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Pedro H. Spina Barros

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📚 Educação Física
🏋️ Natural Bodybuilding
🏔️ Trilhas & Aventuras
📍Construindo um corpo para viver mais.

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Nos dias 14 e 15 de novembro, que tal sair um pouco da correria e viver algo diferente? 👀

Um tempo pra você, pra contemplar a natureza, respirar fundo e aproveitar tudo aquilo que a gente vive deixando pra depois.

Vem viver essa experiência com a Alma de Mochila! 🤍

Comente “EU QUERO” que a gente te conta todos os detalhes! 😉

#aventura #ecoturismo #natureza #trilha #montanha by @ph.spina

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21 hours ago

A fazfavô né…
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#humor #meme #explorar #fy #academia taken in Presidente Prudente - SP by @ph.spina

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2 days ago

Agradeço pela vida tenho enquanto construo aquela que ainda não tenho. E que todas as coisas que vibram na mesma energia que eu, achem o caminho até minha vida 🙏🏼
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#reflexao #movimento #arte #vida #explorar taken in Presidente Prudente - SP by @ph.spina

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4 days ago

Ce vloga e corre? 😳
Q q cê faz sexta a noite? 🏃🏼
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#vlog #corrida #treino #sexta taken in Presidente Prudente - SP by @ph.spina

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6 days ago

Pfv Poze Eilish… 😩🥀🥺
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#humor #gymsad #gymmemes #mcpoze #sextou taken in Presidente Prudente - SP by @ph.spina

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14 days ago

Só tem 1hr de almoço, assim não dá meu patrão. 😩
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#mrolympia #bodybuilding by @ph.spina

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21 days ago

Que nunca falte força pra ir em busca do que te fa feliz e te aproxime de si.
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#gym #workout #fy #explorar #dump taken in Presidente Prudente - SP by @ph.spina

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a month ago

Deixa eu quietin vai…
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#trend #natureza #paz #aventura #trilha taken in Presidente Prudente - SP by @ph.spina

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a month ago

Ce é loco, daqui a pouco tamo todo mundo fazendo cosplay de mega mente ou de balão 😭
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#humor #responsabilidades #reels #explorar #vidaadulta taken in Presidente Prudente - SP by @ph.spina

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a month ago

É…deu um friozin na barriga!
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#fy #maromba #academia #humor #reels by @ph.spina

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a month ago

É importante falar sobre o óbvio de vez em quando.
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Eu ia postar esse vídeo só no story mas pensei: por que não no feed?
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Desbravar as áreas físicas e psíquicas do seu eu é massa porque Autoconhecimento está em todas as partes da sua vida!
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Deixa aí sua ideia a respeito disso tudo, conta pra mim como está sua divisão de treino atual, sua rotina… 🤍
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#descansoativo #treino #visao #autoconhecimento #explorar taken in Presidente Prudente - SP by @ph.spina

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a month ago

Essa é uma das músicas que te ensinam algo, as vezes meio que na marra.
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Solamento - @oituyo 🤍
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Essa música tem um significado gigantesco pra mim e me foi apresentada através de uma grande pessoa que tive a oportunidade magnífica de conhecer. Na primeira que ouvi esse som, foi na voz dessa pessoa e eu com meus 21 anos de idade na época, chorei.
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#musica #cover #violao #mpb #ᴇᴘʟᴏʀᴀʀ taken in Presidente Prudente - SP by @ph.spina

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a month ago