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Académie du Bain de Forêt Provençale

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Promotion des bienfaits du bain de forêt - Une expérience sensorielle en immersion en forêt avec des guides, pour un bien-être global et durable.

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Santé & Forêt : les inscriptions onlines restent ouvertes !

Quelle place donner à la nature dans les parcours de soin ? Comment relier prévention, santé humaine et préservation des forêts ?

Le vendredi 16 octobre, l’Académie du Bain de Forêt Provençale et l’Hôpital Léon Bérard de Hyères vous donnent rendez-vous pour leur 2e colloque scientifique «Santé & Forêt ».

Médecins, chercheurs et forestiers croiseront leurs connaissances et leurs expériences autour de trois axes :
🌿 Un esprit sain : santé mentale, stress et bains de forêt.
🌿 Un corps sain : prévention, prescription nature et pratiques de soin.
🌿 Une forêt saine : potentiel thérapeutique, gestion forestière et formation.

Au programme : des retours de terrain, des projets de recherche et un débat sur les progrès de la médecine forestière et les perspectives de la prescription nature.

Une journée pour penser ensemble la santé humaine et celle des écosystèmes, dans une approche « Une seule santé ».

📅 Vendredi 16 octobre 2026, de 8 h 30 à 16 h 30
📍 Hôpital Léon Bérard, Hyères
💻 Retransmission en direct sur internet
🎟️ Inscription gratuite mais obligatoire
👉 Inscrivez-vous : https://bit.ly/3UAPHrk

Professionnels de santé, acteurs de la forêt, chercheurs, guides de bains de forêt : partagez ce rendez-vous avec vos réseaux !

#baindeforet #baindeforêt #onehealth #onehealthcare by @provencesylva

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11 days ago

Notre colloque du 16 octobre a fermé ses portes aux inscriptions en présentiel car nous sommes complets !
Par contre, vous pouvez y participer à distance en vous inscrivant via ce lien et vous serez "en direct" avec la salle de conférence, pourrez poser des questions ou interagir : https://my.weezevent.com/sante-et-foret

N'hésitez-pas à vous inscrire, c'est gratuit...
Sinon, ce sera en "replay" ou via les podcasts enregistrés de nos intervenants...

Académie du Bain de Forêt Provençale - Provence Sylva

Programme complet sur demande à forestterhappy@gmail.com
@forest_ter_happy
@shinrinyokuenfrance
@les_nuits_des_forets
#Forêt #santé #colloque #forest #fores by @provencesylva

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19 days ago

Vous vous demandez encore ce que c'est vraiment, un bain de forêt ?

L'émission Enquête de Santé sur France TV a consacré un numéro entier aux pouvoirs insoupçonnés de la nature sur notre santé. Des chercheurs, des médecins, des témoignages.

Ce que la science dit de l'immersion en forêt, des effets sur le stress, le système immunitaire, le bien-être mental.

C'est exactement ce qui fonde la pratique des Balades SylvaViva. Pas une mode. Pas du tourisme vert. Une pratique guidée, encadrée, scientifiquement fondée.

Les Balades SylvaViva c'est toute l'année dans les forêts de Provence.

👉 Replay : https://www.france.tv/france-5/enquete-de-sante/8463138-les-pouvoirs-insoupconnes-de-la-nature.html

👉 Prochaines dates : provencesylva.com/agenda
#SylvaViva #ProvenceSylva #EnquêteDeSanté #FranceTV #SantéNature #BienfaitsForêt #ScienceNature #ShinrinYoku #ForêtProvence by @provencesylva

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4 months ago

Ce soir, les dernières Balades SylvaViva des Nuits des Forêts 2026.

