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Romane Blucheau

@romane_blucheau

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📍 Corse
🥗 coach nutrition @rorocoachingg
🥇 @myproteinfr : ROMANEMYP
✨10k 43’10 | SM 1h34 | M 3h31’50

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Il faut être en endu quoi? 🥲
Je sais plus quoi faire moi 🫠🤡

T’y arrives à être à 130 en courant toi? 🤣

#ASICSFrontRunnerFrance
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#ASICS
#ASICSFrontRunner2025
#runningmovesyourmind
#moveyourmindwithasics
#soundmindsoundbody #running #sport #ef #courirlentement #runrunrun #humor by @romane_blucheau

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a year ago

Ce moment où ton corps réalise ce que tu lui as fait subir… et qu’il décide de se venger ! 🤣

#ASICSFrontRunnerFrance
#ASICSFrontRunner
#ASICS
#ASICSFrontRunner2025
#runningmovesyourmind
#moveyourmindwithasics
#soundmindsoundbody by @romane_blucheau

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a year ago

📍 Plateau du Coscione

S’il y a un endroit qui m’a donné l’impression d’être seule au monde, c’est bien celui-ci.

Entre les pozzines, les chevaux et les vaches en liberté, les immenses plateaux et les panoramas à perte de vue, le Coscione fait partie de ces endroits qui rappellent à quel point la Corse est incroyable.

Une randonnée où l’on prend autant le temps d’admirer les paysages que de profiter du calme.

📌 Un lieu à ne pas manquer si vous aimez la montagne et les grands espaces.

Vous connaissiez le Plateau du Coscione ? 🏔️

#Corse #Randonnee #OutdoorLife taken in Plateau Du Coscione by @romane_blucheau

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6 days ago

🫶🏼

📸: @grazianipatrice taken in Corse, France by @romane_blucheau

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9 days ago

Si @uptrackplus me confiait 60 secondes pour raconter le trail, voici l’histoire que j’aurais envie de raconter.

La @restonicatrail , ce n’est pas seulement des kilomètres.

C’est une nuit, des bénévoles, des proches, des silences, des femmes et des hommes qui rendent cette aventure possible.

Ceci est un hommage à celles et ceux que l’on voit moins, mais sans qui rien n’existerait.

Bravo à tous les finishers, aux bénévoles et à toutes les personnes présentes pour encourager leurs coureurs. 💙

Parce que l’assistance aussi vit sa course.

On dort peu, on passe des heures à attendre, on court d’un point de ravitaillement à un autre, on s’inquiète parfois, on rassure, on encourage, on partage quelques minutes avant de repartir vers le prochain point de passage.

Et finalement, c’est ça aussi, le trail.

Une aventure qui ne se vit jamais seul. ❤️

#RestonicaTrail #TrailRunning #EspritTrail taken in Corte, Corse, France by @romane_blucheau

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14 days ago

Il y a des journées qu’on aimerait revivre encore et encore… 💙

Ces photos me replongent directement au départ, aux sourires, aux encouragements, aux moments de doute, aux paysages et surtout à cette ligne d’arrivée.

Je suis tellement fière d’être finisher de mon premier Ironman 70.3. Une aventure qui m’a appris énormément et qui me donne déjà envie de repartir sur une nouvelle ligne de départ.

Promis… après ça, j’arrête de vous saouler avec cette course. 🤣 (Enfin… jusqu’à la prochaine.)

#Ironman703 #Triathlon #ironmansablesdolonne #halfironman taken in Les Sables-d'Olonne by @romane_blucheau

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17 days ago

48 heures condensées en quelques secondes. ✨

Du retrait du dossard au briefing, du check-in vélo à la préparation des sacs de transition… puis ce moment où le départ est enfin donné.

🏊 Natation : pas la course que j’espérais. Les crises d’angoisse ont encore pris un peu de place, alors j’ai alterné avec quelques longueurs en dos crawlé pour retrouver mon calme. Mais le passage dans le chenal, porté par les encouragements des spectateurs, restera un moment incroyable.

🚴 Vélo : sûrement ma partie préférée. De bonnes sensations, un parcours magnifique et le plaisir de simplement dérouler.

