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Jose Manuel Ruiz Verdugo

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Solo unos pocos lo entenderán😂 @cartagenabackyardultra by @runcoco1
26
21 days ago
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El finde semana del 6,7y8 de noviembre estará corriendo nuestra backyard el actual campeon de España José Manuel Ruiz Verdugo. No te pierda la oportunidad de dar una vuelta con el... iscripciones hasta el día 30 de septiembre. No te la puedes perder!! #clubdeportivoelmorron #backyard #backyardultra #fozcalanda #elmorron by @runcoco1
38
24 days ago
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Tú y yo..... Tan poca cosa❤️ 📸@jordisantacanaf @backyardultraplatjadaro by @runcoco1
18
25 days ago
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🇪🇸¡La Selección Española está lista!🇪🇸 El 17 de octubre de 2026 competiremos contra 74 países en el Campeonato Mundial por Equipos de Backyard Ultra @bigdogbackyardultra junto al Campeonato Individual Nacional. Todo sucede en Playa Paraíso, Mar Menor, bajo la organización de Cartagena Backyard Ultra. @cdmplayaparaiso Estos son los 15 atletas que representarán a España en la prueba más dura, impredecible y emocionante del ultrafondo: - Jose Manuel Ruiz @runcoco1 - Eric Priego @ericpriego - Carlos Miguel Gallego @elratarodriguez - José Carlos Alcázar @josecarlosalcazar87 - Juan Diego Aguilar @juandiaguilarbravo - Emilio José Pérez @emilio.perez.5811 - Raúl Romero @ikeraul_ultrerobcn - Jose Manuel Huertas - Jose Manuel González @josemabackyard - Iván Perea - Carmen Aguilar @carmenaguilar83 - Francisco Guzmán @franbowtie - Martha Corahua @martha.ccorahua - Jordi Boixeda @boixeda99 - César Dominguez @cesar_trail Preparad las piernas. Preparad la mente. Nos vemos en la línea de salida. @mudos_trail taken in Complejo Deportivo Playa Paraíso by @runcoco1
45
25 days ago
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Rene Descartes, Filósofo: "He cometido todos los errores que podía cometer y sin embargo nunca he dejado de esforzarme" El fracaso no debe poner punto y final a nuestros propósitos sino que debe concebirse como una oportunidad para enfocar metas de manera diferente @sixpro.eu by @runcoco1
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2 months ago
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Hace 32 años, un chaval con el pelo largo, una chupa de cuero y un montón de sueños se cruzó con una chica de ojos marrones, de ese color Coca-Cola que nunca he podido olvidar. Sin saberlo, aquel día encontré a la mujer que cambiaría mi vida para siempre. Hoy cumplimos 26 años de casados. Hemos vivido momentos en los que parecía que el viento soplaba demasiado fuerte, y otros en los que la vida nos regaló un mar en calma. Hemos aprendido a resistir las tormentas y a disfrutar de cada ola buena. Siempre juntos. Tú me has enseñado lo que significan el amor, la generosidad, el respeto y el compromiso. Me has hecho mejor hombre, mejor persona y, sin duda, mucho más feliz de lo que jamás imaginé que podría ser. Si hoy soy quien soy, una gran parte de todo lo bueno que hay en mí lleva tu nombre. Yo ya cambié aquella melena por unas cuantas canas... pero tú sigues teniendo la misma capacidad de robarme el corazón cada vez que te miro. Volvería a elegirte una y mil veces. Gracias por estos 26 años de matrimonio y por los 32 años de una historia que sigue siendo la aventura más bonita de mi vida. Te quiero, Mari. Hoy, más que nunca. ❤️ by @runcoco1
81
3 months ago
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Dicen que la familia la une la sangre. Con los años he descubierto que eso no es del todo cierto. Lo que realmente mantiene unida a una familia son las personas que, en silencio, dedican su vida a cuidar de los demás. Y esa persona, en la nuestra, siempre has sido tú.Decir que eres mi hermana se queda pequeño. Eres un ejemplo de amor, de generosidad y de entrega. Te he visto cuidar de tus hijos, de nuestros padres y de todos nosotros con un corazón que parece no tener límites. Con los años he comprendido que las familias no se mantienen unidas por casualidad. Siempre hay alguien que las convierte en un hogar. Y ese alguien, para nosotros, eres tú. Gracias por ser el corazón de esta familia. Gracias por existir. Te quiero muchísimo ❤️ by @runcoco1
