Instagram story viewer> @rendrasih> Posts

Reni IndRasih WiRatmojo

@rendrasih

441

followers

622

following

@perdhana.ari 💍 | Bunda of two kids 👩🧒
| Fitness Enthusiast | @official.sobatsehat

POSTS STORIES REELS

: ) by @rendrasih

Don't skip strenght training

#strenghttraining #workout #fitnessjourney by @rendrasih

._ by @rendrasih

Ada CINTA 🧡💛

#morningrun🏃‍♀️
#healthylifestyle
#strongmom by @rendrasih

"Menjelajahi lorong waktu di Situs Manusia Purba Sangiran. 🦴
🏛️ destinasi edukasi mengasah rasa ingin tahu anak-anak tentang fosil purba

📍Museum Manusia Purba SANGIRAN

#Sangiran #WorldHeritage #Sejarah #ExploreSragen #HumanEvolution by @rendrasih

#IftarMoment #Ramadhan2026 #Bukber by @rendrasih

Jagoan-ku by @rendrasih

Ramainya juara! 😂🙌
Lari di antara 10.000 orang itu seninya adalah cari celah sambil tetap jaga ritme

Rocking this red jersey all the way to the finish line! 🏃‍♂️💨

BerLARI Diatas Kaki Sendiri

#SoekarnoRunversary #JakartaLari #RunnerLife #FinishStrong #Opalite by @rendrasih

Start line di bawah langit Padang, deru ombak, plus sisa energi mengejar finish strong. 🌊🏃‍♂️
Tiap langkah punya ceritanya sendiri, dan hari ini ceritanya ada di antara pasir dan medali. Menuntaskan apa yang dimulai di sepanjang pesisir Pantai Padang.
📍 Pantai Padang, Sumatera Barat

#LariDiPadang #BeachRun #RunningMotivation #TheFateOfOphelia #FinishStrong by @rendrasih

"Lagi sok sibuk tapi tetap mau keringetan? Pakai jurus workout sat set ini aja! ⚡️ Cuma butuh 15 menit, yang penting konsisten daripada enggak sama sekali.
Kalau kalian, gerakan andalan apa yang paling bikin 'sat set' tapi langsung banjir keringat? Tulis di kolom komentar ya! 👇✨"

#GymGirl #Fitness #WorkoutMotivation #HealthyLifestyle #fitnessjourney by @rendrasih

Hasil ngebolang nulis selama 2025, pencapaian yang mungkin tidak akan terulang lagi. Alhamdulillah, 9 buku bisa diterbitkan:
1. Membedah Ketidaksadaran Birokrasi
2. SDM Pengawasan Obat dan Makanan 2045
3. Membumi, Bangun, dan Budayakan Pembelajaran Terintegrasi dan Kolaboratif di Tempat Kerja
4. Jangan Takut Digital
5. Number Daya Manusia 5.0
6. Pengawas Farmasi dan Makanan Kelas Dunia
7. Menjahit Regulasi, Menjaga Mutu, Menjaga Kesehatan Bangsa
8. Pengendalian Resistensi Antimikroba
9. Birokrasi, KOK RIBET SIH?
Bukan tulisan sempurna best seller, tapi hanya ajang menuangkan ide dan gagasan dengan harapan sederhana, ikut berkontribusi dan bisa memberikan manfaat meskipun kecil. by @rendrasih

"Focus on the progress, not the perfection. 🧘‍♀️🔥
"Biasanya kalian paling males latihan bagian tubuh mana nih? Komen di bawah ya!"

#WorkoutMotivation #HijabFit #HealthyLifestyle #FitnessJourney by @rendrasih