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Nelson Fernandes

@ptnelson89

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🥇| Personal Trainer
🧑‍💻| Online coaching @nfteam.pt
🏋🏼‍♂️| CEO & Owner of NFGYM
📕| Formador na @cefad_centro_formacao

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Quando percebes que o treino vai muito além do exercício… ❤️👊💪

E para ti o que significa treinar??? 🤔🤔

#nfgym #ptnelsonfernandes #desportoadaptado #vida #oportunidade taken in NFGYM by @ptnelson89

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5 months ago

Mais um pouco da Marta. Da sua recuperação. Do meu trabalho que faço com muito gosto. by @ptnelson89

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2 years ago

Obrigado a todos pelas mensagens de apoio e Carinho, "as quais irei responder mt em breve a todas 🙏"
Sentir que criei este impacto todo em apenas 1 semana de programa é de fato uma sensação incrível e de objetivo realizado🙏❤️ Fica a saudade dos meus "meninos" la dentro mas a certeza que lhes marquei no coração. E um Obrigado @bigbrothertvi por todo conforto e apoio dentro da casa e ao @claudio_ramos pelo profissionalismo e pela personalidade tão humana e humilde que tem incutido nele😊 taken in Póvoa de Varzim by @ptnelson89

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3 years ago

Por detrás de uma grande transformação, há muito mais do que obras…🧡

Há toda uma equipa dedicada ,trabalho, dedicação, sacrifícios e, acima de tudo, amor pelo que se faz e isso fez a diferença por ter escolhido a @azemediimobiliaria

Há dias longos, noites curtas e pessoas que dão tudo de si para transformar um sonho em realidade.

Um agradecimento muito especial à Azemedi e a cada elemento da sua equipa, que abraçaram este projeto como se fosse a sua própria casa. Trabalharam com um cuidado, uma entrega e uma dedicação que foram muito além do profissionalismo. Cuidaram do que era meu como se fosse deles. E isso nunca esquecerei!

À minha Família e equipa NFGYM, obrigado por estar sempre presente, por vestir a camisola e por acreditar neste sonho tanto quanto eu.

Porque a verdadeira transformação não está apenas naquilo que se vê, mas nas pessoas que tornam tudo possível. ❤️

O resultado é de todos nós! 🤎

NFGYM — JUNTOS FAZEMOS MAIS. taken in NFGYM by @ptnelson89

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2 days ago

15 meses de nós. 🤍

Olho para estas fotografias e vejo tanta coisa que já vivemos juntos… o orgulho nas tuas conquistas, a alegria de estar ao teu lado e esse sorriso que ainda me conquista.

Adoro construir uma vida contigo. Partilhar os sonhos, apoiar-nos nos dias difíceis e celebrar cada passo, como neste dia tão especial para ti.

Hoje celebramos 15 meses de namoro e, daqui a uns meses, vou dizer-te «sim» no altar. Até lá, continuo a escolher-te todos os dias.

Amo-te muito, meu amor. 🤍
#truelove #loveyou #fylove #rumoaoaltar💒 #ANossaHistória taken in NFGYM by @ptnelson89

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3 days ago

❤️ Hoje foi um daqueles dias que vou guardar para sempre no coração.

Quem me conhece sabe o quanto luto pelos meus sonhos, o quanto me entrego a tudo o que faço e que, mesmo perante as dificuldades, nunca baixo os braços.

O NFGYM é muito mais do que um ginásio. É parte de mim, da minha história e daquilo que sou.

Hoje, ao ver tantas pessoas presentes, tantos abraços e tanto carinho, percebi que o maior sucesso não está naquilo que construímos, mas nas pessoas que temos ao nosso lado. ❤️

Foram meses de muito trabalho, sacrifício e dedicação, mas hoje tudo fez sentido.

O NFGYM cresceu, mudou de imagem, ganhou uma nova vida… mas a sua essência será sempre a mesma: humildade, proximidade e FAMÍLIA.

Obrigado a todos os que fazem parte desta história.