11
3 months ago
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Tenemos la gran suerte de tener en nuestra backyard de Foz-Calanda el fin de semana de 6 y 7 de noviembre al gran campeón de España de esta modalidad.. el gran @runcoco1 !!!!!! !Muchas gracias!!!! Te la vas a perder!!!!! #backyardultra #backyard #clubdeportivoelmorron #fozcalanda #elmorron by @runcoco1
12
4 months ago
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Entrena duro, disfruta del verano... y que lo único que arda sean las piernas, no las rozaduras🔥🏃‍♂️ 15% DESCUENTO COD: VERDUGO by @runcoco1
12
4 months ago
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Con el culpable de pasar un fin de semana de lo mas bonito..@backyard.montgri El feo🤭🤭🤭🤭perdón que ya es guapo😂😂😂😂😂😂 Gracias por rellenar nuestra vida de momentos magicos taken in Torroella De Montgrí, Cataluna, Spain by @runcoco1
16
4 months ago
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Esto es un poquito de lo que me traigo de Gran Canaria, el otro poquito en mi corazón. La felicidad es instantánea, vívela disfrútala y compártela. Con la gente que quieres. Disfruta cada instante, porque no vuelve ese momento. Hoy dos semanas después de visitar Gran Canaria, sólo puedo decir gracias por tanto cariño. Conocer @ramadandiazchristian es una de las cosas mejores que te pueden pasar (un grandullón con un corazón aún más grande) Te contagia de solidaridad, compañerismo amistad y una vida dedicada a ayudar a los demás. Solo son cosas buenas (con más personas así el mundo sería más bonito) Detrás tiene un gran equipo que le ha transmitido todo eso y aún más, viven en una isla preciosa la cual hay que visitar. Os invito al año que viene, poner una crucecita en el calendario para asistir @backyardultraverdaderosheroes Además de estar en un paraje maravilloso es totalmente solidaria hacia unos niños que nos necesitan tanto, porque la vida les regala otra oportunidad los niños con cáncer y enfermedades raras. @kmsxsonrisas @maspafoto taken in Gran Canaria by @runcoco1
18
4 months ago
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Después de casi nueve días, llega el momento de despedirnos de una experiencia que nos ha marcado para siempre. Han sido días de esfuerzo, compañerismo, emociones, abrazos, risas y momentos inolvidables. Días en los que hemos corrido, caminado, animado y compartido mucho más que kilómetros. Pero la verdadera grandeza de este evento no está en las horas acumuladas ni en los retos superados. Está en el motivo que nos ha unido: ayudar a niños con cáncer y enfermedades raras. Por eso quiero dar las gracias a @ramadandiazchristian , alma y motor de este increíble proyecto, por su entrega, su ilusión y su capacidad para movilizar a tantas personas por una causa tan necesaria. Y, por supuesto, a todos los voluntarios, colaboradores, patrocinadores y personas anónimas que han trabajado sin descanso para que todo esto fuera posible. Cada paso dado, cada aplauso, cada gesto de apoyo y cada euro recaudado tienen un valor incalculable cuando están destinados a quienes más lo necesitan. Nos marchamos con el corazón lleno y con la satisfacción de haber formado parte de @backyardultralosverdaderosheroes Porque, aunque durante estos días hemos visto auténticos ejemplos de generosidad y compromiso, los verdaderos héroes no hemos sido nosotros. Los verdaderos héroes son esos niños que cada día luchan con una fuerza admirable, que nos enseñan el significado de la valentía, la esperanza y las ganas de vivir. Todo esto ha sido por ellos y para ellos. Gracias a todos por hacerlo posible. ❤️ #LosVerdaderosHéroes #Solidaridad #NiñosConCáncer #EnfermedadesRaras #Gracias Esperanza by @runcoco1
9
4 months ago
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