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Riany Lira

@rianylira

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"Sou um ser em construção 🔨 e as vezes ainda é necessário reformar o que já foi construído"
Mãe do @joaolucasbmx1901 👦🏻e do Ben👦🏻
😊

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Vamos combinar assim meninas?! 🤗🚀

#amizadeverdadeira #amizade #sororidade #fy #viral taken in Recife, Brazil by @rianylira

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a month ago

BMU

Ainda não somos íntimos, mas hoje ele já flui bem melhor 🤭😅

Foram incontáveis tentativas. Muitas vezes eu saí machucada, frustada 😩… muitas vezes olhei para o treino, vi que tinha BMU e pensei: “PQP 🤬” — e confesso que, o desânimo batia forte.
Porque eu não dominava o movimento, e parecia que todo mundo evoluía, menos eu 🤦🏻‍♀️

Mas aí que entra a disciplina. A gente não faz só aquilo que a gente gosta. Continuamos fazendo aquilo que precisa ser feito, mesmo quando o resultado ainda não apareceu.

Não foi talento.
Não foi facilidade.
Foi constância.

E eu me orgulho de não ter sido boa desde o começo, mas ter tido disciplina suficiente para continuar até melhorar.

Ainda tem muito a melhorar, por aqui sigo todos os dias🙅🏻‍♀️

Aos que estão comigo todos os dias🙏🏻

@xteguimaraes
@coach_victorpessoa
@arretado.traininghouse

#crossfitpe #crossfitlife #crossfitbrasil #motivaçãoefoco by @rianylira

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2 months ago

❤️ Para o meu pai

Pai, essa foto diz muito sobre você.

Você nunca foi um homem que fez questão de grandes presentes. O seu presente sempre foi outro: ter a família por perto.
Você não precisa de presentes para se sentir amado. Para você, o maior presente é a nossa presença. E talvez essa seja uma das maiores heranças que você poderia nos deixar: entender que família é lugar de pertencimento, de encontro e de amor.
Feliz Dia dos Pais, pai.
Que Deus te permita viver muitos e muitos momentos assim, com a casa cheia e o coração ainda mais cheio.
Te amamos!
E essa foto representa exatamente o que você sempre quis: todo mundo junto. ❤️ by @rianylira

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2 months ago

Meu amor,

Hoje eu quero te falar do tamanho do homem que você é e do impacto que sua presença tem na vida dos meninos.
E eu quero que você saiba que eu vejo o pai que você é para Francisco, o homem que você escolheu ser para João e o amor que você constrói com Benício. Vejo o quanto a sua presença transformar a vida dos três.
Talvez você não tenha noção do quanto eles precisam de você. Do quanto sua palavra marcar. Do quanto seu abraço vira memória. Do quanto simplesmente saber que você está ali faz diferença na vida deles.
E se algum dia você duvidar de si mesmo, lembre-se: três meninos estão crescendo e levando um pouco de você dentro deles.
Eles ainda não tem dimensão de tudo isso, mas eu espero que quando eles olharem para trás, eles percebam quantas vezes você esteve ali, nas pequenas coisas, nos momentos difíceis, nas conquistas, nas broncas, nos abraços e principalmente nos dias em que ser pai exigiu mais do que simplesmente amar e digam com orgulho “Ele é meu pai, ele esteve lá.” Porque no fim é isso que fica.
Que Deus te dê sabedoria para conduzi-los, força para protegê-los e humildade para aprender junto com eles.
Nós te amamos by @rianylira

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2 months ago

A vida me deu o privilégio de viver o amor em todas as suas formas.
Se um dia me perguntassem qual era o meu maior sonho, ser pai talvez não estivesse entre as minhas primeiras respostas. A vida, porém, me mostrou um caminho muito mais bonito do que eu poderia imaginar. Vocês mudaram completamente a minha forma de enxergar o amor, a família e a felicidade. Por vocês, enfrento qualquer desafio, supero qualquer obstáculo e busco ser um homem melhor todos os dias.

Tenho o Francisco, meu filho, e também o Benício e o João, meus filhos do coração. Cada um, com sua maneira, transformou a minha vida e me ensinou que ser pai vai muito além do sangue. É amar sem medida, cuidar sem esperar nada em troca e estar presente em todos os momentos.

