆黃瓜與軟嫩牛板腱火鍋片，每一口都超解膩！

食材：
素麵 1 把
牛板腱火鍋肉片約 100g
小黃瓜半條（切細絲）
小顆牛蕃茄1顆（切細條）
香菜適量（切歲）
辣椒絲/碎少許（配色點綴用）

甘酒檸檬醬：
甘酒 2 大匙
檸檬汁 1.5 大匙
薄鹽醬油 2大匙
香油1 小匙
蒜末 1小匙

作法：
1️⃣ 小黃瓜切細絲、蕃茄切細條、香菜切碎。
2️⃣ 調製醬汁：將甘酒、檸檬汁、醬油、香油、蒜末攪拌均勻備用。
3️⃣ 素麵入滾水煮約 1.5～2 分鐘，撈起於冰水「搓揉洗去澱粉」，徹底甩乾水分放入碗中。
4️⃣ 微滾熱水下牛板腱肉片，輕晃涮 6～8 秒至剛好粉白即刻撈起，過冰水瀝乾保持彈嫩。
5️⃣ 組裝淋醬：麵放碗底，依序鋪上小黃瓜、蕃茄、牛肉與香菜，最後淋上醬汁拌勻開吃！

💡沒有甘酒怎麼辦？
如果手邊沒有甘酒，可以用以下兩種方式替換：
➊ 味醂1～1.5 大匙+ ＋冷開水 1 大匙
➋ 蜂蜜 1 小匙＋冷開水 1 大匙：

💬 這碗酸爽開胃的夏日救星，趕快「收藏＋分享」給身邊那位愛吃麵的朋友，一起換個方式消暑吧！

#涼拌麵 #冷麵 #甘酒 #檸檬 #快速料理 by @peri0207

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21

10 days ago

一粒糖都沒加，居然能甘甜成這樣？！解鎖日本「喝的點滴」生甘酒 ✕ 料理萬用嫩肉醬「甘鹽麴」✨ 一鍋雙收零浪費！

在日本被譽為「喝的點滴」的甘酒，不是酒，老人小孩都能安心喝，這是用純米天然發酵出的極致甘甜。滿滿的活性酵素與純淨米糖，養顏好喝完全零負擔。

發酵完成後徹底濾出清透的「生甘酒露」，不僅口感絲滑回甘、完全不鎖喉，濾下來吸飽天然米蜜的米渣更是寶藏，加鹽直接變身鹹甜回甘的「萬用甘鹽麴」！

食材：
生甘酒基底：
熟白飯：150g
乾米麴：200g
溫水（約 60°C～65°C）：共 650ml（分兩次加入）
萬用甘鹽麴：
濾乾後的米渣：約 205g
天然細海鹽：米渣重量的 10%（約 20g–21g）

做法：
1. 溫水化開白飯（第一次加水）
將熟白飯（150g）放入耐熱容器，先倒入約 400ml 溫水，用湯匙將米飯徹底攪散拌勻。
2. 精準控溫下米麴＋補足水量（第二次加水）
測量米飯溫水溫度，務必降到 55°C – 60°C 之間再倒入乾米麴（200g）拌勻。
接著倒入剩下的 250ml 溫水充分攪拌均勻（總水量 650ml），保護酵素活性。
⚠️ 溫度過高（超過 60°C）會燙死酵素；過低（低於 50°C）容易酸敗。
3. 乾果機恆溫發酵
蓋上保鮮蓋，送入乾果機設定 60°C，發酵 9 小時。

【沒有乾果機怎麼做？】
傳統電鍋（保溫模式）：
內鍋不放水，放入裝有米糊的容器（蓋上蓋子或封耐熱保鮮膜）。電鍋按下「保溫鍵」（千萬不要按煮飯），鍋蓋「留一條大縫隙」插一根筷子散熱，上面蓋一條乾布。維持內部約 55°C–60°C 發酵 8–10 小時（中途可測溫確認不要過燙）。
舒肥棒／低溫烹調機：
裝進耐熱密封盒或夾鏈袋排氣，水浴設定 58°C–60°C，舒肥發酵 9 小時。