Et après ? Les bains de forêt continuent toute l'année. Tous les prochains rendez-vous sont sur provencesylva.com/agenda

Mais ce soir d'abord. Parce que ceux qui y sont allés nous ont écrit des choses comme ça :

"Ce 1er bain de forêt m'a apporté beaucoup d'apaisement, un peu comme après une séance de yoga avec méditation à la fin. Cela m'a rappelé combien je dois prendre le temps de lâcher prise sur mon rythme professionnel quotidien qui est intense, pour me faire du bien à moi en profondeur." Sandra, après une balade avec Karine Palazon.

"Grâce à la bienveillance de la guide et à ses mots, à la forêt, à la rivière, j'ai pu déposer ma besace un peu tristounette et repartir chargée des couleurs de l'arc en ciel que mes pieds enracinés ont bien voulu m'insuffler."

Il reste ce soir, 4 dernières soirées gratuites :

🌿 La Londe-les-Maures · Véronique Gibier · 07 87 46 83 95

🌿 Bormes-les-Mimosas · Christine Bourru · 06 10 10 47 95

🌿 Meyrargues · Elsa Wender · billetterie Nuits des Forêts

🌿 La Valette-du-Var · Charlotte Grégoire de Bollemont · 06 14 90 89 55

Entrée gratuite · 15 places · et toute l'année sur provencesylva.com/agenda

#NuitsDesForêts #SylvaViva #ProvenceSylva #ÉcouteDesVivants #DernièreNuit #ForêtProvence #BienÊtreNature #Var #BouchesduRhône by @provencesylva

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4 months ago

Ils ne savaient pas trop à quoi s'attendre. Voilà ce qu'ils nous ont écrit après.

"Superbe moment avec Peggy qui m'a permis de revoir avec mes yeux d'enfants et de retrouver la sérénité et le calme tellement bénéfique."

"Un bain de forêt ne se raconte pas, il faut le vivre avec son cœur, son esprit et son âme."

"Grâce à la bienveillance de Peggy et à ses mots, à la forêt, à la rivière, j'ai pu déposer ma besace un peu tristounette ainsi que mes petites tensions dans le dos et repartir chargée des couleurs de l'arc en ciel."

Demain vendredi 19 juin, les toutes dernières soirées de cette édition des Nuits des Forêts.

4 sites, entrée gratuite, 15 places chacune.

🌿 La Londe-les-Maures · Véronique Gibier · 07 87 46 83 95

🌿 Bormes-les-Mimosas · Christine Bourru · 06 10 10 47 95

🌿 Meyrargues · Elsa Wender · billetterie Nuits des Forêts

🌿 La Valette-du-Var · Charlotte Grégoire de Bollemont · 06 14 90 89 55

👉 Plus d'info sur provencesylva.com/agenda

#NuitsDesForêts #SylvaViva #ProvenceSylva #Témoignage #ÉcouteDesVivants #ForêtProvence #DernièresPlaces #Var #BouchesduRhône by @provencesylva

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4 months ago

"Assez réticent sur l'activité, la session de découverte m'a permis de sauter le pas. Peggy grâce à sa voix calme et son amour de la nature m'a permis de me relâcher et de m'ouvrir aux bienfaits de la nature."

On reçoit beaucoup de messages comme celui-là. Des gens qui hésitaient, qui trouvaient ça un peu flou, un peu "pas pour eux". Et qui sont revenus changés.

C'est exactement pour ça que les Balades SylvaViva existent : pas besoin de croire à quoi que ce soit avant d'y aller.

La forêt et la guide font le reste.

Il reste 4 dernières soirées gratuites dans le cadre des Nuits des Forêts, jeudi 19 juin :
🌿 La Londe-les-Maures · Véronique Gibier · 07 87 46 83 95

🌿 Bormes-les-Mimosas · Christine Bourru · 06 10 10 47 95

🌿 Meyrargues · Elsa Wender · billetterie Nuits des Forêts

🌿 La Valette-du-Var · Charlotte Grégoire de Bollemont · 06 14 90 89 55

Entrée gratuite · 15 places · provencesylva.com/agenda

#NuitsDesForêts #SylvaViva #ProvenceSylva #Témoignage #ÉcouteDesVivants #BienÊtreNature #ForêtProvence #SantéForêt by @provencesylva

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4 months ago

Il y a un moment, dans chaque Balade SylvaViva, où le groupe se tait.

