Instagram story viewer> @runhuninal> Posts
runhuninal(@runhuninal)'s profile avatar HD Profile

runhuninal

@runhuninal

2.3K
followers
2480
following
POSTS STORIES REELS TAGGED
#58년생 #어머니첫하프완주 #고양하프마라톤 #러닝8개월차 2026 03 08 어머니 첫하프 동반주 효자인척해봤으나 현실은 서울동아 피드 먼저 올리는 불효자임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실은 대회때마다 아워심볼에 어머니 사진이 별로없어서 이번 고양하프때는 조금 더 있지않을까 하고 기다려봤는데.. 아니었다.. 음 페이스가 느려서인건지.. 어머니를 아는사람 아아니 나를 아는 사람이 별로없어가 맞을듯..;;; 그래서 아쉬워하시더라.. 사진 많이 찍히고 싶으셨나봄..ㅋㅋㅋ 여튼 작년 가을부터 혼자 한강가서 15km 6분10초대로 뛰시는걸 보곤.. 아.. 어머니 26년엔 꼭 하프나가게 해드려야겠다.. 런스라이팅을 시전했다..(런스라이팅장인임..) 겨울엔 너무 추워 못뛰는날엔 스트레스받아하시고 힘들어 하시다가 뛰는날엔 그렇게 행복해 보이실수가없었다 @hi_ahn_ 절친 영환이의 도움으로.. 인사이더런 57분하시고 힘들다고 자긴 딱 10km 딱이야 라고하지만 혼자선 최소11키로 이상 뛰고오심..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대회 3일전 18km 동반주 해보고 하프는 5분대도 괜찮겠다 생각했는데.. 확실히 데미지 회복도 안됐고.. 나의 페이싱미스였던거같다.. 죄송 ㅠㅠ 같이 뛰면서 이건 나의 욕심이려나.. 생각했는데 그래도 즐겁게 무사히 완주를 하셨다! 중간에 18키로쯤 사이드로 완전히 빠져서 급수한번 하시고 트랙에서 한번 멈추시고.. 그래도 완주.. 뛰면서 급수해본적이 없으시겠다..생각듬..아..참..ㅋㅋㅋ 횡설수설..ㅋㅋㅋ 사진찍어준 @say_yoon_say_me "지훈이 어머님 오늘 첫하프야 화이팅해드려 화이팅" 150페메였나? 반가웠음 @fol_ann 1주자 5응요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 중간에 화장실가도 pb 나이스 @gia_jihye @strong__da @gee_h2 @peta_reddast 응원 영상 감사합니다 P.S. 담엔 서브2 해보자고 꼬셔야지..!! ㅋㅋ엄마학대 새벽일찍 태워주고 집 데려다준 친누나께도 감사.. 그리고 힘드셨을텐데도 잘 뛰어주신 엄마 최고 ㅋㅋㅋㅋ by @runhuninal
27
7 months ago
Download
2026 03 15 4번째 서울 동아마라톤 풀코스 너무 재미있다.!! 부상없이 서울동아를 준비한게 처음이라 겨울훈련이..쉽지않구나 느껴서, 수영으로 젖산역치훈련을 하고 달리기는 느린페이스로만 뛰고 @happy._.run_ 해피런페이서로 운동했다 몸을 나름 잘 만들어가던중에.. 음.. 가족여행은 어쩔수없었으니까.핑계대면서 고구려 풀과 뉴발을 목표치에 미치지 못했고. 몸무게도 제마때보다 무거웠다. 그래도 열심히 준비한 나를 믿으며 도전!! 출발지에서 같이.갈사람을 찾다가 24년 @youngtae.p 형님 열차 동지들 @rungildong @a_sea.eagle 만나서 같이 뛰기로 하고 @_lim.w.k 님도 불렀다 ㅎㅎ 레이스 초반 1키로정도는 병목이있어 405~400정도로 눌러뛰게 되었다. 