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by domimoves

@physiquecancun

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movimiento basado en evidencia
by @domimoves pt student
📍cancún, méxico

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🧠🩰 ¿Sabías que tu cerebro también recuerda cómo bailar?

Aunque hayas dejado el ballet durante meses o incluso años, es posible que todavía recuerdes algunos pasos, combinaciones o cómo seguir el ritmo de la música.

Esto sucede gracias a la memoria motora, ya que tu cerebro conserva parte de lo que aprendiste con la práctica.

Y gracias a la neuroplasticidad, tu cerebro puede seguir adaptándose y fortaleciendo conexiones mientras vuelves a practicar. ✨

Así que si estás retomando el ballet, no seas tan dur@ contigo mism@. Tal vez tu fuerza, equilibrio o flexibilidad hayan cambiado, pero eso no significa que estés empezando desde cero.

Date tiempo, tu cuerpo y tu cerebro están aprendiendo a trabajar juntos otra vez. 🤍

bailarinas:
@marachok
@marianelanunezofficial
@lunamontana
@victoriaonpointe_

#ptstudent #cancun #neuroballet #ballet #move taken in Cancún, Quintana Roo by @physiquecancun

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4 days ago

1 de Octubre 🎃👻

Y con él llegan algunas historias de terror que cualquier fisio preferiría no escuchar… 💀

¿Te identificaste con alguna? 👀

Bienvenidos a #TRICKorTREATment
Una mini serie de octubre en @physiquecancun 🤍

#fisioterapia #cancún #ptstudent #cancún taken in Cancún, Quintana Roo by @physiquecancun

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17 days ago

Hoy celebramos una profesión que va mucho más allá de aliviar el dolor. 🤍

La fisioterapia es escuchar, evaluar, educar, adaptar y acompañar. Es ayudarte a conocer tu cuerpo, recuperar confianza en él y volver a hacer aquello que te mueve.

Porque moverte también es parte de vivir.

Feliz Día Mundial de la Fisioterapia.
- Physique by domimoves🩵 @physiquecancun

#ptstudent #cancún #movement #fisioterapia #estudiante taken in Cancún, Quintana Roo by @physiquecancun

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12

a month ago

cosas que valen cada centavo🙌🏻🤭 versión: tu bienestar!🩵🌸
#ptstudent #fisioterapia #cancun #move #physicaltherapy taken in Cancún, México by @physiquecancun

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3 months ago

Mientras millones disfrutan de cada partido, detrás de la cancha hay un equipo que trabaja para que cada jugador pueda dar su máximo rendimiento. ⚽🩺

La fisioterapia va mucho más allá de tratar lesiones. También prepara, previene, recupera y acompaña a los deportistas antes, durante y después de cada partido.

Hoy celebramos a quienes, con conocimiento, dedicación y compromiso, hacen posible que el deporte siga en movimiento.

Feliz Día del Fisioterapeuta✨🙌🏻

#ptstudent #fisioterapia #fisioterapiadeportiva #selecciónmexicana #mexico🇲🇽 taken in Cancún, México by @physiquecancun

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3 months ago

A veces pensamos que movernos significa entrenar, cumplir una rutina o alcanzar una meta física. Pero el movimiento también vive en los momentos más simples: caminar por una ciudad nueva, correr para alcanzar un vuelo, abrazar a alguien que extrañabas, reír hasta que te duela el estómago, bailar sin pensarlo o explorar lugares que nunca habías visto.

Estas vacaciones, recuerda que tu cuerpo no solo se mueve para hacer ejercicio. Se mueve para descubrir, conectar, disfrutar y crear recuerdos. Porque al final, el movimiento es mucho más que una actividad física: es una forma de vivir.

✨ Disclaimer: Las imágenes utilizadas en esta publicación son únicamente con fines ilustrativos y no me pertenecen. Todos los derechos corresponden a sus respectivos autores y propietarios.

