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Pole & Motion

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🇫🇷École de pole dance aux Lilas (93) 𝓓𝓮𝓹𝓾𝓲𝓼 2016 by @audreymotion
INFOS, CONTACT & RÉSERVATION ⤵️

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𝑷𝒐𝒍𝒆 & 𝑴𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏.. c'est :

- 6 pole XPOLE STAINLESS 45MM

- 6 profs de qualité ! Une team de professeur.e.s expérimenté.e.s qui vous poussera toujours plus haut 🔥
Chacun de nos professeurs a sa propre spécialité et font partis des meilleurs dans leur discipline.

- Des cours 7/7

- De la Pole Dance technique, Artistique, Exotic, Cours de Souplesse, du débutant à l'avancé.

Réservation : www.pole-et-motion.fr - ou via le lien dans la bio ⤴️

RESTEZ CONNECTÉ POUR LA PRÉSENTATION DE CHACUN DE NOS PROFESSEURS.

📽 : @prinxfpvie

#pole #coursdepoledance #poledanceleslilas #poleandmotionstudio #leslilas #sportauxlilas #polesport taken in Pole Et Motion by @pole_and_motion

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4 years ago

✨✨ TOP 5 DES BONNES RAISONS POUR COMMENCER LA POLE SELON NOUS !

❓Et vous chèr.es élèves :
Que vous a apporté la pratique de la Pole Dance ❔

Le sport en général apporte au moins 3 des 5 points que nous avons annoncer.
Le ➕ de la Pole Dance ? 𝑺𝒘𝒊𝒑𝒆 𝒂̀ 𝒍𝒂 5𝒆̀𝒎𝒆 𝒓𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏 😆 taken in Pole Et Motion by @pole_and_motion

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5 years ago

Le studio revient en système LEVEL.

Voici le guide des niveaux pour savoir à quels cours vous inscrire à la rentrée 🤗 taken in Pole Et Motion by @pole_and_motion

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3 years ago

Shoot at @pole_and_motion

Retrouvez moi pour un shooting dans le studio de pole d’ @audreymotion le 11 novembre prochain!
Places limitées ❤️‍🔥

Informations et réservations dans le lien dans la description ✨ taken in Pole Et Motion by @pole_and_motion

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a day ago

Retrouvez moi tous les weekends chez @pole_and_motion 💜

Samedi :
16h - Pole lvl1
17h - Pole lvl2

Dimanche :
15h - Pole lvl2
16h - S€xy Motion All Styles
17h - Souplesse Dos

📸 @_fafada_ taken in Pole Et Motion by @pole_and_motion

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2 days ago

🎃 HALLOWEEN POLE PARTY 🎃

Depuis 2021, on fête Halloween ensemble chez Pole & Motion ! Cette année encore, rendez-vous pour des démos de pole, des déguisements et un moment convivial à partager 🖤

📅 Dimanche 25 octobre
🕒 De 15 h à 21 h
📍 Pole & Motion Studio — Les Lilas

🍕 Chacun apporte quelque chose à manger ou à boire pour notre buffet partagé !

🏆 CONCOURS DU MEILLEUR DÉGUISEMENT
Venez déguisé·es : la personne qui remportera le prix du meilleur déguisement gagnera 3 cours de pole au studio !

Le concours est ouvert à tous, à l’exception des élèves participant aux démonstrations.

Préparez vos costumes… on vous attend ! 👻💜

#HalloweenPoleParty #PoleAndMotion #PoleDance #LesLilas #Halloween2026 taken in Pole Et Motion by @pole_and_motion

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5 days ago

💜 RENCONTREZ VOTRE PROF — AUDREY MOTION
@audreymotion
📸 @_fafada_

Fondatrice de Pole & Motion Studio et artiste aérienne, Audrey partage avec vous son univers et sa spécialité : le statique dynamique 🔥

Technique, fluidité et dépassement de soi : retrouvez-la chaque semaine pour progresser en pole et travailler votre souplesse !

📅 LUNDI
18h30 • Pole Level 3
19h45 • Spécial écarts
20h45 • Pole Level 2

📅 MERCREDI
10h30 • Pole Level 4 / Pro
12h30 • Pole tous niveaux

18h30 • Pole Level 1
19h30 • Pole Level 1/2
20h30 • Pole Level 2/3

📲 Réservez votre cours depuis votre compte élève Bsport.

#PoleAndMotion #AudreyMotion #PoleDance #LesLilas #Souplesse taken in Pole Et Motion by @pole_and_motion

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5 days ago

👠 Retrouvez Eva en octobre !

Envie de vous initier à la pole en talons ? Rejoignez Eva pour les cours de Sexy Motion et de Chorée Sexy Motion — niveau débutant ✨

📅 MARDI 6 OCTOBRE
• 18h30 : Sexy Motion Débutant
• 19h30 : Chorée Sexy Motion Débutant

📅 SAMEDIS 17, 24 ET 31 OCTOBRE
• 13h30 : Sexy Motion Débutant
• 14h30 : Chorée Sexy Motion Débutant

Ces cours sont accessibles aux personnes qui pratiquent déjà la pole dance et souhaitent découvrir la pole en talons 💜

📲 Réservez votre place depuis votre compte élève ! (Lien en bio)

📸 @_fafada_ taken in Pole Et Motion by @pole_and_motion

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15 days ago

Poutrelle, maîtresse de cérémonie pour le Gala des 10 ans de @pole_and_motion à La Bellevilloise.