오히려 좋다.! 종아리 허벅지 엉덩이가 조금씩 신경쓰이고 불편한게 느껴져서 최대한 힘빼고 자세를 바꿔가면서 뛰려했고.. 앞에 동길님이랑 민규님이 정말 편하게 힘빼고 리듬으로 잘뛰어서 그거만 보고 따라갔다. 서로 웃으면서 장난치며 레이스하는데 너무 재미있었다 "스펀지필요하냐" 등등 하프가 지날때쁨 1시간19분 될거같았다. 몸도 괜찮았다. 머 뉴발하프를 19분해놓고 동아풀에서 하프가 19인데 이렇게 편하다고? ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 32키로까진 1시간59분에 잘 왔는데 스스로 또 만족하고 계산하고 타협하면서..PB니까. 실제로 종아리 허벅지 엉덩이.안아픈곳이없긴했다.. (괜히 불안하다고 수영함..쉴걸..) @happy_run77 코치님이 막판에 힘들면 뒤꿈치를.더 당기라 하셔서 신경쓰면서 뛰었다. 2시간42분!! 11월제마에.비해 3분단축..!! 준비를 나름 잘하면 중간에 dnf 생각이나 그만뛰고싶단 생각이 안들더라.. 대만족 응원해주고 같이뛰어주신분들 모두 감사합니다..!! @rungildong @a_sea.eagle @_lim.w.k 같이뛰어주셔서 감사합니다 다 pb축하드려요.. 가을엔 제가 준비잘해서 끌어드리겠습니다 !! ㅋㅋㅋㅋ @happy._.run_ 페이서하면서 나도 도움 많이받은 해피런 덕분에 pb했습니다 @woocoach 코치님 242했습니다 가을에 더 사고치겠습니다 키빼몸103으로 선방. 가을까지 108~109만들어주세요 @run_theland 서브3 무조건 한다했지?ㅋㅋ 축하해 더 높이가자 @21__mm_,@ejysrh 항상 저보다 잘뛰면서 나보고 더 잘뛴다고 더 잘 뛸거라 말해줘서 고마워 @hi_ahn_ 항상 고맙다 같이 대회 동반주한적.. 없냨ㅋㅋ 한명이 꼭 부상이라 가을엔 235 내년엔 229가자 by @runhuninal
72
7 months ago
Download
하반기 메인 마라톤 경주 풀코스 레디샷.. 인스타 피드를 자주 올리는 편이 아니다 귀찮으니까.. 올리는것만봐도 정말 대충대충 올린다. 하반기는 날도 덥고 스스로 나태해져서 아무것도 하기싫은 그런 나였으니까 맘 편히 내려놀고 준비했다 그래도 해피런 페이서 해야하니.. 책임감에 운동한 덕분에 돌아보니 준비를 안하지는 않았구나.. 매 대회 pb 할수없고 잘 할수는 없으니까 그날 몸 가는대로 잘해보자 할수있다.. 나는 내가 생각한것보다 더 강하다 잘한다.. 항상 같이 뛰어주고 도와주고 응원해주는분들에게 감사합니다. by @runhuninal
22
3 days ago
Download
2026 10 10 카카오런 10k 하루 전에 해피런에서 38k 장거리해서 오늘은 다음주 경주 풀 위해서 345정도 템포런으로 밀어야지 생각하고 나옴 랩은 400당으로 바꿔서 천천히 올려서 345정도로만 뛰기로 계획!! 계획대로 잘 뛰긴함.. 중간중간 앞 사람 잡고싶다는 본능에 조금씩 빨라 지긴했지만.. 하루전에 데미지와.. 무리하지말자 생각하며 정신 차리고 ㅋㅋ평페 345 맞춤. ..(카카오런 티랑 모자가 없어서..복장이.저런겁니다..) 끝... @hi_ahn_ @gilss__ @run._.hyein by @runhuninal
2
3 days ago
Download
