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Ricardo Marechal

@ricardomarechall

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HYROX Performance Coach
World yoyo champion🥇
Bacharel Educação Física
Personal Trainer
🥋 Tkd
CF-L2
Cfkids
Weightlifting Trainer
Rowing Trainer

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HYROX SÃO PAULO 🇧🇷🔥

WOMAN PRO 1:17'13"

Uma prova dura, desafiadora e que exigiu muito de mim, física e mentalmente! Dei o meu melhor do início ao fim, lutei por cada segundo e cruzei a linha de chegada com o 4º lugar.

Confesso que fica aquele gostinho de que faltou tão pouco… 10 segundos que me separaram do 3º lugar. Mas, acima de qualquer colocação, fica o orgulho de ter enfrentado mais esse desafio, de ter dado tudo de mim e de saber que ainda tenho muito a evoluir. Porque é assim que se constrói uma atleta: com suor, dedicação, vitórias e também com os aprendizados das provas mais difíceis. A luta não acaba aqui! 🚀

E se cheguei até aqui, não foi sozinha.

Ao meu coach e marido @ricardomarechall, minha gratidão por tudo! Por estar ao meu lado em cada etapa, por acreditar em mim até nos momentos em que eu mesma duvido, por cada treino, cada correção, cada incentivo e por toda a preparação. Você vive esse processo comigo, conhece cada esforço e sabe o quanto esse resultado representa. Obrigada por ser meu parceiro na vida e no esporte. Você faz parte de cada conquista minha! ❤️

Agradecimentos:
@paletrainingclub
@cf2v_
@leoacademialopes
@nr2fisioterapia
@after_recoverybr
@pedromourasaude
@forgebzr

Hoje não levo o lugar no pódio que eu tanto queria, mas levo experiência, aprendizado, orgulho e ainda mais vontade de voltar melhor!

Seguimos trabalhando, evoluindo e sonhando alto, porque o pódio continua sendo o objetivo!

Obrigada, HYROX São Paulo! Nos vemos no Rio 🚀❤️

#hyroxbrasil #hyroxword #hyroxathlete taken in Distrito Anhembi by @ricardomarechall

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a day ago

🥈 VICE-CAMPEÃO HYROX SÃO PAULO - CATEGORIA PRO

Ainda estou tentando colocar em palavras o que foi ontem.

Subir no pódio da categoria PRO ao lado de um gigante de 61 anos. Prova de que idade é só número quando existe disciplina e coração. Que honra dividir essa arena com você, meu parceiro @pedropalagano
!

Esse Podio tem o nome de muita gente.

À minha esposa @lubarbosa90 ,@lbarbosadesign meu alicerce. Obrigado por entender cada treino, cada ausência e estar sempre na primeira fila torcendo. Te amo.

À minha casa @paletrainingclub , vocês são minha família. Obrigado por cada incentivo, cada treino junto, cada grito. Levar o nome da PALE para o pódio PRO do HYROX Brasil é um orgulho que não cabe no peito.

Ao @nr2fisioterapia e toda equipe da Fisioterapia, obrigado por cuidarem do meu corpo e me manterem 100% pra competir em alto nível.

À @AcademiaLopes,minha outra Casa @cf2v_ obrigado pela estrutura e por acreditarem no nosso trabalho.

E a todos os alunos, amigos e família que mandaram mensagem, que torceram, que vibraram. Essa medalha é NOSSA!

Nosso novo amigo @after_recoverybr
A missão continua. 🚀

#HYROX #HYROXBrazil #HYROXRj #HYROXPro #BoxPale PaleTeam HyroxDoubles by @ricardomarechall

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2 days ago

Obrigado pela oportunidade, 67! Que venha a selva! taken in Academia de Bombeiro Militar D Pedro II by @ricardomarechall

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13 days ago

@paletrainingclub
#hyrox #hyroxtraining🏃🏻‍♂️ #paletrainingclub
#hype#pumatraining
@hyrox365official
@hyroxworld
@hyroxbrasil
@pumatraining by @ricardomarechall

34

4

2 months ago

@paletrainingclub
@hyroxbrasil
@hyroxworld
@hyrox365official by @ricardomarechall