🏃 Course à pied : les jambes répondaient bien après le vélo. Avec la chaleur, mon objectif était simple : m’arrêter à chaque ravitaillement pour me rafraîchir, boire et refaire le plein d’énergie… la pastèque a clairement été ma meilleure alliée. 🍉

Je crois que ce que je retiendrai surtout de cette journée, c’est le plaisir que j’ai eu du début à la fin. Profiter de chaque instant, des bénévoles, des spectateurs, de l’ambiance… et franchir cette ligne d’arrivée.

Un immense merci à tous pour vos encouragements et surtout à ma dream team qui a fait le déplacement juste pour ce week-end ! (J’en fais vraiment voir de toutes les couleurs à cette famille 🤣)

Finisher de mon premier Ironman 70.3. 💙 @ironman_france Une expérience dont je suis vraiment fière… et qui me donne déjà envie de remettre un dossard.

#HalfIronman #ironmansablesdolonne #ironman703 taken in Les Sables-d'Olonne by @romane_blucheau

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20 days ago

J-1. ☀️

Le dossard est récupéré, les sacs sont prêts, le matériel est vérifié (au moins 10 fois 😅).

🏊 Natation ✔️
🚴 Vélo ✔️
🏃 Course à pied ✔️

Il ne reste plus qu’à profiter de cette première expérience sur Half Ironman.

Demain, ce ne sera plus une question de préparation, mais d’aventure.

Vous avez toujours un objet porte-bonheur ou une petite habitude avant une grosse course ? 👇

#HalfIronman #Triathlon #RaceDay #ironmansablesdolonne #ironman703 taken in Les Sables-d'Olonne by @romane_blucheau

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21 days ago

🏊🚴🏃 Le compte à rebours est lancé.

Dossard récupéré ✅

Après plusieurs mois de préparation, il est temps de profiter de cette aventure et de voir ce que le corps et la tête sont capables de faire.

Rendez-vous dimanche sur la ligne de départ du Half Ironman des Sables d’Olonne. 🤍

Des conseils pour un premier Half Ironman ? 😅

#HalfIronman #Triathlon #ironmansablesdolonne taken in Les Sables-d'Olonne by @romane_blucheau

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22 days ago

🌿 Derrière un simple pot de crème, il y a parfois bien plus qu’on ne l’imagine.

J’ai eu la chance de passer une journée avec Vincent pour découvrir tout le travail qui précède la fabrication de ses soins.

De la cueillette de l’immortelle dans le maquis corse à la découverte des différentes méthodes de transformation des plantes, j’ai appris qu’une même plante pouvait révéler des propriétés différentes selon la façon dont elle est travaillée.

Une journée passionnante qui m’a surtout permis de découvrir un véritable savoir-faire. Celui d’un artisan qui cueille lui-même ses plantes, choisit les méthodes de transformation les plus adaptées et imagine ses produits dans le respect de la nature.

Merci Vincent pour ton accueil, le partage de tes connaissances et ta passion. 🤍

La suite… dans quelques temps, lorsque les préparations auront terminé leur transformation. 🌿✨

#Corse #Nature #SavoirFaire taken in Corse, France by @romane_blucheau

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23 days ago

Juin en quelques images. ☀️

Entre le travail, les randonnées, les plongées, les nouvelles découvertes, une journée chez CIMALP, des kilomètres parcourus, des couchers de soleil et beaucoup de bons moments…

Un mois à 100 à l’heure, riche en aventures, en rencontres et en souvenirs.

Toujours bien entourée, avec du soleil, de la bonne humeur et l’envie d’explorer encore un peu plus cette île.

L’été commence plutôt bien. 🌊🏔️💙

Et vous, quel a été votre meilleur moment de juin ? ☀️

#Corse #OutdoorLife #Aventure taken in Corse, France by @romane_blucheau

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a month ago

📍 Îles Sanguinaires

Une petite randonnée de 3 km qui mène jusqu’à la Tour de la Parata. Possibilité de faire une boucle ou un simple aller retour !

Construite il y a plus de 400 ans pour surveiller l’entrée du golfe d’Ajaccio et repérer les pirates, elle offre aujourd’hui l’une des plus belles vues de la côte ouest de la Corse.

J’adore ce genre d’endroits où une simple balade permet aussi de découvrir un morceau d’histoire. (Niveau de difficulté : facile)

📌 À sauvegarder pour votre prochain passage à Ajaccio.

#Corse #Randonnee #OutdoorLife taken in Île Sanguinaire by @romane_blucheau

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a month ago