Ser padrasto nunca foi ocupar um lugar. Foi construir um vínculo com respeito, carinho e dedicação, até que o amor falasse mais alto do que qualquer definição. Foi assim que Benício e o João conquistaram um espaço eterno no meu coração.

Ao Francisco, obrigado por me ensinar o verdadeiro significado da paternidade. Ao Benício e ao João, obrigado por me mostrarem que o coração também escolhe seus filhos.

Neste Dia dos Pais, meu maior orgulho não é o título que carrego, mas o amor que compartilhamos. Vocês são a razão de eu querer ser um homem melhor a cada dia.

Francisco, Benício e João, saibam que sempre estarei ao lado de vocês: como pai, como padrasto, como amigo e como porto seguro. O amor que sinto por vocês não faz distinção. Vocês são meus maiores presentes, e meu coração será sempre a casa de cada um.

Amo vocês. Hoje, amanhã e para sempre. ❤️💙 by @rianylira

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2 months ago

A constância nunca foi a parte mais fácil.

Com o tempo, o trabalho, as responsabilidades, o cansaço e a rotina que parece não caber mais nada, treinar deixar de ser apenas vontade e passa a ser DECISÃO.

O treino é um compromisso, com minha saúde, com minha força, com a minha qualidade de vida.
Nunca será sobre estética, até porque meu corpo não segue padrões. Meu corpo carrega FORÇA, SAÚDE, VITALIDADE e a minha história. História de quem decidiu NÃO desistir de si mesma.

#motivaçãoefoco #crossfitlife #fitnessmotivation #fitness by @rianylira

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3 months ago

Liguem os motores🚀 taken in Square Box PE by @rianylira

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4 months ago

Não é sobre ser fácil, é sobre fazer ser possível.

Essa viagem foi para eles, foi para nós. Para vivermos momentos que o tempo não apagará, para fortalecer nossos laços e celebrar a alegria de vivermos juntos.
A vida nos presenteou com o nosso encontro, e desde então escolhemos, todos os dias, caminhar na mesma direção, superar desafios e construir nossos sonhos juntos.

Ver eles juntos vivendo as mesmas experiências, dividindo descobertas, cuidando um do outro e construindo memórias que levarão para a vida, faz cada esforço valer a pena.

A vida nos deu o encontro. O amor nos transformou em família. E as memórias serão nosso legado 💙

@coach_victorpessoa
@j.lucas_g22
@betocarrero
@thiagosilvestrepop

#viagememfamília #criandomemórias #betocarreroworld #balneariocamboriu taken in Beto Carrero World by @rianylira

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4 months ago

Beto Carreiro World 💙🎪🎢🎠🎢 by @rianylira

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4 months ago

Terceiro dia de viagem.
Foram 6 passeios, entre o 🐙 Oceanic Aquarium 🦈@oceanicaquarium e o 🚀Space Adventure 🪐@spaceadventurebc foram muitos passos, risadas e olhos brilhando, espera, cansaço, mais muitas descoberta.

O dia foi longo e puxado, mas deu certo 🙏🏻

Colecionando momentos 💙📸

@aventurajurassicaoficial
@oceanicaquarium
@spaceadventurebc
@classiccarshowbc
@aventurapiratabc

#criandomemórias #viagememfamília #balneariocamboriu taken in Balneário Camboriú by @rianylira

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4 months ago

2º dia de viagem e o dia foi simplesmente lindo 🌤️

Dia de parque 🎡
Dia de Beto Carrero 🎠

Dia de sorrir sem pressa, de viver cada atração, de colecionar e registrar momentos.

Entre risadas, aventuras e olhares felizes, vamos criando memórias e fortalecendo o que realmente importa.

Que privilégio viver tudo isso ao lado de vocês 🩵💙🩵💙

@j.lucas_g22
@coach_victorpessoa
@betocarrero
@thiagosilvestrepop

#betocarreroworld #viagememfamília #criandomemórias taken in Beto Carrero World by @rianylira

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4 months ago

Desembarcamos em Santa Catarina e a alegria já tomou conta! 🤩

A viagem só começou.

O coração aquecido e a certeza de que os melhores momentos são os que vivemos juntos. ❤️

#criandomemórias #viagememfamília #santacatarina #balneáriocamboriu taken in Navegantes by @rianylira

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4 months ago