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Roots Movimento Funcional

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Roots | Movimento funcional
Raizes profundas do movimento, em um universo de energia positiva.
Anápolis-Go
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O que vcs treinam na ROOTS? É a pergunta q fazem aos alunos roots e eles nem sempre sabe oq responder.
.
Pq não somos aulinha de funcional;
Não somos Crossfit;
Não somos musculação convencional;
Somos TREINO INTEGRADO! Uma metodologia que vai além do conhecimento básico de treinamento.

Superamos expectativas, rompemos padrões, somos ROOTS!

#treinamentofuncional #treino #academia #movimento taken in Anápolis - GO by @roots_ct

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8 months ago

A Calistenia que integra a Roots. 🍃

#calistenia #treino #integrado by @roots_ct

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2 months ago

Calistenia + Musculação = treino integrado.
Uma técnica que complementa a outra, método que se integra e colhe os melhores benefícios. Olhando como modalidades são distintas. Mas se focar nos benefícios que cada uma oferece podemos unir e colher os melhores resultados.
Esse é o pensamento Roots. Que buscou lá na raiz do treinamento a melhor forma de treinar um corpo moderno.
#sejaroots #calistenia #musculacao #treino #historia by @roots_ct

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2 months ago

Sábado suave na @roots_ct
Valeu @letalvesgomes um primor de treino para um dia de folga! by @roots_ct

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2 months ago

O problema não está nas modalidades. Está em acreditar que precisamos escolher apenas uma. 🎯

Cada modalidade tem suas particularidades, vantagens e desvantagens. Não existe uma modalidade completa, que te oferece todas as possibilidades que seu corpo precisa.

Na ROOTS, essas diferenças não são barreiras. São possibilidades que podem ser integradas.
Nós utilizamos diferentes estratégias para desenvolver um indivíduo mais forte, capaz e preparado para se movimentar.
É sobre utilizar o que cada método oferece de melhor para construir um corpo mais completo.

#musculação #calistenia #treinamentofuncional #movimento by @roots_ct

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2 months ago

Aow tchê-tchê-tchê. Xama 🔥
Ele fez de novo. Colocou todo mundo pra dançar no meio da rua. Esse prof é diferenciado .

#country #dança #goiás by @roots_ct

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4 months ago

Arraia Roots 2026. Já virou tradição e a cada ano tem ficado mais BUNITA essa festança.
Só temos a agradecer esse povo bunito q comparece e deixa a festa mais animada…
Agradecer tbm aos alunos e alunas q se desdobram pra ajudar o tio Greg a organizar esse peteco.
Obrigado @laucieneleite e @rafa.piercerr por ajudar na decoração.
Obrigado @elizalibania por emprestar sua mamãe pra fazer aquele caldo gostoso.
E tantos outros q sempre ajudam por aqui.
Pq a Roots é isso. É família. É comunidade. É cultura e respeito.

#arraia #goias #academia #festajunina taken in Anápolis - GO by @roots_ct

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4 months ago

“Assim foi nossa semana na ROOTS… 🔥

Muita energia, força e dedicação em cada treino.

Sem tempo pra preguicinha…
movimentar é nossa terapia. 🍃

Agacha, empurra e puxa! 💪🏽

É aqui que o corpo cansa…
mas a mente descansa.

Treino consciente pra gerar resultados eficientes.

Agende sua aula experimental.
Seja ROOTS!”
#treinamentofuncional #movimento #academia #treino by @roots_ct

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5 months ago

A ROOTS é mais das mamães do que qualquer outro perfil de aluno que temos treinando aqui. Conhecemos todas com cada individualidade e sabemos o quanto a ROOTS faz bem pra elas. Somos gratos por poder estar ao lado dessas mulheres que admiramos tanto.

Feliz dia das Mães
Para todas mamães especiais que fazem parte da família Roots. 🩷💕
#mães #diadasmāes #treino taken in Bairro Jundaí, Anápolis by @roots_ct

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5 months ago

“Roots + Casa amarela”

Nesse sábado dia 28/02 último dia do mês, teremos a oportunidade de vivenciar uma aula de Yoga conduzida pela Profª Sandra.

Aberto para alunos Roots, Casa amarela e convidados.
Vagas limitadas.

#yoga #treino #movimento taken in Bairro Jundaí, Anápolis by @roots_ct

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8 months ago

Combustível Raiz para quem não brinca em serviço! 🔋🍓

Hoje o mestre Greg, o rosto por trás da Roots CT, deu um pulo aqui na Polpas para garantir o pré-treino oficial da casa. 👊

Nada de fórmulas mágicas, o segredo é o nosso Açaí, batido naquele preparo curto e concentrado que só ele sabe pedir.

É energia limpa e performance de verdade para aguentar seu treino! 💪 taken in Polpas E Polpas by @roots_ct

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8 months ago

A Bloc Rock Academia de Escalada viveu um dia especial em parceria com a Roots.
Um evento criado para ir além do treino e proporcionar uma verdadeira experiência sensorial.

Teve aquecimento, calistenia e escalada indoor, tudo pensado para apresentar o esporte de forma acessível, dinâmica e envolvente. Um encontro que reuniu um público jovem, curioso e aberto a novas vivências, em um ambiente de troca, movimento e conexão.

Mais do que escalar, o evento foi sobre interatividade, aprendizado e prazer em estar junto. Cada desafio virou descoberta, cada movimento virou experiência.

A Bloc Rock segue aberta a novas parcerias e experiências como essa.
Venha conhecer a academia, experimente as aulas individuais, as diárias ou escolha um dos planos mensais.

Bloc Rock: esporte, comunidade e experiências que elevam.

#escalada #anapolisgoias #climb #climbindoor by @roots_ct

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8 months ago