#ptstudent #fisioterapia #movement #summerinmotion #summerinmotionbydomimoves taken in Cancún, México by @physiquecancun

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3

4 months ago

Nos hicieron creer que envejecer bien significa verse más joven. Pero en realidad, envejecer bien significa seguir viviendo la vida que amas. ✨

Poder caminar con confianza, cargar tus cosas, bailar, viajar, jugar con tus seres queridos, levantarte de una silla sin miedo y mantener tu independencia el mayor tiempo posible.

Cada vez que te mueves, haces ejercicio o cuidas tu cuerpo, no solo estás trabajando para sentirte mejor hoy. También estás construyendo la versión de ti que quieres ser dentro de 10, 20 o 30 años.

#ptstudent #fisioterapia #movement #cancún by @physiquecancun

23

3

4 months ago

La movilidad suele ser una de las cosas que más ignoramos hasta que empezamos a sentirnos rígidos, incómodos o limitados en movimientos que antes parecían tan simples. 🤍

Dedicar unos minutos a mover nuestras caderas puede ayudarnos a sentirnos más libres al caminar, entrenar, sentarnos o simplemente realizar nuestras actividades del día a día. No se trata de hacer movimientos perfectos ni de llegar más lejos cada vez, sino de darle a nuestro cuerpo la oportunidad de moverse como fue diseñado para hacerlo.

Guarda esta rutina para cuando necesites una pausa activa y recuerda: a veces, unos cuantos minutos de movimiento consciente pueden marcar una gran diferencia. ✨

#Movilidad #MovilidadDeCadera #ptstudent #Fisioterapia #cancún by @physiquecancun

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4 months ago

La mayoría de las personas no se vuelven a lesionar por mala suerte, sino por errores en su proceso de recuperación. Ignorar el dolor, no moverse, regresar antes de tiempo o no trabajar la causa son algunos de los más comunes. Recuperarte bien implica entender lo que pasó y hacer cambios reales.

La fisioterapia no solo es para tratar lesiones, también es para aprender a no repetirlas 🫵🏼

#ptstudent #cancun #fisioterapia #move #physicaltherapy by @physiquecancun

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6 months ago

A veces pensamos que cuidar nuestro cuerpo significa exigirle más, entrenar más o empujarlo al límite. Pero muchas veces el verdadero cambio empieza cuando aprendemos a escucharlo, respetar sus tiempos y movernos de manera consciente.

El movimiento no solo mejora el rendimiento físico, también puede ayudar a prevenir lesiones, mantenernos activos con el paso de los años y mejorar nuestra calidad de vida.

En Physique creemos que el movimiento, cuando está bien guiado, puede convertirse en una herramienta de bienestar. 💪🏼✨

#cancún #ptstudent #fisioterapia #physicaltherapy taken in Cancún, México by @physiquecancun

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7 months ago

¿Sabías que tus pies aman el ballet? 🩰
Detrás de todo eso que muchos ven como “pies maltratados”, hay muchísimo trabajo, adaptación y beneficios que casi nadie conoce. No es solo estética ni solo las puntas… hay toda una razón por la que este tipo de entrenamiento puede hacer tanto por tus pies.

Dancers on screen:
@amandarosehall
@tia_wenkman
@michhfuentess
@gabriel_monge_dc
@victoriaonpointe_
@parker_dancer39
@jorgelopezzd

#fisioterapia #cancún #ptstudent #ballet #balletclásico taken in Cancún, México by @physiquecancun

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6 months ago

Hoy, en el Día Mundial de la Salud, recuerda que cuidar de tu cuerpo va mucho más allá de solo no tener dolor.

La salud también es movimiento, fuerza, prevención y conexión contigo mismo.

La fisioterapia no solo rehabilita, también te ayuda a construir un cuerpo más fuerte, funcional y libre.
Empieza a cuidar de ti hoy 🤍

#fisioterapia #cancún #diamundialdelasalud by @physiquecancun

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6 months ago