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ARISE COMPLEX

@arise.complex

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Arise to your true potential.
Best Gym Complex in 🇵🇷
- Clothing Brand @arise.athletic
- Meals & Lounge @arise_lounge
ARISE TOGETHER⏬
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ALL IN LAJAS🖤 Después de meses de trabajo, por fin podemos decirlo. ARISE Complex Lajas abre sus puertas este 12 DE SEPTIEMBRE Ese mismo día celebraremos nuestra apertura oficial y el segundo aniversario de ARISE con nuestro evento ALL IN🖤 Gracias por ser parte de esta historia y a todos los que pertenecerán pronto September 12. ALL IN LAJAS #arisetogether #arisetoyourtruepontential #allin
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2 days ago
Cada detalle tiene una razón. Cada decisión tiene un propósito. Así es como estamos construyendo ARISE LAJAS🖤 ALL IN | Chapter Two — THE PURPOSE #arisetogether #allin
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6 days ago
ARISE x La Pachanga Fest GIVEAWAY 🖤🪅 ¿Quieres ganar una inscripción GRATIS para el Pachanga Fest 5K este 26 de julio en La Pachanga Dorado? 🏃🔥 Para participar: ✅ Taggea a tu gym partner en los comentarios ✅ Sigue a @lapachangapr y @arise.complex ✅ Comparte este video en tu Story y taguéanos🖤 Los dos ganadores se llevará una inscripción para vivir la experiencia del Pachanga Fest 5K🪅 Los ganadores serán anunciados el lunes, 20 de julio a las 12pm🚨 Los esperamos en LA PACHANGA FEST🪅🖤 #arisetogether #lapachanga
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10 days ago
Toda gran historia comienza con una visión Lo que un día fue solo una idea, hoy empieza a tomar una nueva forma. ARISE LAJAS no representa un nuevo comienzo. Representa el crecimiento de una visión que, gracias a nuestra comunidad, nunca dejó de avanzar. Gracias por acompañarnos en este camino🖤 ALL IN | ARISE LAJAS Chapter One: THE VISION #arisetogether #allin
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13 days ago
Toda gran visión comienza como una idea. Con el tiempo, esa idea se convierte en un plan. Y paso a paso… en una realidad. Chapter One | Este domingo. ALL IN | ARISE LAJAS
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15 days ago
La familia de @arise.complex se une para el evento y nos comparte sus facilidades para nuestro evento de AGRADECIDO SIMULATION TEST en el centro de Convenciones 🔥 INSCRIPCIONES EN LA BIO🔗
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16 days ago
LEGÓ HYROX A ARISE COMPLEX‼️ ¿Quieres entrenar como un atleta HYROX? Ya sea que estés preparándote para tu primera competencia, aprender del deporte, mejorar tu condición física o llevar tu rendimiento al próximo nivel, estas clases están diseñadas para ti. 📅 Horarios: ✅ Lunes ⏰ 5:00 AM ⏰ 6:00 AM ✅ Miércoles ⏰ 5:00 AM ⏰ 6:00 AM ✅ Sábados ⏰ 8:00 AM ¿Qué puedes esperar? • Running específico para HYROX • Sled Push & Sled Pull • SkiErg y RowErg • Farmer Carry • Burpee Broad Jumps • Wall Balls • Desarrollo de resistencia, fuerza y potencia • Estrategias de pacing y competencia • Entrenamientos escalables para todos los niveles • Ambiente competitivo, motivador y enfocado en resultados Ya seas principiante o atleta competitivo, cada sesión está diseñada para ayudarte a construir velocidad, resistencia y capacidad de trabajo real. 📍 Arise Complex Para mas información escríbenos al DM 🗣️
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a month ago
COMENZARON LAS CLASES EN ARISE COMPLEX Así se ven los LUNES MIERCOLES Y SÁBADOS de ahora en adelante. 🔥 HYROX SKILL OF THE DAY: SLED PULL 🔥 El Sled Pull es uno de los movimientos más demandantes de HYROX y pone a prueba tu fuerza, resistencia y técnica bajo fatiga. •Mantén el pecho arriba •Activa el core en todo momento •Da pasos cortos y controlados hacia atrás •Utiliza todo tu cuerpo para generar potencia, no solo los brazos La clave no es jalar más fuerte, sino mantener una tensión constante y una posición eficiente para ahorrar energía durante la carrera. En nuestras clases trabajamos la técnica, la fuerza específica y el acondicionamiento necesario para mejorar tu rendimiento en cada estación de HYROX, sin importar si eres principiante o atleta competitivo. 📍 Arise Complex 🏃‍♂️ Clases HYROX 💪 Entrenamiento específico para carreras HYROX 🔥 Sled Push • Sled Pull • Running • Functional Strength ¿Listo para llevar tu fitness al próximo nivel? DM para más información o para reservar tu primera clase. #HYROX #HYROXTraining #HYROXPuertoRico #SledPull #HybridAthlete FunctionalFitness AriseComplex NOTAVRG TrainDifferent Pinzfiit
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a month ago
The Progress Tee is back. Restock disponible este lunes 15 de junio Built to ARISE. #builttoarise #arisetogether
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a month ago
Aquí un ejemplo de la REALIDAD de cómo montar correctamente la estación para BULGARIANS 🫡👍🏼😂 Comenta si te pasa igual🫠😂! #explorepage #reels #gymreels #relatable #coaching
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2 months ago
Built for the process. Acompañanos en la parte mas difícil… El proceso. Arise ATHL Oversized Tee Disponible pronto🔜 #builttoarise #arisetogether
20
4 months ago
Arise together in… LAJAS, PR🇵🇷 Abriendo puertas en…👀🔜 #arisetogether #arisetoyourtruepontential
12
4 months ago
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