Pas parce qu'on leur a demandé de se taire. Parce que quelque chose, dans la forêt, prend toute la place. Un bruit lointain. Une lumière qui change. L'odeur soudaine de terre humide sous les feuilles.

Et dans ce silence partagé entre inconnus, quelque chose de rare se produit : on est ensemble, vraiment, sans avoir besoin de le montrer.

C'est ce moment-là que nos guides cherchent, à chaque balade. Pas une performance. Pas un résultat. Juste cet espace où la forêt reprend la parole.

Demain samedi 14 juin, Audrey Ballatore vous invite au Domaine de la Blaque à Varages, à 19h30. Entrée gratuite, 15 places.

Audrey Ballatore : 06 64 38 05 16
👉 provencesylva.com

#NuitsDesForêts #SylvaViva #ProvenceSylva #Varages #ForêtDeJuin #ÉcouteDesVivants #LenteurHeureuse #NatureProvence by @provencesylva

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4 months ago

On nous pose souvent la question : c'est quoi exactement une Balade SylvaViva ? Est-ce qu'on marche ? Est-ce qu'on s'assoit ? Faut-il être sportif ?

La réponse courte : on marche très lentement, on s'arrête souvent, et on parle peu.

Une Balade SylvaViva c'est 2 heures guidées par une professionnelle formée à l'écologie forestière et aux pratiques de bien-être en nature. Elle ne fait pas cours. Elle crée des conditions :

🌿 Un rythme lent, calé sur la respiration.
🌿 Des arrêts, des invitations à regarder, sentir, écouter.
🌿 Un espace où ce qui se passe appartient à chaque participant.

Pas besoin d'être sportif. Pas besoin d'aimer la nature plus que ça. Juste 2 heures devant soi et l'envie de voir ce qui se passe.

Demain samedi 14 juin, Audrey Ballatore vous attend au Domaine de la Blaque à Varages, à 19h30. Dernières places.

Audrey Ballatore : 06 64 38 05 16
👉 provencesylva.com/agenda

#SylvaViva #ProvenceSylva #NuitsDesForêts #BaladeSylvaViva #ForêtProvence #BienÊtreNature #SantéForêt #Varages #ÉcouteDesVivants by @provencesylva

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4 months ago

Les Balades SylvaViva continuent cette semaine avec 4 soirées dans le Var et les Alpes de Haute-Provence.

📅 Jeudi 12 juin

🌿 Carcès · Accueil Nature Evasion
Peggy Hanne · 17h00 à 19h00
Garrigue, chênes verts, lac de Carcès tout proche. Un site discret que peu de gens connaissent.
Réservation : 06 87 75 93 69

🌿 Châteauvert · Restaurant Avant Goût
Audrey Ballatore · 17h00 à 19h00
Un vallon secret de la Provence Verte, avec collation possible à l'issue de la balade.
Réservation : 06 64 38 05 16

🌿 Font de Mège · Entrepierre · Alpes de Haute-Provence
Evelyne Le Moigne · 17h00 à 20h00
3 heures d'immersion dans un paysage forestier d'altitude, entre Sisteron et Saint-Geniez.
Réservation : 07 80 02 10 72

📅 Samedi 14 juin

🌿 Varages · Domaine de la Blaque
Audrey Ballatore · 19h30 à 21h30
Une forêt de chênes dans l'arrière-pays varois, au cœur d'un domaine agricole et forestier d'exception.
Réservation : 06 64 38 05 16

Entrée gratuite · 15 places par soirée · réservez maintenant.

