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Rafaela Abreu

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@soldiersnutrition 🏷️ rafaabreu

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Esse é o melhor pré treino que tem 🤭😂😂

#viral #humor #reels #musculação

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“Aos campeões, o desconforto” - Bernardinho

3 dias de imersão focados em aprimorar a comunicação, melhorar a entrega do serviço e entregar mais resultado pra vocês!

Muito feliz de poder fazer parte dessa tribo que só cresce ano após ano, inclusive nesse revo tive o prazer de apresentar esse mundo pra @raafaabreu e trazer pro time dos melhores personais do Brasil!

Um evento que traz nosso orgulho como classe da educação física a tona, pude ver amigos próximos como o @personaljuniorsts pegando premiação por bater 1 m de faturamento, e vários outros que subiram naquele palco e são prova de que nossa área é sim muito rica e conseguimos levar saúde e transformação ao próximo através do nosso trabalho.

Foram várias mudanças de chave ao longo dos 3 dias e de todas palestras, muito pra digerir, foco pra conseguir aplicar tudo que nos foi mostrado e ensinado. Tivemos participação de grandes nomes como Guto galamba, Marcos Rossi, Zé Roberto, fora os personais de maior sucesso do global literalmente abrindo o jogo e nos ensinando estratégias pra alcançar cada vez mais pessoas pois no fim temos a mesma missão: transformar vidas através do exercício físico.

E pra fechar com a fala do grande Zé Roberto que foi o convidado surpresa do evento: “A vontade DE SE PREPARAR deve ser MAIOR do que a vontade DE VENCER.

Foi uma verdadeira aula onde ele provou por A mais B, que constância e disciplina nos levam a resultados extraordinários.

Meu muito obrigado aos envolvidos, agora é organizar as ideias pra iniciar bem a semana 👊🏼

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Oh, be kind
when the night devours our naive longings... 🎶

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Marombas vendados numa guerra de travesseiro.

No novo episódio do Caixa Misteriosa, Jottapê colocou 8 participantes em um desafio que parecia simples: acertar o adversário com um travesseiro.

Só que tinha um detalhe.

Eles não conseguiam enxergar nada.

Cada um entrou no ringue com uma venda nos olhos, uma galinha de borracha presa no pé e precisava encontrar o oponente apenas pelo barulho.

Na teoria, era só estratégia.
Na prática, virou caos total.

Teve duelo feminino, duelo masculino e uma rodada final no estilo salve-se quem puder.

Será que força de academia ajuda quando ninguém consegue ver de onde vem a próxima travesseirada?

O episódio completo já está disponível no canal Soldiers Nutrition no YouTube.

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Obrigado pelo especial convite @dewars @dewarsbr @tivolimofarrej @tivolifireup

#estilo #estiloproprio

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Hoje começa o nosso fim de ano aqui no Parador Maresias. 🤩

Teremos o ilustre duo @dubdogz. Venha curtir conosco, aqui no paraíso pé na areia! ✨🔥

#ParadorMaresias #FimDeAnoParadorMaresias #Maresias #Reveillon

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A @raafaabreu é mais uma do #timeking !
Vamos com tudo pra cima do pódio! 💪🥇

Trabalhamos com as melhores marcas e o melhor sistema de entrega do Brasil!
•link na bio.

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Ser fisiculturista é ir além dos limites todos os dias, é mostrar que disciplina, determinação e foco constroem mais que músculos – constroem guerreiros! É fazer sacrifícios e investir cada gota de suor para superar os próprios desafios e inspirar quem está ao redor.

A todos os atletas que seguem nessa jornada de superação e transformação, vocês são uma verdadeira inspiração! Parabéns pelo esforço, pela dedicação e por cada vitória conquistada.

Continuem firmes, a luta de vocês é motivo de orgulho para todos nós! 💯🔥

@fabriciomoreirapro
@fabialves114
@vitoralbuquerque_
@raafaabreu
@dudamesquitaofc
@davifjuniorpro
@frankawashima
@barbieri_ka
@nicolleizidoro_
@williammartinspro
@menegatepro
@_daviclassic
@pethersonborges
@boll_pwr
@julianapupees
@joicebikini

#DiadoFisiculturista #TeamFTW #Fisiculturismo #DiaboVerde

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🎄AGENDA ABERTA PARA O NATAL
Uma selfie dessa MAKE na deusa @raafaabreu , agendem já o horário de vocês ✨
Hair e make : @thisrribeiro

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#Repost @raafaabreu
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Potim

Iniciando a semana com a melhor @fitlifepastadeamendoim 😋 eu já mostrei pra vcs sobre ela essa semana, mas hoje venho deixar registrado aqui, o pq elas são consideradas #asqueridinhasdobrasil! Elas são preparadas diariamente, preparo artesanal, e o melhor de tudo adoçada com stevia! Agora podemos comer um docinho sem culpa e super saudável sem sair da dieta!
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#AsQueridinhasdoBrasil #fitlife #pastadeamendoimfitlife #pastadeamendoim #cremedeamendoim #alimentacaosaudavel #musculacao #croosfit #dieta #lowcarb #fitness #fitnessmotivation #gourmet #amendoim #atividadefisica #nutricionista #nutricao #zeroacucar #receitasfit #mulher #mulheres #sobremesasfit #academia #emporium #produtosnaturais #armazem #emporio

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Nosso bazar @jujufazbazar foi um sucesso!! Obrigada @vanmesquita pela parceria com seu @institutopetvan e todos que compareceram para ajudar ❤️

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