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𝗣𝗵𝗶𝗹𝗶𝗽𝗽𝗲 𝗠𝗮𝘂𝗿𝗲𝗿

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🏃🏼 Ultrarunner | Coach
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Ja, warum nicht die versprochenen 600km, Philippe? 🤔
Fangen wir von vorne an:

Mit dem Projekt *Beyond the Limit* wollten Pascale und ich unsere Grenzen (mental und körperlich) verschieben und von Frankreich nach Österreich 🏃‍♂️🏔️ laufen, über die Alpen, für einen guten Zweck 🌟 (Geld sammeln für Menschen mit geistiger/körperlicher Einschränkung, damit sie in die Berge gehen können). 🏞️

Leider hat sich Pascale 2 Wochen vor Projektstart das Aussenband am Fuss angerissen 😢 und musste am ersten Tag nach ca. 40km wegen Schmerzen abbrechen. 🛑
Ich lief also alleine, meist durch die Nacht 🌙. Mental kam ich dabei an meine Grenzen und irgendwann auch körperlich 🧠💪 – ich entschied, die schnellste Route ohne Umwege zu nehmen, ca. 490km. 🗺️
18km vor dem Ziel, dem Lünersee, machten sich bei mir alte Verletzungen bemerkbar und somit beendete ich meinen Lauf, 18km vor dem Ziel. 😔

470km, die meiste Zeit alleine unterwegs – das brachte mich an meine Grenzen. 🏃‍♂️💥
Wir werden dieses Projekt wiederholen – wenn auch nicht zu 100 Prozent gleich. 🔄

#mountainrunner #ultratrailrunner #runshots #mountainrunning #happyrunning #trailrunners #runnerscomunity #TrailRunning #UltraRunner #SwissTrails #EnduranceTraining #HikeandRun #AlpineRunning #UltraTrailSwitzerland #ultra #switzerland #swiss #visitswitzerland #inlovewithswitzerland #myswitzerland #ig_swiss #schweiz🇨🇭 #verletzung #xbionic #xbathlete

Aber jetzt erstmal: viel essen 🍲 und Schlaf nachholen 😴. taken in Switzerland by @phipu_

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2 years ago

3.361 Meter näher zum Himmel. ☁️🏔️

Wilde Leck ✅
Stubaier Alpen 🏔️
Gletscherblick ❄️
Pure Freiheit 🧡

📍 Wilde Leck | Tirol
#tirol #bergsteigen Bergsteiger auf dem felsigen Gipfel der Wilden Leck mit modernem Edelstahl-Gipfelkreuz, im Hintergrund ein breiter Gletscher und die Gipfel der Stubaier Alpen bei strahlend blauem Himmel. taken in Wilde Leck by @phipu_

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2 months ago

#trailrunning Zusammen mit @phipu_ durften wir geniale Bilder für unsere Sommer-Kampagne einfangen. Als wir ihn für ein Shooting anfragten, warnte er uns gleich, dass seine Statur mit fast 2 Metern Körpergrösse nicht unbedingt einem "typischen" Trailrunning-Model entspricht. Aber was ist schon typisch? Wir suchen keine Models. Wir wollen Menschen zeigen, die echten Bergsport leben. Danke, dass du deine Leidenschaft mit uns geteilt hast, @phipu_ 🏔🫶

📷 @filmevondraussen

#BächliBergsport #WirlebenBergsport #fotoshooting #sommer by @phipu_

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2 months ago

Manchmal ist es der stille Weg, der uns am meisten erfüllt. 🌿 Du musst nicht laut sein, um stark zu sein. 💪 Du bist der ruhige, zuverlässige Mensch, der in seiner eigenen Welt lebt, die Schönheit in den kleinen Dingen sieht 🌸 und mit seinem Kreis von Freunden das Leben geniesst. 👥 Es braucht Zeit, um diesen Frieden zu finden 🕰️, aber am Ende weisst du, dass du nicht allein bist. ❤️

