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Andreia Lima | Personal Trainer

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• Personal Trainer
• CREF: 167997-G/SP
• Saúde, força e qualidade de vida para mulheres e para a melhor idade.💕

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Treino em dupla, força em dobro e foco lá em cima ✨💪🏽💕. #personaltrainer #saúdedamulher #exerciciofisico by @personal_andreialima

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25 days ago

Um dia de autocuidado do jeito que a gente gosta: treino, energia e aquela sensação de dever cumprido! 💪💕 by @personal_andreialima

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a month ago

Treinar não é apenas sobre estética. É sobre ter mais força, saúde, disposição, independência e confiança para aproveitar cada fase da vida.
Movimente-se hoje para viver melhor amanhã!

📲 Quer começar? Entre em contato e vamos juntos nessa jornada! by @personal_andreialima

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a month ago

74 e 70 anos, enfrentando lesões e ainda assim evoluindo.
A idade não é desculpa. A dor não precisa ser o fim.
Movimente-se. Cuide-se. Evolua, que nunca e tarde!💪🔥 by @personal_andreialima

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2 months ago

74 anos e uma evolução incrível! 💪🏻❤️

Com histórico de tendinite Bilateral do quadril, bursite trocanterica Bilateral e protusão discal, hoje ele está totalmente diferente!
Nunca é tarde para cuidar da saude e evoluir! by @personal_andreialima

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2 months ago

Melhore sua qualidade de vida com hábitos simples e saudáveis do dia a dia. Você tem o treino adaptado a sua idade, saúde é seus objetivos ! 💕 by @personal_andreialima

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2 months ago

Resultado não tem idade. 💪✨

Cada treino é um passo para uma versão mais forte, saudável e confiante de você! by @personal_andreialima

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2 months ago

Mais do que um treino, é estar ao seu lado em cada conquista acompanhando seu processo.
Respeitando cada aluno com sua história, objetivo e particularidade.💖 by @personal_andreialima

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2 months ago

💪🏻🖤 by @personal_andreialima

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5 months ago

E esse resultado lindo em poucos meses!
41 anos, sofre com o reumatismo e mesmo assim conseguiu ajustar a musculação na sua vida!
Obteve ganho de massa significativa, diminuição de gordura, ganho de força e alívio das dores!

Parabéns Mari pelo seu empenho! by @personal_andreialima

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a year ago

DETERMINAÇÃO!

Um antes e depois de respeito em 4 meses de treino! 💪🏻😍
Quanto orgulho dessa aluna querida, parabéns pelo esforço!

Vamos juntas alcançar mais uma meta 🏋🏽‍♀️🥰 by @personal_andreialima

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a year ago

Novo protocolo de treinamento para ela 🤗🏋🏽‍♀️
Funcional + musculação

#personaltrainer #funcional #musculação #saude by @personal_andreialima

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2 years ago