👉 Programme complet sur provencesylva.com

#NuitsDesForêts #SylvaViva #ProvenceSylva #Carcès #Châteauvert #FontDeMège #Varages #ForêtProvence #ÉcouteDesVivants #Var by @provencesylva

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4 months ago

Vous entrez en forêt. Vous n'avez encore rien fait. Et pourtant, quelque chose s'est déjà mis en route.

Ce n'est pas de la poésie, c'est de la physiologie. La forêt agit sur le corps par plusieurs canaux simultanés :

🌿 La lumière filtrée par le feuillage, plus douce, moins agressive pour le système nerveux visuel.

🌿 Les sons naturels, qui activent le système nerveux parasympathique celui qui répare, contrairement au sympathique qui mobilise face au danger.

🌿 Les terpènes, ces composés organiques volatils émis par les arbres, qui traversent les muqueuses nasales et agissent directement sur la chimie du stress.

Le corps n'a pas besoin qu'on lui explique. Il sait.

C'est pourquoi nos guides lors des Balades SylvaViva ne cherchent pas à remplir le silence. Elles créent les conditions pour que le corps fasse ce qu'il sait faire : se réguler, se restaurer, se reconnecter.

Festival Les Nuits des Forêts · jusqu'au 21 juin · provencesylva.com/agenda

#ShinrinYoku #SantéForêt #TerpènesForêt #SylvaViva #ProvenceSylva #NuitsDesForêts #BienfaitsForêt #ScienceNature by @provencesylva

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4 months ago

Demain soir et après-midi, 2 forêts de Provence vous ouvrent leurs portes.

À Peypin dès 17h30, Karine Palazon vous accueille dans la forêt du Domaine de Valdonne, un écrin préservé au cœur des collines des Bouches-du-Rhône, loin du bruit, loin de tout.

3 heures d'immersion dans un lieu que peu de gens connaissent.

Réservation Karine Palazon : 07 48 90 99 28

À Plan d'Aups demain soir à 19h, Joyce Blazo ouvre les portes du massif de la Sainte-Baume, l'une des rares forêts de hêtres et de tilleuls de toute la région méditerranéenne, classée forêt sacrée depuis le Moyen-Âge.

Un lieu hors du commun pour une nuit hors du commun.

Il reste peu des places, c'est maintenant qu'il faut appeler.

Réservation : Joyce Blazo / Office de Tourisme Provence Verte : 04 42 72 32 72

Les prochaines soirées : 12 juin à Carcès avec Peggy Hanne, à Châteauvert avec Audrey Ballatore, à Font de Mège avec Evelyne Le Moigne, et le 14 juin à Varages avec Audrey Ballatore. Programme complet sur provencesylva.com/agenda

#NuitsDesForêts #SylvaViva #ProvenceSylva #SainteBaume #Peypin #ForêtProvence #ÉcouteDesVivants by @provencesylva

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4 months ago

Et si vous posiez vos téléphones une minute ?

Enfin un peu plus que ça...

Poser son téléphone. Fermer ses applications.

Pour tendre l'oreille vers ce qui bruisse autour de vous, dans votre jardin, par la fenêtre ouverte, ou mieux encore sous les arbres.

C'est le geste que le festival Les Nuits des Forêts propose cette année à des milliers de personnes partout en France : une minute d'écoute du vivant, vécue en même temps, dans des centaines de forêts différentes.

Ce n'est pas un exercice de méditation ni une performance.

Juste un moment d'attention offert à ce qui vit et respire autour de nous, et qui n'attend que ça.

Nous le proposerons à chacun de nos groupes lors de nos 21 soirées de Balades SylvaViva, du 5 au 21 juin en Provence.

Et vous, qu'est-ce que vous entendez là, maintenant ?

#NuitsDesForêts #MinuteDÉcoute #ÉcouteDesVivants #SylvaViva #ProvenceSylva #NatureProvence #LenteurHeureuse #ForêtDeJuin by @provencesylva

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4 months ago