#swissmountains #xbathlete #visitswitzerland #trailrunninglife #iloveswitzerland #hikingswitzerland #switzerlandpictures #Bergerlebnis, #Trailrunning, #Bergliebe, #LebenGeniessen, #KleineDinge, #WahreFreunde, #Naturverbunden, #Achtsamkeit, #BergAbenteuer, #OutdoorLife, #ultrarunning, #mountains #xbionic taken in Bern, Switzerland by @phipu_

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2 years ago

Bist du jemand, der die extra Meile geht, selbst wenn es niemand bemerkt? 🧐

#xbionic #xbathlete
#Trailrunning #BergeErleben #AbenteuerBerge #SchweizerAlpen #MountainLife #TrailsInDenAlpen #OutdoorLovers #NaturGenuss #LaufenInDenBergen #SwissTrails #AlpenLiebe #BergLeben #AbenteuerLust #HikingDreams #NaturPur #SchweizErleben #BergeUndMehr #OutdoorAbenteuer #TrailLove #extrameile #kämpferherz taken in Bern, Swissland by @phipu_

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2 years ago

“Je mehr du dich selbst kennst, desto weniger brauchst du die Bestätigung von anderen.”
– Unbekannt

Sich selbst zu kennen und zu akzeptieren ist eine der größten Formen von innerer Stärke.
Wie geht ihr damit um, euch selbst zu vertrauen, unabhängig von der Aussenwelt? 👇

#Selbstwert #InnererFrieden #Selbstliebe #Stärke #Selbstbewusstsein #AuthentischSein #Selbstakzeptanz #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #InnereStärke #Achtsamkeit #Selbsterkenntnis #Wachstum #Schweiz #Berge #Trailrunning #SwissMountains #Alpen #NaturLiebe #Bergliebe #OutdoorSchweiz #Berglauf #SchweizerAlpen #WandernSchweiz #Trailliebe #xbionix #xbathlete #xbathletesteam taken in Bern, Switzerland by @phipu_

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2 years ago

I hope you know that your heart is enough. You’re smart enough and funny enough and interesting enough. Your smile is enough. Your light is enough. And the parts of you that you struggle with and try to hide, they’re enough too. And if you just want to sit for hours and not say a single word, your presence is enough. You don’t have to talk to fill the noise. You don’t have to say anything at all. Just stay true to yourself. Offer who you are. Not who you think the world wants you to be. Because I promise, your heart is enough.

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#Schweiz #Berge #Alpen #Trailrunning #SwissMountains #MountainLife #OutdoorAdventures #NatureLovers #RunningInNature #ExploreSwitzerland #AlpineTrails #HeartAndSoul #BeYourself #StayTrue #YouAreEnough #SelfLove #Mindfulness #InnerPeace #PositiveVibes #Motivation #SelfAcceptance #TrailRunner #AdventureAwaits #FindYourself #LiveAuthentically #xbionic #xbathlete #xbathletesteam taken in Grindelwald, Switzerland by @phipu_

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2 years ago

🌞🏔️ Am Samstag, den 13. Juli, starteten wir unsere Abenteuer-Tour frühmorgens in Grindelwald. Vom Parkplatz Pfingstegg aus ging es los Richtung Bäregghütte. Der Weg führte uns zunächst durch den feuchten Wald 🌲 und dann über steinige Single-Tracks mit beeindruckender Aussicht auf die Gletscherlandschaft ❄️. Immer wieder entdeckten wir unterwegs kleine Molche 🦎.

Oben angekommen, gönnten wir uns eine wohlverdiente Erfrischung und ein Stück Kuchen 🍰. Dann trailten wir in zügigem Tempo hinunter zur Gletscherschlucht 🌌. Von dort aus ging es erneut mehrere Kilometer und Höhenmeter auf einem wunderschönen, abwechslungsreichen Weg bergauf zum Eigergletscher.