時間到開蓋，米粒軟爛化開、滿室散發濃郁蜜香即完成糖化。

4. 過濾出「生甘酒露」
將發酵好的米糊倒入豆漿濾袋，用力將所有天然甘甜的液體擠壓出來。
裝入乾淨玻璃瓶冷藏保存， by @peri0207

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21

11 days ago

今天中午真的懶得動刀動鍋，但一樣不想吃的馬虎，10分鐘就搞定！

主角是美味的辣味茄汁沙丁魚罐頭，直接整罐鋪滿乳酪絲送進小烤箱。酸酸辣辣的茄汁配上融化的起司，完全沒有腥味，根本直接變居酒屋下酒菜！
等烤箱的時候，順手把番茄切開撒點起司粉煎到焦香，再切半顆酪梨、淋點醬油擠上一條芥末。烤箱「叮」一聲，飯盛好就能開動，而且最爽的是——吃完罐頭直接丟，輕輕鬆鬆🤣

💡 家裡沒有這罐？換成這些也超搭：
茄汁鯖魚罐頭：肉很大塊很有飽足感，茄汁跟起司本來就是絕配。
水煮/油漬鮪魚罐頭：大家家裡一定有！撒點黑胡椒再烤，就很像早餐店熱壓吐司的內餡。
油漬鮭魚罐頭：魚油香氣很夠，烤過之後拌飯超級香。
蒲燒鰻魚或秋刀魚罐頭：甜甜鹹鹹的醬汁配上鹹香起司，意外很搭，超下飯！

家裡如果有吃不完的魚罐頭，別再直接單吃了，抓一把起司丟進去烤真的會打開新世界～

你們家櫥櫃裡囤最多的是哪一種罐頭？留言跟我說！👇

#10分鐘料理 #一人食 #居酒屋料理 #減脂日常 #沙丁魚罐頭 by @peri0207

115

31

13 days ago

之前看 @michellebistro 分享香草風味的奶油乳酪，也跑去買，但這類產品打開了就很怕很快壞掉，又急著清掉🤣🤣
靈機一動加了一匙青花椒醬炒義大利麵，香草乳酪本身的濃郁奶脂剛好包住青花椒的微麻，完全不膩口！又很適合用離火乳化法，零技巧也絕對不翻車。

這次搭了波浪邊緣的 Mafaldine 蕾絲寬麵，皺褶直接把醬汁死死卡住，配上焦香糯米椒、多汁櫛瓜跟彈牙大蝦，每一口都超滿足！

👇🏻 青花椒乳酪鮮蝦蕾絲麵
🛒 食材（1人份）
蕾絲寬麵：約 80g
鮮蝦5～6 隻（開背去蝦線去殼）
香草奶油乳酪1 大匙
青花椒醬1大匙（怕麻可少放點）
糯米椒2～3 根（切段）
櫛瓜1/3 根（切半圓片）
洋蔥1/4個切末
蒜末1小匙
調味：煮麵水 2～3 匙、粗磨黑胡椒、白酒 1 匙

作法：
1.滾水加鹽，蕾絲麵計時煮 7 分鐘保持 Al dente 彈牙口感。
2.大拌盆裡放入奶油乳酪＋青花椒醬。麵快好時，舀 2 大匙滾燙煮麵水沖入盆中快速攪勻，直接乳化成絲滑醬汁。
3.熱油先將鮮蝦兩面煎7分熟左右起鍋，原鍋再下蒜末、洋蔥末炒出甜味，再下櫛瓜與糯米椒煎至微焦斑，嗆點白酒倒回蝦子炒熟關火。
4.把剛煮好的熱麵條、蝦子與蔬菜全倒進大拌盆裡瘋狂翻拌，讓蕾絲邊緣吸飽醬汁，盛盤撒上黑胡椒完成！

你有吃過什麼意想不到卻超好吃的乳酪搭配嗎？
留言告訴我，下次來試做！👀

#清冰箱料理 #義大利麵 #青花椒 #奶油乳酪 #蕾絲寬麵 by @peri0207

105

18

16 days ago