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Rubens Franco

@rubens.franco

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Frater R+C
Veterano FAB (PA)
Técnico Esportivo
CREF: 50470-G/SP
✈️🇫🇷🇵🇪🇩🇴🇲🇽🇦🇷🇮🇱🇵🇸
42km-17⛰️13
Ultra 140km

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Um pouquinho de Jerusalém, lugar tão especial. Jerusalém não deixa lembranças, deixa marcas. Impossível não sentir saudades. " Orai pela paz de Jerusalém; prosperarão aqueles que te amam. Haja paz dentro de teus muros, e prosperidade dentro dos teus palácios. " Salmos 122:6,7 taken in Jerusalem, Israel. by @rubens.franco

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2 years ago

by @rubens.franco

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3 years ago

Melhor maneira de iniciar um feriado!🫶🏼
Clima fresco, corrida paga e o coração cheio de amor (e endorfina!)🌤️

20ª Corrida Pedestre da Independência - Vargem Grande do Sul/SP
5km
3⁰ lugar na categoria
24min13s by @rubens.franco

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a month ago

SP CITY MARATHON 2026 - Minha 17ª maratona, 8ª nessa prova. Missão cumprida! taken in São Paulo by @rubens.franco

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3 months ago

III Meia Maratona UNIFAE. 4º colocado - categoria 50/59 taken in Sao Joao Da Boa Vista -s.p.- Brasil by @rubens.franco

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4 months ago

O atleta @rubens.franco da equipe @esportessaojoao_rpf na chegada da III Meia Maratona UNIFAE em São João da Boa Vista.

Acesse a sua foto clicando no link da nossa Bio. 📸😉

Realização:
@unifae

Organização:
@eventos_superacao

Cobertura Fotográfica:
📸 @focoradical

#MeiaMaratonaUNIFAE #SuperaçãoEventos #Running #CorridaDeRua taken in São João Da Boa Vista - SP by @rubens.franco

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4 months ago

1 DE MAIO também é dia de esporte, dia de corrida, dia de gente feliz! Parabéns a todos os atletas que participaram deste grande evento! E vem mais novidades por aí para os amantes deste esporte que já conquistou o coração do Sanjoanense! Aguardem! by @rubens.franco

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6 months ago

by @rubens.franco

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7 months ago

Natação - Turma de aperfeiçoamento 15h30 - terça e quinta.
Departamento de Esportes by @rubens.franco

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7 months ago

Escolha um caminho onde desistir não é opção! taken in Águas Da Prata, São Paulo, Brasil by @rubens.franco

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8 months ago

Treininho do jeito que a gente gosta. Subida, chuva e muito, muito barro! Os treinos se tornaram desafiadores com o meu problema no pulmão, não é desculpa, vitimismo, mas que sirva de incentivo para quem "ACHA" que não é capaz. Adquiri uma enfisema pulmonar que limita minha respiração, dói muito o peito para correr e com a falta de oxigenação perna fica pesada, dá tontura e sensação de desmaio. Mas enquanto eu estiver respirando, continuarei correndo. taken in Águas Da Prata, São Paulo, Brasil by @rubens.franco

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8 months ago

Nossos dias de paz e companheirismo em Natal-RN. Te amo ❤️ @vivi.bonaretto ! taken in Natal, Rio Grande Do Norte, Brazil by @rubens.franco

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8 months ago