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Ana Paula Pires | Psicóloga 🧠

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🧠 Psicóloga | CRP 09/14365
💡✨Há mais de 8 anos tratando ansiedade com método, cuidado e excelência
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Pra você me conhecer um pouco melhor ✨

Aqui você encontra um espaço de escuta, acolhimento e cuidado emocional.

📲 Agendamentos pelo link da bio. by @psipaulapires

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7 months ago

Ainda tem dúvidas sobre como funciona a terapia?

Neste vídeo eu explico tudo de forma simples 💬

Se fizer sentido para você, será um prazer te acompanhar nesse processo.

📲 Agende sua sessão pelo link da bio. by @psipaulapires

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7 months ago

Se você se identificou com esse vídeo, talvez seja o momento de olhar com mais cuidado para si mesmo(a) ✨

Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).

📲 Agendamentos no link da bio. by @psipaulapires

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7 months ago

Não conseguir decifrar o que sente pode nos fazer repetir padrões, andar em círculo e não sair do lugar

As emoções aparecem tentando nos dizer alguma mensagem, e é essencial que a gente consiga interpretar o que elas querem dizer.

💡E é na terapia que abrimos espaço para que isso aconteça. taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @psipaulapires

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17 hours ago

Achar que todos estão nos julgando e ter medo disso é um sintoma da ansiedade social.

⚠️Podemos evitar conviver e conversar apenas para não arriscar ser julgado e avaliado de uma forma ruim pelos outros.

Nem toda interpretação está tentando te proteger, muitas delas estão distorcidas pela ansiedade. taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @psipaulapires

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2 days ago

Quando focamos no comportamento do outro, perdemos a oportunidade de mudar alguma coisa nessa situação que nos incomoda.

‼️Não basta apenas se indignar; precisamos entender o que podemos fazer com isso.

E é na terapia que enxergamos com mais clareza nossas emoções de raiva, indignação, ansiedade e tristeza.

💡Atendimentos em Goiânia e para qualquer lugar do mundo taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @psipaulapires

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10 days ago

Excesso de responsabilidades pode ser sintoma de ansiedade.

Como você lida com a falta de controle?

Talvez a sobrecarga seja uma forma que você encontrou para se adaptar diante do medo de contratempos e imprevistos by @psipaulapires

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12 days ago

Como você lida com os pensamentos de crítica e cobranças?

Quando colocamos o filtro do julgamento, não conseguimos enxergar o que realmente precisamos fazer para que a nossa vontade e necessidade seja atendida.

➡️ a maioria dos nossos pensamentos está carregada de distorções e é na terapia que conseguimos ter clareza de nossas ideias

💡Atendimentos em Goiânia e para qualquer lugar do mundo by @psipaulapires

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16 days ago

A opinião dos outros tem qual peso para você?

Como te afetam os julgamentos?

Imaginar que as pessoas podem estar te julgando causa o quê em você?

💡 Ter uma autenticidade forte nos permite conseguir bancar quem nós somos, independentemente do que os outros pensam ou dizem taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @psipaulapires

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17 days ago

Pendências viram emergências pra você?
Como você lida com as tarefas e situações que ainda não foram finalizadas? taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @psipaulapires

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23 days ago

Nossas interpretações, muitas vezes, estão carregadas de julgamentos e opiniões de outras pessoas

✨Precisamos ter clareza sobre qual é realmente a nossa necessidade e como podemos fazer para atendê-la de uma forma em que a gente sinta mais realização e satisfação

E a terapia é o ambiente para te proporcionar o foco no que realmente importa

💡Atendimento em Goiânia e para qualquer lugar do mundo taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @psipaulapires

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24 days ago

✨O caminho se conhece andando ✨ by @psipaulapires

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a month ago