Quelle fierté que d'avoir pu présenter toutes ces incroyables créatures qui le composent pendant près de 4h ✨

Poutrelle en a quand même profité pour déclarer son amour à un VRAI Julien Doré, et ça, c'était inattendu.

Elle est aussi devenue troubadour émérite de @spyro_poledancer et ça, ça faisait du bien.

Merci pour la totale confiance @audreymotion 🌟

📸 @_anatheme taken in La Bellevilloise by @pole_and_motion

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3 months ago

GALA DE POLE & MOTION : LES 10 ANS !

C'était il y a 10 jours déjà... et aujourd'hui, je suis encore submergée d'émotion 💜

10 ans d'aventure, et le dimanche 14 Juin, j'ai eu la preuve que tout ce chemin en valait la peine.

Un immense merci à notre équipe de bénévoles, présente depuis l'installation jusqu'au bar et aux stands, pour ce travail remarquable et ce dévouement sans faille. Sans vous, rien de tout cela ne serait possible 🙏

Merci à chacun d'entre vous d'être venu partager cette soirée avec nous. Vous voir si nombreux, ça n'a pas de prix.

Merci à nos élèves, pour ces démos magnifiques qui ont transformé ce gala en un moment suspendu, un vrai show. Vous nous avez bouleversés.

Merci à nos professeurs, qui chaque jour donnent à nos élèves les clés pour progresser, avec autant de technique que de cœur.

Merci pour tous ces cadeaux reçus... ça m'a énormément touché, vraiment.

Merci aux guest de la journée/soirée :
@be_art.cie
@spyro_poledancer
@shamay_flowartdancer
@the_chimere_

Merci @onde2chocprod pour cette vidéo montage de qualité 🔥🔥🔥🔥🔥 c'est parfait !

Merci à la @labellevilloise et toute leur équipe.

Et un dernier merci à notre MC de la journée/ soirée MC POUTRELLE, qui a assuré pendant 3h la présentation des élèves ✨️✨️✨️ @camille.fantone

10 ans de partage, de sueur, de rires et de fierté. Je n'ai plus de mots, juste le cœur plein de reconnaissance 🤗 taken in La Bellevilloise by @pole_and_motion

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4 months ago

🎓 FORMATION PURE FLOW ✨
📍 Chez @pole_and_motion – Paris
📅 Du 15 au 18 août 2026

Tu as envie de te lancer dans l’enseignement du flow en 2026 ?
Ou simplement d’approfondir ta musicalité, ta fluidité et ta manière de bouger ? ✨

Cette formation intensive est faite pour toi. 👊

Pendant 4 jours, @hannajoyce_dancer t’accompagnera à travers toutes les bases essentielles du Pure Flow :
— musicalité
— transitions
— qualité de mouvement
— création de chorégraphies
— technique et pédagogie

L’objectif : développer ton identité de mouvement et te donner les outils nécessaires pour transmettre à ton tour. ✨

💸 Tarif : 650€
(Paiement en plusieurs fois possible)

📩 Infos & inscriptions :
contact@vertical-academy.fr

Une fois ton inscription validée, tu rejoindras un groupe WhatsApp dédié avec toutes les informations pratiques et le programme détaillé. 💬

⚠️ Places limitées

Let’s flow together ✨ taken in Pole Et Motion by @pole_and_motion

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5 months ago

Il y a 10 ans, Pole & Motion ouvrait ses portes pour la première fois.

Avec une envie simple : créer un lieu où l’on peut apprendre, progresser, se dépasser…
mais surtout se sentir à sa place.

10 ans plus tard, ce sont des centaines d’élèves, des milliers d’heures d’entraînement, des défis relevés, des rires, des Pole Party et une immense fierté de voir cette communauté grandir.

Mais Pole & Motion, ce n’est pas seulement un studio.
C’est une famille de passionné·es qui se soutiennent, s’encouragent et avancent ensemble.

Alors pour célébrer ces 10 années d’aventure, nous organisons pour la première fois…

✨ Le Gala Pole & Motion ✨

📅 Dimanche 14 juin
📍 La Bellevilloise — Paris

Au programme :
🔹️Démonstrations des élèves (loisirs & compétiteur·ices)
🔹️Guest performances
🔹️Tombola
🔹️Et quelques surprises…

OUVERTURE DES PORTES : 14H30 (1ers arrivés 1ers servis pour une place assise)
DÉBUT DU GALA : 16H30
FIN APPROXIMATIVE DES DÉMOS: 20h

Fiesta de 20h à 00h.

Une buvette, et un espace snack sera à disposition (paiement CB ou espèce).

Une soirée pour célébrer 10 ans de passion, de mouvement et de partage.

🎟️ Les informations arrivent très bientôt.
Restez connectés. by @pole_and_motion

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7 months ago