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Ricardo Marechal

@ricardomarechall

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HYROX SÃO PAULO 🇧🇷🔥

WOMAN PRO 1:17'13"

Uma prova dura, desafiadora e que exigiu muito de mim, física e mentalmente! Dei o meu melhor do início ao fim, lutei por cada segundo e cruzei a linha de chegada com o 4º lugar.

Confesso que fica aquele gostinho de que faltou tão pouco… 10 segundos que me separaram do 3º lugar. Mas, acima de qualquer colocação, fica o orgulho de ter enfrentado mais esse desafio, de ter dado tudo de mim e de saber que ainda tenho muito a evoluir. Porque é assim que se constrói uma atleta: com suor, dedicação, vitórias e também com os aprendizados das provas mais difíceis. A luta não acaba aqui! 🚀

E se cheguei até aqui, não foi sozinha.

Ao meu coach e marido @ricardomarechall, minha gratidão por tudo! Por estar ao meu lado em cada etapa, por acreditar em mim até nos momentos em que eu mesma duvido, por cada treino, cada correção, cada incentivo e por toda a preparação. Você vive esse processo comigo, conhece cada esforço e sabe o quanto esse resultado representa. Obrigada por ser meu parceiro na vida e no esporte. Você faz parte de cada conquista minha! ❤️

Agradecimentos:
@paletrainingclub
@cf2v_
@leoacademialopes
@nr2fisioterapia
@after_recoverybr
@pedromourasaude
@forgebzr

Hoje não levo o lugar no pódio que eu tanto queria, mas levo experiência, aprendizado, orgulho e ainda mais vontade de voltar melhor!

Seguimos trabalhando, evoluindo e sonhando alto, porque o pódio continua sendo o objetivo!

Obrigada, HYROX São Paulo! Nos vemos no Rio 🚀❤️

#hyroxbrasil #hyroxword #hyroxathlete

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H Y R O X na @paletrainingclub 🫶🏻

#hyroxworld #hyrox #hyroxbrasil #hibrido #athlete

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Eu & Ele sempre 💜

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Que dia lindo foi esse!

A nossa comunidade se uniu por um bem maior: arrecadar fundos para ajudar a levar nosso Coach Ricardo que se classificou para Mundial de HYROX fazendo dupla com nosso aluno Pedro. E o resultado foi um evento cheio de alegria, energia e propósito.

Teve recreação para as crianças, dança com @adhara_schluckebier , muita animação para os adultos e ainda uma ação especial da @redbullbr com distribuição de latinhas para animar ainda mais a galera no Box e na academia .

Isso é comunidade de verdade. Obrigado a todos que fizeram parte desse dia!

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Hoje tivemos nossa preparação oficial para o HYROX Day!

Passamos pela dinâmica da prova, padrões de movimento, transições, estratégias de dupla e quarteto e, principalmente, sentimos um pouco da intensidade e da energia que vamos viver no dia do evento.

Além de muito aprendizado, foi treino pesado, parceria e diversão do início ao fim.

A verdade é que a galera está afiada e o HYROX Day promete demais.

Agora é contagem regressiva.

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Neste sábado, as duas aulas serão totalmente voltadas para o nosso HYROX Day. Vamos fazer uma prévia da competição, trabalhando transições, dinâmica das estações, estratégias e um treino no estilo do evento para todo mundo já ir entrando no clima da prova, e claro um a Wod.

Os atletas já inscritos no HYROX Day terão prioridade na marcação das aulas de sábado, justamente para conseguirem treinar junto com suas duplas, parceiros ou equipes.

As reservas já podem ser feitas diretamente na recepção.

Importante lembrar também que no sábado anterior ao HYROX Day, dia 30, não teremos o nosso aulão tradicional. Vamos utilizar esse período para organizar a sala e preparar toda a estrutura do evento, para que a competição aconteça da melhor forma possível.

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Correção da prova Individual do HYROX Day.

Na postagem anterior, a arte da prova foi publicada de forma incompleta e ficaram faltando os 100 Wall Balls no percurso do desafio.

Essa é a versão correta e oficial da prova.

Pedimos desculpas pelo erro na publicação anterior.

Dia 31/05/26
Local CF2V
Horário : 8:00h

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Dia 31/05/26

Para alguns, competição.
Para outros, um desafio.

Vem aí o HYROX DAY.

Um dia diferente, em um formato de prova inspirado em uma versão reduzida do Hyrox, pra você testar seu condicionamento, sua estratégia e sair da rotina.

Categorias:
Individual
Dupla
Quarteto

Masculino, feminino e mista
Divisão por idade: até 40 e acima de 40
(Nas duplas e quartetos, considerada a média da equipe)

Inscrição:
R$100 por atleta
+R$50 para segunda categoria
Limitado a 2 categorias por atleta

Todos os participantes recebem medalha.

Vagas extremamente limitadas:
8 individuais
8 duplas
20 quartetos

As vagas são gerais, independente de categoria.

E mais do que isso:

Todo o lucro do evento será destinado à viagem do Coach @ricardomarechall para o Mundial de Hyrox.

Você pode vir pra competir.
Ou só pra se desafiar.

Mas não dá pra ficar de fora.

Dia 31/05/26 na CF2V

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Selminha Sorriso, deusa da passarela… agora dominando uma nova avenida.

#hyrox

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Aulão de HYROX na @cf2v_ 🏁

#hyroxworld #hyrox #hyroxbrasil #hyroxathlete

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CF2V HYROX COACH RICARDO

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H Y R O X sp 🏁🏃🏻‍♀️

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