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Raphael Lau

@raphael.lau01

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Lic. e Bach. em Ed. Física
Pós-grad. em Ciências do Esporte
Ciências Fisiológicas @ppgmcf.ufrrj
Socialmente engajado @integraliza_
❤️ @caline_oliver_

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Pula sai do chão quem defende a educação ✊📚🎶 taken in UFRRJ - Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro by @raphael.lau01

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2 days ago

Palavras-chave: Ciências Fisiológicas; Congresso SBFis; UFRRJ; Gramado; Rio Grande do Sul 🧠🐁🧉 🔑 taken in Gramado - RS by @raphael.lau01

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a month ago

Sua saúde hoje é o rascunho do futuro dos seus netos. 🧬👨‍👦‍👦

Mais de uma década de pesquisa resumida em 6 minutos de vídeo. O que eu descobri no laboratório vai além de dados e gráficos: é sobre como nossas escolhas atuais — especialmente no ambiente paterno — ecoam por gerações.

Não estamos falando apenas dos seus filhos. A ciência mostra que o impacto pode chegar aos seus netos e bisnetos. Cuidar de você hoje não é um ato individual, é um compromisso com a sua descendência.

Assista ao VÍDEO COMPLETO e entenda por que o "hoje" importa tanto para quem ainda nem nasceu. 🎥👇 taken in UFRRJ - Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro by @raphael.lau01

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7 months ago

E se a saúde dos seus filhos começasse muito antes da gestação... e dependesse de você, pai? 🤔 🧬

Historicamente, a ciência sempre focou na saúde da mãe. Mas há mais de 10 anos, mergulhei em uma pergunta diferente: como o ambiente e as escolhas do PAI influenciam as futuras gerações?

O que me moveu nessa jornada foi entender os impactos do uso de esteroides anabolizantes. Em uma sociedade que busca o "físico perfeito" a qualquer custo, precisamos falar sobre o que isso significa para a nossa prole. 💊🚫

Nossas descobertas atuais em modelos animais (camundongos) acendem alertas importantes. Embora a tradução para humanos exija cautela, seguimos avançando para consolidar essas evidências e entender o rastro biológico que deixamos.

A ciência é um trabalho coletivo! Meu agradecimento especial ao Laboratório de Psicofarmacologia e Comportamento, à @universidadefederalrural , @faperjoficial e @capes_oficial por tornarem essa pesquisa possível. 🔬✨

Assista ao vídeo para entender os detalhes! 🎥👇

#Ciência #SaúdeMasculina #PoHAD #BiologiaMolecular #UFRRJ PesquisaCientifica PerformanceEsaude taken in UFRRJ - Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro by @raphael.lau01

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7 months ago

🐀📚☀️ O I Curso de Verão em Ciências Fisiológicas da UFRRJ nasceu de um sonho: o de mostrar que a ciência de ponta mora aqui, em nossa casa. Cada detalhe foi planejado com o cuidado de quem sabe que não estamos apenas ensinando fisiologia, mas abrindo caminhos e construindo pontes.

Foi uma jornada desafiadora, mas profundamente transformadora. Durante muito tempo, nós, ruralinos e ruralinas, fomos ensinados a olhar para fora em busca de grandes centros, mas esta semana provamos que a excelência não tem CEP. Nós temos a capacidade, a qualidade e, acima de tudo, a paixão para sermos nós mesmos o centro de referência.

A semente foi plantada com coragem. Que ela floresça e se torne uma tradição, reafirmando que a Rural é lugar de ciência, de inovação e de futuros brilhantes. Isso é só o começo! taken in UFRRJ - Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro by @raphael.lau01

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8 months ago

Que este novo ano nos surpreenda com o que a vida tem de mais bonito: alegria nos dias simples, felicidade nas pequenas conquistas, paz no coração e muita saúde para aproveitar cada momento.

E quando os desafios surgirem — porque eles sempre surgem — que não nos falte coragem, união e força para enfrentá-los, aprender com eles e seguir em frente ainda mais fortes.

Que venha mais um ano extraordinário, cheio de sonhos realizados, novas oportunidades e muitas razões para celebrar. Vamos juntos 🥂🍾 by @raphael.lau01

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9 months ago

DIA INCRÍVEL 🎄

O 5º Natal Ruralino entrou para a história com a maior infraestrutura de todas as edições, muita alegria, brilho nos olhos e uma entrega que realmente faz diferença na vida da nossa comunidade.

Cada sorriso, cada abraço e cada momento vivido reforçam que esta festa só existe porque é uma ação coletiva, construída com carinho, dedicação e o trabalho incansável de muita gente.

Agradecemos a todos os colaboradores, parceiros e voluntários que tornaram esse sonho possível.
Vocês fazem parte dessa transformação. 🎅

Natal Ruralino 2025: um marco, uma celebração, um gesto de amor à nossa comunidade. taken in Seropédica by @raphael.lau01

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10 months ago

Amizade, perrengue, ousadia & alegria! 😁👏🏼 taken in Arena Olímpica Do Rio - Parque Olímpico da Barra by @raphael.lau01

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10 months ago

Família, domingo, alegria, um dia bom! 🙏🏼🙌🏻 taken in Pão De Açúcar, Rio De Janeiro by @raphael.lau01

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a year ago

O melhor de viver momentos assim é, justamente, vivê-los por inteiro, sem espaço para arrependimentos. E foi exatamente assim!

Obrigado, @sbfis_oficial e @fesbe_oficial, por mais um encontro inspirador. Até a próxima! taken in Unicamp by @raphael.lau01

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a year ago

🍃😎 by @raphael.lau01

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2 years ago

Que dia incrível! Compartilhar esses momentos com os amigos torna tudo isso ainda melhor! 🚀⛱️ taken in Cristo Redentor, Corcovado - Rio De Janeiro by @raphael.lau01

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2 years ago