2026 10 04 뉴발 10k... 처음이자 마지막 뉴발10 빡뛰였는데..ㅋㅋㅋㅋ 역시나 날라감..;; 어머니와 함께 아침 일찍 대회장으로 가는데 누나가 태워준대서 타고 이동!!! 물품보관하고 어머니란 워밍업하고 나서 @93runners 친구들과 단체사진 찍고.. 어머니는 @brison_kk 형준이에게 맡기고... 준비.. 머 현재 내 실력이 겨우 이정도 일뿐이지 모 ㅎㅎ 도착해서 어머니 찾기.. 대작전.. 다 같은티 입어서... 찾기 어려웠다(실제로 놓침...) 메달 받아서 나는 각인줄가서 서고 어머니는 누나랑 포토월가서 끝냄 55분pb 축하드려요 멋지고 대단한 어머니!!! 형준이도 어머니 페메해줘서 고마워!! 후기 밀리지말고 쓰자 ㅋㅋㅋㅋ by @runhuninal
7
3 days ago
Download
2026 09 20 공주 마라톤 풀코스 신청을 했고.. 거리주 훈련 하려고했다 @se_hwan.___ 형 서브3페메 그리고 @_0ttagae_ 병기님이랑 동반주 하기로했다 새벽엔 동생이 잠실역까지 태워줘서 편하게 버스 탑승.. 출발지에서 만나서 동반주 시작 병목이 진짜 너무너무 심했다.. 대회그룹을 조금 더 세분화 해주면 좋겠다.. 5키로쯤 병목이 풀리고 410내외로 밀기 시작했는데 날도 너무 덥고.. 세환이형도 멀어져 가고.. 너무 뛰기싫어져서... 그만뛸까요?.. 하고 하프로 마무리... 밀리지말고 적자..;; by @runhuninal
7
3 days ago
Download
9월 월말 결산... 많이 안뛴거같은데 많이뛴..(?) 더 많이 뛰어야하는데 라는 생각부터 잘못됐다... 그런생각을 하니까 더 안 뛰게 되는거같다는 생각 해피런.. 덕분에 뛰어야했으니..까? 이번달은 정말 다사다난했다.. 새로운 사람들을 알게 되기도 하고 실제로 같이 뛰기도 하고 슈퍼 I 호소인 이지만 나름 재미있음.. 두현이랑 같이 15키로 뛴것도 재미있었고 해피런대타가면 또 새로운사람들이랑 뛰는것도 그렇고 육상수업듣고 같이 러닝했던것도 명절연휴시작을 동수님장거리 뛴것도 즐겁고 좋았다 9월도 같이 뛰어주신분들에게 모두 감사합니다!! @93runners @hi_ahn_ @kimpillsoo @se_hwan.___ @supecialist @sungyeonssssssss 등등 by @runhuninal
17
17 days ago
Download
리닝 적토끼9울트라 리뷰 내돈내산.. 생각보다 많은 러너들은 달리기보단 러닝화에 관심이 더 많고 러닝화 이야기하는것을 좋아하고.. 궁금해하고 갖고싶어한다... 나도 매우 그런사람이다 ㅋㅋㅋ 사실 러닝화보다 중요한건 나의 몸이란걸 알지만..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 러닝화에 관심이가고 재미있는걸. 오늘은 뉴발 엘리트v6 잠깐 신어보고..!! 그리고 적9울 신어보기!! 우선 착용했을때 느낌은 어..? 별거없네.. 이게 올해의 러닝화라고..?. 또잉.. 보통 러닝화를 신었을때의 느낌과는 완전 다름.. 굉장히 안정적이다.. 러닝화 아닌 느낌.. 그런데 막상 뛰어보니..어..? 왜 탄성 반발력이 좋지..? 그런데 왜 무겁지가 않지..?. 거기다 더 무서운것은 착지를 어떻게 가져가더라도 발구름이 자연스럽게 이루어진다는것이었음.. 머 이런 러닝화가 다 있나 라는 생각.. 속도가 올라고 괜찮으려나해서 조금 올려보았고.. 빠른페이스도 뛰어보려고 400미터도 몇개 진행해봤을때.. 다른 카본화들 보다 오히려 더 괜찮다는 느낌과 생각이 확실했다. 안정감.. 탄성 반발력 가벼움이 서로 공존이 가능할수있구나.. 물론 카본화보단 무거울것이고 반발력은 조금 떨어질수있지만.. 이 가격에 이런 러닝화라니 말이 안된다.. 종종 애용할예정!! 추천..!! 올라운더 1탑 러닝화 올해의 러닝화 p.s. 작은메기도궁금하고... 페이디안6엘리트도 궁금해졌다.. 리닝 이녀석.. by @runhuninal
