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Reflow 洄流自由潛水｜東北角台中小琉球｜

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提供AIDA、Molchanovs雙系統自由潛水課程、體驗、團練、專項訓練、MF進階平壓技巧，點擊官網瞭解更多⬇️
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這潛是溫今天第三次的Early turn。
來搞點事好了。 by @reflow_freediving

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7 days ago

隨著探索的次數越多，對大海的迷戀又更深了。

這一夢幻潛，深深烙印在我們的腦海中。下潛過程中不知道會看見什麼、遇見什麼，而在抵達那一刻，彷彿接收到來自大海媽媽的肯定。

位於水深40米的海扇，要能在這裡看風景，除了需要良好平壓技巧、下潛技巧、也要了解水推潛水的可能風險與緊急處理應對，才能進行一趟安全舒適、同時保護海底環境的潛水。

保持日常訓練穩定，就能跟著我們一起到很多有趣的地方探險！

訓練季即將到來，歡迎與洄流教練們聯絡，海訓、泳池訓練皆有服務唷🙌🏼
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📹 @howt0539 by @reflow_freediving

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12 days ago

課程介紹系列-04想探索

包含導潛、水推導潛。

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也可私訊官方line @223llpyk 與教練聊聊💬

#feeediving #freedive #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練 by @reflow_freediving

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2 months ago

到現在我都還是，只要能泡到大海裡就能傻笑很久的大男孩

Photo credit: @kennywang627

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記得第一年接觸自由潛水，一整年都卡在5m的地方，不是50m，是5m，連最基本的平壓一次都沒有成功…

那時候看著同學們一次次的下潛，心中的沮喪到現在還是記憶猶新。

Photo credit: @kennywang627

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現在回頭看，這段怎麼樣都下不去的時間，反而成為到現在以來我認為最重要的一段經歷。

因為我知道「想下去，卻下不去」是什麼感覺，也正因為這樣，我有著自己嘗試過的無數種方式，想分享給有困擾又對潛水很有熱忱的人。

Photo credit: @howt0539

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後來把注意力放到了深度賽場上。

在幾次的競賽經歷之中帶給我的是更多看向自己的能力，作為所有基礎核心的深度平壓技巧以外不談，在技巧之外，覺察、內省的能力是我更注重的。

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也因為競賽後來慢慢認識了一些同樣喜歡這片海的一群人。

可能有一天你也會開始喜歡深度、開始比賽；也可能你只是更自在地待在海裡，都歡迎。

Photo credit: @howt0539

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每個人喜愛潛水的方式都不盡相同，這裡有著一群跟你一樣愛著海的人，可以在這裡認識彼此、一起訓練成長、一起去不同的地方潛水，也分享各自在海裡找到的東西。

我們不一定要用一樣的方式喜歡自由潛水，但可以因為同一片海，在這裡遇見彼此。

於是，有了洄流。

Photo credit: @kennywang627

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2 months ago

洄，是繞了一圈，再回到原來的地方。
流，是持續往前，不停在原地。

我們因自由潛水相遇，也在各自的生活裡前進。
有人教學，有人訓練，有人比賽，有人拿起相機。走著不同的路，卻總會在某一片海再次相遇。

我們相信，自由潛水沒有唯一的方向。
有人想去更深的地方，有人只想好好看一片海；有人追求突破，也有人享受每一次下潛。

我們一起下水，也各自成長。
在一次次離開與回來之間，把彼此走過的路，慢慢匯成一股流。

這就是洄流，我們想讓這些不同的方向，都能在這裡找到自己的位置。
讓你們安心出發，也願意再回來。
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Photo credit @leo_0724__

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官網正式上線！

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#feeediving #freedive #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練 by @reflow_freediving

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2 months ago

課程介紹系列-03想進階

包含AIDA3、WAVE2、MF專班與深度班等。

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#feeediving #freedive #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練 by @reflow_freediving