37

5

2 months ago

#corpobombeiros
🧑‍🚒👩‍🚒 by @ricardomarechall

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7

3 months ago

🏆 Mundial de Hyrox concluído!
Cheguei ao fim 🫡 Mundial de Hyrox e o sentimento é de missão cumprida! Foi uma experiência incrível, intensa e inesquecível.
As estações são realmente brutais — cada uma com sua dificuldade própria, te testando no físico e principalmente na mente. Teve momento que o corpo pedia arrego, a respiração faltava e a mente tentava sabotar… mas foi ali que a superação falou mais alto.
Quero agradecer especialmente ao meu parceiro de dupla,@pedropalagano
que acreditou até o último metro, mesmo nos piores momentos. Obrigado irmão, não teria sido o mesmo sem você!
Aos meus amigos que vibraram junto, mandaram mensagem e torceram do outro lado do mundo: vocês fazem parte dessa conquista.
E um agradecimento especial vai pra minha esposa,
@lubarbosa90 que me apoiou em cada treino, em cada dia de cansaço, e esteve do meu lado o tempo todo, mesmo quando não estava fisicamente presente. Te amo! ❤️
Obrigado a todos que torceram, que mandaram energia e que fazem parte dessa jornada.
Hyrox World Championship 2026 — check!
Aos Patrocinadores !! Que estiveram juntos nessa jornada 🫡🫡
@cf2v_@bistrodoacai.original
@inov.reformaeconstrucao
@nexusacademybjj
@pro2.entretenimento
@orionrpr
@nr2fisioterapia
@bistrodoacai.original
Próximo nível já está sendo carregado 💪🔥
#HyroxWorld #Hyrox #FirstWorlds #Superação #Dupla Gratidão taken in Strawberry Arena by @ricardomarechall

53

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4 months ago

Gratidão eterna pelo Hyrox World Championship! 🏆❤️
Chegar ao Mundial de Hyrox foi um sonho que virou realidade. A energia, a competição, a superação... viver essa experiência incrível aqui foi algo que vou guardar para sempre no coração. Cada estação, cada metro corrido, cada gota de suor valeu a pena.
Quero agradecer de forma especial à melhor staff do mundo 🥰🥰 minha esposa,@lubarbosa90
Você foi incansável, atenta, carinhosa e forte o tempo todo. Segurou a barra comigo, me incentivou nos momentos difíceis e ainda conseguiu ser o melhor apoio que alguém poderia ter. Não teria sido a mesma coisa sem você. Te amo demais!
E ao meu amigo e dupla, que literalmente me carregou nessa jornada: irmão, você foi animal! Obrigado por estar ao meu lado, por puxar quando eu precisava, por aguentar o tranco e por tornar tudo mais leve (e mais pesado ao mesmo tempo 😂). Essa conquista também é sua
@pedropalagano
Agradecer ao suporte fisioterapia
@nr2fisioterapia
Obrigado por todo suporte !! @cf2v_
@academialopes
#HyroxWorldChampionship #Hyrox #Gratidão #Equipe taken in Strawberry Arena by @ricardomarechall

120

17

4 months ago

DE JOELHO NO CHÃO. DE PÉ NO MUNDIAL. 🌍

Essa foto é mais que uma linha de chegada.
É UMA VAGA PRO MUNDIAL HYROX.

Eu não via o caminho. Só via FÉ.
Corri no escuro, confiando no que Deus já tinha preparado.
E Ele me trouxe até aqui.

NADA DISSO É SÓ MEU. É NOSSO.

DEUS - Tu me sustentaste quando as pernas falharam.
Meu fôlego, minha força, meu propósito. Toda honra é Tua.

ACADEMIA LOPES - Família ❤️
Vocês me lapidaram pra chegar ao Mundial. Obrigado! @academialopes @cf2v_

MINHA ESPOSA, @lubarbosa90
- Meu alicerce.
Tu carregas os B.O, a casa, a vida... pra eu carregar esse sonho.Obrigado

PEDRO PALAGANO - Irmão de guerra.
Tu acreditaste quando eu duvidei. Me arrastaste nos dias ruins.
Essa vaga tem teu nome também.
@pedropalagano

AOS AMIGOS, IRMÃOS, FAMÍLIA, GALERA!!
Que mandaram mensagem, oração, energia, que acreditaram comigo.
Vocês sabem quem são. Cada um empurrou essa vaga pra frente.
Obrigado por não me deixar esquecer de onde eu comecei
@krugerbox

"Porque vivemos por FÉ, e não pelo que vemos" 2 Cor 5:7
##RoadToWorlds #hyrox #hyroxworld #hyrox by @ricardomarechall

263

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4 months ago

Hyrox Day Foi lindo ! Obrigado academia lopes !

@cf2v_
@academialopes

Gostaria de expressar meus sinceros agradecimentos pelo excelente Hyrox Day realizado na @cf2v_ O evento foi um sucesso e contou com uma grande organização e uma energia Incrível
Agradeço especialmente pela valiosa ajuda na captação de fundos, que contribuirá diretamente para minha viagem ao Mundial Esse apoio faz toda a diferença nessa jornada. by @ricardomarechall

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10

5 months ago

Selminha Sorriso, deusa da passarela… agora dominando uma nova avenida.

#hyrox taken in CF2V by @ricardomarechall

231

7

6 months ago

CF2V HYROX COACH RICARDO by @ricardomarechall

80

7

6 months ago