43
a month ago
Download
8월 런말 결산...!! 겨우 300채웠다 . 날이 아직도 덥기도하도 중간 놀러가기도하고... 그래도 30키로 3번 좋았다..!! 같이 뛰어주셔서 감사합니다..°° 9월엔 450이상 뛰기 도전!!! 살 빼야하는데..;; by @runhuninal
12
a month ago
Download
무기력증 런태기가 온 요즘 피드를 꼭 적어야지.적어야지 하다가 미뤄두었던 걸 적어본다.. 첫풀부터 요즘까지 되게 잘 달려왔다.. 매년 가을이면 사실 부상에 시달려 23년 제마를 날리고 25년 동아를 날렸다.. 그런 부상이 내 몸에 대해 더 잘 알게해주었고, 뛰지못하기에 뛰고싶다는 마음을 더 간절하게 만들어줬다. 그러다보니 최근 1년간 부상이 없다 무리하지도 않고 스트레칭이나 보강을 틈틈히 하는중이니까 @woocoach 어디불편하면 우코치님께 질문하고 상떼가서.. 하려고 하는중.. 집에 가면 절대 안함... 요즘은 놀면서.. 오히려 사실 이럴때 더 열심히 대회준비하고 달리기 해야하는데.. 웃긴게 놀면 한없이 늘어지고 아무것도 안함 나는 달리기를 그렇게 좋아하는게 아니었구나.. 일하는 것보다 달리기하는게 더 나으니까 그랬나보다 생각이 들었는데.. 요즘 해피런 다시 페이서 하면서.. 정신차렸다.. 민폐안되게 책임감있게 여유있게 해야지.. 운동하자.. 지금껏 그래왔듯이 매 대회마다 시즌마다 pb할 필요는없으니까. 스트레스 받지않고 여유있게 해도 되지만.. 페이서로서는 역할을 다 해야하니까 그래서 오히려 더 몸을 만들게 되고 운동하고 준비하게되어서 다행이다 나태하고 무기력했던 마음이 괜찮아지는 요즘이니까 항상 같이 뛰어주는 분들에게 감사하고,해피런+유코치님 +상떼 우코치님 머 끝까지 가면 결국엔 내가 다 이겨 라는 마음가짐으로 화이팅!!! 조금씩 조금씩 줄여나가보자 부상의 긍정적 효과 by @runhuninal
42
a month ago
Download
#7월런말결산 #여름방학 #너무덥다 #못뛰겠어요 7월..많이 뛰어보고자 했지만.. 왜..? 그래야하지 라는 생각이 지배적이었다.. 나는 그렇게 러닝을 좋아하지 않은듯하다 그렇게 간절하지도 않고.. 잘하고싶은마음도 크지않았나... 14일날 영환이랑 진짜 시원하게 우중런할때.. 아.. 더운거보단 우중런이 훨씬 낫구나 생각이 들었다. 운동을 더럽게 안한거치곤 몸무게가 많이 늘지않아서 다행이다. 다른사람과 비교하지말고 나한테 집중하고 즐겨보자.. 꼭 이번에 pb하지않아도 되고 잘해야하는것도 아니고. 해야한다 뛰어야한다는 압박감 갖지않으면서.. 가보자(어디든...) 해피런 페이서를 잘하기 위해.. 운동하고 몸을 만들자. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 강제 동기부여 같이 뛰어주신분들 항상 감사합니다. by @runhuninal
8
2 months ago
Download
6월 결산... 많이 뛰려고 했는데.. 후반에 놔버림..;;. 같이 뛰어주셔서 감사합니당 화요러닝 수목해피런 금요러닝 +@.... 재미없고 힘들고 지루해도 혼자 뛰면서 생각하고 집중하는 시간을 가져야 한다!! 7~8월을 잘 이겨내면 가을에도 빛을 볼거야 by @runhuninal
17
3 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up