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Rafaela Abreu

@raafaabreu

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@soldiersnutrition 🏷️ rafaabreu

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Que domingo incrível em manas 🐷💚 viver o meu @palmeiras é isso e foi sensacional, diz aii? 👀 taken in Nubank Parque by @raafaabreu

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5 days ago

Sábado de glúteos + cardio ✨

@soldiersnutrition
🏷️ RAFAABREU taken in Ironberg SP by @raafaabreu

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7 days ago

Finalizando a sexta de trabalhos por aqui com o nosso treino favorito da semana, glúteoooos!

Oq estão achando do físico? 🥹

@arkivaoficial 🐺🖤✨🐈‍⬛
@soldiersnutrition 🏷️ rafaabreu taken in Ironberg SP by @raafaabreu

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15 days ago

Brigadeiro de ninho saudável 🍴

Ingredientes:
* 2 scoops de Whey sabor beijinho da @soldiersnutrition
* 2CS de leite em pó desnatado
* +/- 20ml de água

Modo de preparo no vídeo 📹

@soldiersnutrition
Cupom 🏷️ rafaabreu by @raafaabreu

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a month ago

Mais um dia de muito trabalho por aqui ✨
O macaquinho perfeito do treino de hoje, gostaram?

@siriloco_loja 🖤✨🐺 by @raafaabreu

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a month ago

Vivendo a vida que eu sempre pedi a Deus ✨🖤🐺 dump dessas semanas que foi demais, a última foto é de hoje 🫣

@soldiersnutrition 🏷️ rafaabreu
@arkivaoficial ⏳🔋 taken in São Paulo, Brazil by @raafaabreu

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a month ago

Tem coisa que um bom café, um horário no salão e um tempinho pra cuidar de si já resolvem ✨☕️ taken in São Paulo, Brazil by @raafaabreu

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a month ago

🤍✨ não tem como, eu amo ser eu. taken in São Paulo, Brazil by @raafaabreu

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2 months ago

Dia de liberação com a melhor das melhores @renatagarciaft é óbvio que o check pós liberação tinha que ter, agora os ajustes são essenciais e a cada semana o físico muda.

Eae, bora acompanhar essa prep comigo? 🏆

@soldiersnutrition
Cupom 🏷️ rafaabreu taken in O2 CT by @raafaabreu

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2 months ago

Fechando a semana de treinos com o nosso favorito, posteriores + glúteos já salva pra você fazer depois, deixei tudo explicado no vídeo.

💥 Treinos completos e estruturados por mim, para você treinar comigo e evoluir de verdade. 💥

Veeeem treinar comigoooo. taken in Ironberg SP by @raafaabreu

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2 months ago

Make completa com produtos novos ✨

Hidratante Facial @nivea
Vitamina C @principiaskincare
Protetor Solar @mantecorpskincare
Primer Mate Make B. @oboticario
Base: Quem Disse Berenice? @oboticario
Contorno @payotbrasil
Corretivo Make B. Retinol @oboticario
Pó Translúcido @anitta
Blush Make B. @oboticario
Máscara de cílios 4K @oboticario taken in São Paulo, Brazil by @raafaabreu

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2 months ago

“Nem toda validação é amor.”

Vivemos em um mundo que parece dizer que, para ser escolhida, é preciso performar o tempo todo, ter o corpo perfeito, fazer procedimentos, viver de dieta, academia, mega hair, roupa que valoriza cada curva.

E então fica a pergunta:

Quem me oferece afeto quando eu deixo de me sexualizar?
Quem continua me escolhendo quando eu simplesmente sou eu?

Porque ser desejada é diferente de ser amada. E, no fim, o que eu procuro não é alguém que admire apenas a minha aparência, mas alguém que enxergue a minha essência.

Nem toda validação é amor ✨🤍 taken in São Paulo, Brazil by @raafaabreu

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2 months ago