Instagram story viewer> @prontenko> Posts

ТРЕНЕР ЧЕМПІОНІВ /ПРОГРАМИ ХАРЧУВАННЯ /НУТРИЦІОЛОГ

@prontenko

168.7K

followers

6439

following

5 x NPC Champion 🇺🇸
🥉Arnold Classic Ohio 2019
[email protected]📩
athlete @mstnutrition.ua
mi promocode pp10

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

30 сентября @korableva_ifbb_pro в третий раз выиграла про турнир и в очередной раз получила квалификацию на Олимпию 2027 года!

#prontenko #prontenkoteam #prontenkocoach taken in Romexpo Bucuresti by @prontenko

61

2

a month ago

🔥 Вітаємо Павла Пронтенка в команді MST®!

До MST® Team приєднався Павло Пронтенко — майстер спорту України з бодібілдингу, чемпіон України та Європи, бронзовий призер Arnold Classic USA, багаторазовий переможець турнірів у США та тренер чемпіонів.

Сила, досвід, дисципліна та професійний підхід — саме ті якості, які формують справжню команду MST®.

Раді вітати Павла в нашій спортивній родині. Попереду — ще більше потужної роботи, мотивації та великих результатів 💪

#MST #MSTNutrition #TeamMST #ПавлоПронтенко #Бодібілдинг СпортивнеХарчування FitnessMotivation Bodybuilding MSTUkraine by @prontenko

331

15

3 months ago

З бікіні в велнес🤘🏼
І дебют ознаменувався абсолютною перемогою🏆

Краще вийти, забрати своє, піти й повернутися за новим титулом, ніж згоріти, намагаючись бути на вершині без зупинки🤘🏼 taken in Kyiv, Ukraine by @prontenko

254

15

4 months ago

Де що з мого раціону від @mstnutrition.ua

pp10 - промо для знижки на увесь асортимент спортивного харчування MST

#prontenko #пронтенко #пронтенкорекомендует #prontenkocoach taken in Фитнес Клуб Атлетико by @prontenko

2

0

2 minutes ago

Уже на моём YouTube-канале - долгожданное видео с шашлыков 🔥🥩

А ещё в этом выпуске случилось историческое событие: Серёжа впервые в жизни попробовал авокадо 🥑😂 by @prontenko

6k

117

12 hours ago

Esta foto es de hace poco más de dos años.
— Todavía no me he retirado oficialmente, pero a veces recuerdo esa época como si mi carrera ya hubiera terminado
La verdad, esto es un pequeño juego psicológico conmigo mismo. A veces es bueno ponerle mentalmente un punto final a una etapa para volver a sentir las ganas de empezar de nuevo, pero esta vez con otra mentalidad, otra energía y todavía más motivación.
Yo lo llamo «la calma antes de la tormenta». 🧠 #gym #motivation #bodybuildingmotivation #muscle #fitness by @prontenko

183

7

14 hours ago

COMMENCE TA TRANSFORMATION taken in Quebec, Quebec by @prontenko

13

1

20 hours ago

Tick tock ⏳😌

#korableva #womensbodybuilding #prep by @prontenko

845

45

a day ago

On our way to a new podcast 🎙️ MST Team by @prontenko

8k

143

2 days ago

A veces no necesitas un camino nuevo.
Solo necesitas recordar por qué empezaste.
Todo lo demás es ruido: las opiniones de los demás, las dudas, los números, las expectativas y el miedo a no llegar a tiempo.
No estoy tratando de demostrarle nada a nadie.
Simplemente estoy regresando a ese lugar donde siempre me ha importado estar de verdad: en el trabajo, en la disciplina y en ese momento en el que el resultado todavía se está construyendo.
Sin tantas palabras.
Sin promesas.
Solo paso a paso.
Porque el físico de verdad no se construye cuando todo es fácil.
Se construye cuando tienes razones para detenerte… pero decides seguir. #motivational #muscle #fitness #bodybuilding #bodybuildingmotivation by @prontenko

846

22

2 days ago

#bodybuilding #nps #ifbbpro #pagan #kong by @prontenko

59

4

2 days ago

Последние штрихи

@prontenko coach 🤝

#тренеронлайн #bodybuilding #fitnessmotivation #ukraine by @prontenko

187

8

3 days ago