E um obrigado em especial a estas pessoas que a seu tempo farei a devido homenagem que merecem

Fotógrafa 📸 @difostudio.photography

Responsável pela grande obra 👷‍♂️ @azemediimobiliaria @jo.azevedo.p (Zé Maria ,Diogo, Ze pikeno, Mario, Toni)

Catering e bolo 🥮 @maggie.bakery.events

Bar e Cocktail 🍸 @proice.pt @fabio_mmarques

Estofos @nogueiraecastroestofos @ricardo.nogueira.18659

Hoje tenho o coração cheio. 🖤🤎

Nelson Fernandes taken in NFGYM by @ptnelson89

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5 days ago

📢 COMUNICADO NFGYM

Estamos na reta final para a GRANDE INAUGURAÇÃO do novo NFGYM e, para conseguirmos preparar todos os últimos detalhes, teremos algumas alterações no funcionamento durante os próximos dias.

🟠 Quarta-feira, 7 de outubro
Apenas aulas de grupo, de manhã e ao final do dia.

🟠 Quinta-feira, 8 de outubro
Apenas aulas de grupo, de manhã e ao final do dia.

🔒 Sexta-feira, 9 de outubro
NFGYM totalmente encerrado.

🔒 Sábado, 10 de outubro
NFGYM totalmente encerrado.

Estes últimos dias serão fundamentais para deixarmos tudo preparado para vos receber num espaço ainda melhor: mais máquinas, mais espaço, mais conforto e muitas surpresas. 🔥

Pedimos desculpa por qualquer incómodo e agradecemos, uma vez mais, toda a compreensão e apoio nesta fase de transformação.

O novo NFGYM está quase pronto.🙌💪
Treina. Supera. Evolui. taken in NFGYM by @ptnelson89

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12 days ago

🔥 AS PRÉ-INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS!

O novo NFGYM está quase aí. E queremos que faças parte desta nova fase. 🖤

🏆 PRIMEIROS 100 SÓCIOS FUNDADORES
💥 Oportunidade única com desconto na mensalidade
🔓 Sem fidelização
💪 1 sessão de PT incluída
👥 Acompanhamento de sala
🥗 Avaliação nutricional
📲 App NFGYM

E isto é só o início… 👀

📅 GRANDE INAUGURAÇÃO — 11 DE OUTUBRO
📍 Póvoa de Varzim

⚠️ Limitado aos primeiros 100 novos sócios.

Queres saber qual é a condição exclusiva?

📩 Envia “QUERO” por mensagem ou dirige-te às nossas instalações e garante já o teu lugar. 🔥

NFGYM — Treina. Supera. Evolui. taken in NFGYM by @ptnelson89

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15 days ago

Deus me livre 🤌🏽
Não posso ser a única, pois não??
#couplegoals #amorverdadeiro #couplevibes #humoramoroso #humordodia by @ptnelson89

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15 days ago

100. Apenas 100. 🔥

O novo NFGYM está cada vez mais perto.

E antes de começar esta nova era, os primeiros 100 novos sócios vão ter acesso a uma condição especial.

Ainda não vamos revelar tudo… 👀

PRÉ-INSCRIÇÕES MUITO EM BREVE.

📅 11.10.2026
📍 Póvoa de Varzim

Queres ser um dos 100?

Fica atento. 🖤🔥 taken in NFGYM by @ptnelson89

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21 days ago

⚠️ AVISO NFGYM

Este sábado, devido às obras, a sala de musculação estará com acesso limitado.

🧘 09h00–10h00 — Aula de Pilates
🏋️ 10h00–13h00 — Treino livre na sala de baixo, com acompanhamento de professor
Podendo o Cardio ser Feito na sala de Cycling

Pedimos desculpa pelo incómodo e agradecemos a compreensão. 🖤

Estamos quase lá… 🔥 O novo NFGYM está cada vez mais perto! taken in NFGYM by @ptnelson89

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22 days ago

AGORA É OFICIAL. 🔥

Depois de 9 anos, estamos a preparar o maior capítulo da história do NFGYM.

Ainda não vos podemos mostrar tudo…
mas já vos podemos dizer quando.

📅 11.10.2026

O mesmo lugar.
A mesma essência.
Uma experiência completamente nova.

GUARDEM A DATA. 🖤 PRE INSCRIÇÕES EM BREVE….
Fiquem Atentos

O melhor ainda está para vir.

📍 Póvoa de Varzim
NFGYM — TREINA • SUPERA • EVOLUI taken in NFGYM by @ptnelson89

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24 days ago