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2 months ago

右滑看全文➡️

Photo credit: @kennywang627

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剛開始接觸潛水時，只覺得海裡很漂亮，想看看海底世界，想知道水面之下究竟藏些什麼。

Photo credit: @bill.85.02.07

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第一次看見小丑魚的時候，覺得新鮮；第一次在海裡慢慢下潛，也有一點緊張，但還是忍不住想：「如果再往下一點呢？」

於是，隨著潛水次數漸漸增加，我開始對深度產生好奇。

Photo credit: @bill.85.02.07

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想知道更深的地方有什麼不同的魚，想看光線逐漸消失之後，海會變成什麼樣子。
探索的過程裡，我遇見了沉船、魚群，也看見在深度之下的另一個世界。

Photo credit: @howt0539

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到後來，我把目光放到了深度訓練與競賽。
從小接觸各種運動競技，累積而來的習慣，讓我始終相信：「穩，比快更重要。」

不急著證明自己，也不需要一次就做到最好。
把基本功做好，把每一個動作做穩，在重要時刻才能發揮真正的實力。

Photo credit: @kennywang627

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有時候可能只是一米、一個動作、一個呼吸，甚至只是今天比昨天多一點安心。
對我來說，這些都算是進步。

Photo credit: @kennywang627

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在教學過程裡，比起計算深度，我更在意有沒有帶領學生好好認識自己的身體與大海，建立扎實的安全觀念與潛水能力。

不管你們是新手想認識自由潛水，或已經有一些經驗，想繼續往更深的地方，還是想更認識自己一點，都歡迎來迴流找我們。

#feeediving #freedive #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練

來迴流，我們一起慢慢練、一起進步、一起再一次重新認識自己。
我們迴流見，我們海裡見

Photo credit: @kennywang627

#feeediving #freedive #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練 by @reflow_freediving

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2 months ago

就這樣，LINE 裡多了一個新的群組。頭貼還沒換，暫時掛著預設圖案。群組名稱：「自由潛水小教室」。

「開始了群組通話。」
「邀請你加入 Google Meet。」
「已建立記事本。」

故事的第一章，就在這幾場視訊裡，慢慢有了輪廓。

這段時間，一直在想一件事：「一個人，和一群人，到底有什麼不同？」

我們都是自由潛水教練、都常出沒在小琉球、都有自己的學生、都有自己習慣的教法。如此相似的我們，真的需要變成一個團體嗎？

「當初遇到的問題是，學生剛好是我同事，但我們沒辦法一起請假，上完課我沒辦法帶他。」
「最近工作比較忙，沒時間教課，都把學生轉介出去。」

如果我們是一個團體、如果我們有一個名字、如果我們是「一起」的—— 這些問題，是不是能有更好的處理方式？
訓練，我們本來就在做。教學，我們本來就在做。

把自己學到的、看到的，分享給身邊的人，一直是我們在做的事。如果彼此能當後援，學生就能被理念相近的教練帶領，課後銜接也對彼此都更方便。

再往下看，我們也不太一樣。
有人擅長深度、有人擅長泳池、有人喜歡挑戰極限、有人喜歡探索潛點。 FIM、CWTB、CNF、DYNB、DNF，每一項都有人鑽研。

這讓我們能更專注在自己熱愛的那一塊。

不變的是：我們都想讓自己更好、都想變強、都喜歡帶著身邊的人一起變強，一起到更深的地方玩耍、一起看更多的海。

於是，洄流，誕生了。
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Photo credit: @howt0539 @youth_880707 @kennywang627 @wave.office @leo_0724__

#feeediving #freedive #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練 by @reflow_freediving

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2 months ago

課程介紹系列-02想練習

包含團練、泳池訓練、深度訓練等課程

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#feeediving #freedive #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練 by @reflow_freediving