#mountainrunner #ultratrailrunner #mountainrunning #happyrunning #trailrunners #runnerscomunity #TrailRunning #UltraRunner #SwissTrails #EnduranceTraining #HikeandRun #AlpineRunning #UltraTrailSwitzerland #ultra #switzerland #swiss #visitswitzerland #inlovewithswitzerland #myswitzerland #ig_swiss #schweiz🇨🇭 #madeinbern #berneroberland #grindelwald #xbathlete #xbionic #xbathletesteam #leki #lekitrailrunning taken in Grindelwald, Switzerland by @phipu_

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2 years ago

🏔️💪 Im August 2024 unternehmen wir eine 600 km lange Alpenüberquerung von Frankreich nach Österreich mit insgesamt 40.000 Höhenmetern 🏔️ - eine Reise, um unsere körperlichen und mentalen Grenzen zu testen. Gleichzeitig unterstützen wir einen guten Zweck, der den Bergsport für beeinträchtigte Menschen fördert. Begleite uns auf unserem Abenteuer und hilf uns, unser Projekt zu unterstützen! ♥️

Details zum Projket unter:

www.600km.ch

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#mountainsarecalling #switzerlandpictures #visitswitzerland #trailrunninglife #mountainside #trailrunningviews #switzerland_bestpix #amazingswitzerland #swissmountains #mountainsview #ig_switzerland #iloveswitzerland #mountainslover #madeinswitzerland #runningtrail #trailandultrarunning #mountainsports #switzerlandphotos #ilovetrailrunning #instatrailrunning #trailrunningaddict #mountainsforever_ #mountainslove #thebeautifulswitzerland #climbmountains #hikingswitzerland #switzerland_vacation taken in Switzerland by @phipu_

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2 years ago

🏔️💪 Im August 2024 unternehmen wir eine 600 km lange Alpenüberquerung von Frankreich nach Österreich mit insgesamt 40.000 Höhenmetern 🏔️ - eine Reise, um unsere körperlichen und mentalen Grenzen zu testen. Gleichzeitig unterstützen wir einen guten Zweck, der den Bergsport für beeinträchtigte Menschen fördert. Begleite uns auf unserem Abenteuer und hilf uns, unser Projekt zu unterstützen! ♥️

Details zum Projket unter:

www.600km.ch

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2 years ago

🏔️💪 Im August 2024 unternehmen wir eine 600 km lange Alpenüberquerung von Frankreich nach Österreich mit insgesamt 40.000 Höhenmetern 🏔️ - eine Reise, um unsere körperlichen und mentalen Grenzen zu testen. Gleichzeitig unterstützen wir einen guten Zweck, der den Bergsport für beeinträchtigte Menschen fördert. Begleite uns auf unserem Abenteuer und hilf uns, unser Projekt zu unterstützen! ♥️

Details zum Projket unter:

www.600km.ch

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2 years ago

🎉 Heute bin ich mit Tränen nach unten gerannt – vor Freude! 😭

Rückblick: Mein rechtes Knie hat mir seit etwa 6 Monaten beim Bergabgehen Probleme bereitet. Doch heute, bei einer grösseren Tour in Grindelwald (über 40 km und 2500 hm), hat mein Knie gehalten und machte keine Schwierigkeiten. 😄

Zeitweise konnte ich keine 100m nach unten laufen, ohne schmerzen.

Als mir das bewusst wurde, schossen mir die Emotionen durch und ich weinte etwa 10 Minuten lang beim Runterlaufen. Das war sicher ein verstörender Anblick für die anderen! 😅😂
- happy

„Success isn’t always about greatness. It’s about consistency. Consistent hard work leads to success. Greatness will come.“ – Dwayne Johnson 💪😊

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#XBathlete #xbionix
#mountainsarecalling #switzerlandpictures #visitswitzerland #trailrunninglife #mountainside #trailrunningviews #switzerland_bestpix #amazingswitzerland #swissmountains #mountainsview #ig_switzerland #iloveswitzerland #mountainslover #madeinswitzerland #runningtrail #trailandultrarunning #mountainsports #switzerlandphotos #ilovetrailrunning #instatrailrunning #trailrunningaddict #mountainsforever_ #mountainslove #thebeautifulswitzerland #climbmountains #hikingswitzerland #switzerland_vacation taken in Bern, Switzerland by @phipu_

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2 years ago