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2 months ago

第一次在水裡看到小丑魚的那天，我就知道這輩子再也離不開自由潛水了。

往後滑看完整內容➡️

Photo credit: @hungyu.0918

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從小就對海底世界深深著迷，而身在台灣的我，和多數人一樣都被教導著：大海很危險，別去。

潛水對我來說是電視裡的東西。國家地理頻道、電影、神話，在這些地方才能看到未知的一片藍。

Photo credit: @jason_0213

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直到學了自由潛水我才發現，原來我可以離電視裡的畫面那麼近、原來我這個普通人也能做到、原來沒有隔著玻璃窗看魚是這種感覺，原來海洋生物還有好多好多種！！

Photo credit: @vanessa.css.v

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我想，每個愛自潛的人都有自己的故事，而我愛的理由從來沒變過：想看更多的海。

Photo credit: @vanessa.css.v

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我好喜歡海、好喜歡看魚、好喜歡看生物自在的活著、好喜歡置身其中成為大自然一部分的感覺。

也是因為這樣我開始想潛得更深、更久、更安全，這樣才能去更多地方探險。

Photo credit: @howt0539

#feeediving #freedive #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練

考了教練、參加比賽，自潛教學對我來說，只是把黑板換成導潛繩、把教室換成大海。

Photo credit: @ten0658

#feeediving #freedive #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練

能讓原本害怕的人開始相信自己、讓急躁的心學會慢下來、讓總是苛責的大腦能看見優點，這些都是我好喜歡教學的原因。

我喜歡讓別人的生命因為我，而有一點點的不同。用最喜歡的事情，參與他人的人生，並帶來改變，我享受其中。

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我想把這份對潛水的熱愛分享給正在閱讀的你。

自由潛水，自由的是心。
小琉球的海，是我心的歸屬。

無論走過多少地方，最後都還是回到這片海、這座島。

而現在，我與島嶼又多了一份連結：洄流。

在這裏，交換彼此的故事，一起下水玩吧！

Photo credit: @jason_0213

#feeediving #freedive #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練 by @reflow_freediving

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2 months ago

2025年，準備琉球盃的過程，其中一位教練遇到了許多困難。在某篇心得裡，她寫下:「藍色諮商室，又上了一課。在這裡我學會怎麼接納自己的不完美，如何好好的與心智相處，才能把生活過得舒服。」

這篇文底下，另一位教練留言:「要開一間潛店叫藍色諮商室嗎?」在這之後，這群人時不時都會把「開潛店」這件事情當作上岸休息時的玩笑話題。

就這樣打打鬧鬧了好久，這群人裡，參加比賽的人越來越多了，漸漸的，每次下水，除了逛沈船、就是訓練。分享過往比賽經驗,陪著夥伴挑戰人生第一次深度比賽。就這樣，他們一起走過了最特別的台灣盃，時間來到了亞洲盃。

雖然沒辦法全員一起出國訓練，待在台灣的人仍然心繫在外的夥伴。比賽期間，群組每場都準時收看直播、回報戰況，即使上班也要偷偷看！失落時講幾句幹話安慰、成功時一起歡呼喝彩，最後到機場迎接光榮海歸的夥伴。

就是這股革命情感，讓剛好離職的選手萌生一個念頭：「離職了、有空了、可以做一直很想做的事情了。」

於是，2026年七月，大家的手機跳出一則訊息：「我對潛店的事情有點想法，有興趣一起討論看看嗎？」
看到這則訊息的當下，這群人心想：「難道，飄在空中的夢，可以伸手抓住了嗎？」
  「我們接下來，會把這個故事，寫成什麼樣子呢？」
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Photo credit: @howt0539 @kennywang627 @youth_880707 @wave.office
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#feeediving #freedivinglife #reflowfreediving #自由潛水 #自潛教練 by @reflow_freediving

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2 months ago

課程介紹系列-01想認識

包含體驗、AIDA1、AIDA2、WAVE1課程

想知道更多資訊請看官網 https://reflowfreediving.com/

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2 months ago