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@runhuninal

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2026 #서울레이스 를 마치며 여름에 노력들을 결실 맺는 날 즐겁기만 했어야 할 그 날에 오래 함께 할 줄 알았던 동료 한분을 떠나 보냈습니다 많은 분들이 진심으로 안타까워 하며 각자의 방식으로 추모 하는 모습을 보면서 우리는 주로 안에서 때론 경쟁자가 되기도 하지만 동료 의식을 가지고 서로 응원하고 걱정하고 함께 하고 있다는 것을 다시금 느끼게 되었습니다 부상이라 기록에 도전 하진 못 했지만 오늘따라 옆에 있는 동료가 더 소중해 집니다 나를 응원해 주는 사람들이 더 감사해 집니다 모두가 오래오래 건강하게 행복하게 달리시길 진심으로 바라겠습니다
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. #2026 #서울레이스 #seoulrace 첫 서레. 아쉬움도 많고 즐거움도 많고 아무튼 PB . 영차영차 인화따라가기. 내눈엔너만보여허인화🫪🫪🫪 . 영차영차22 웃는 모습 보기 좋다 지연아. . 얼마나 반가왔는지 감도 안 와.. . 나 이렇게 안 생겼는데 너무 감사하다… 아무튼 웃는 모습 보기 좋다 지연아. . 영차영차.. ㄴ 영차고 나발이고 힘들어요… . @thatsmyfavjeans 최고으 응요ㅠ3ㅠ 1016수진생일다들기억해 . 이때는 웃었는데 . 퍼졌다고 잏잏.. 경험할게예… . 울면서 웃기 . 거짓말마아직한참남았잖아 . 입술 앙다문거 다들 봐주라 . 암튼 완주! . 엉엉 . 그래도 애써 웃어.. . 어때 나멋져? . 동체시력 좋으시다.. . 암튼 큰 숙제 끝! . 모꾸(모자 꾸미기)와 왕 포테토칩은 다음에 돌아올게예.. 응원해준 친구들 모두 고마워🫶
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2026.10.11(일), #서울레이스 half 🏃‍♀️🫪🫠 하반기 첫 로드레이스 뒤로 가는 기록, 무거운 발걸음. 변명은 없다. 지금 내 현위치. 요즘 훈련도 낙오, 대회에서도 절고 정말 가지가지 하고 있는 나. R93 친구들의 응원을 받으며 나도 멋지게 뛰어보고 싶었지만 그럴 수 없었다😭 초반부터 페이스가 안나와서 10k 즈음 부터는 정말 멘탈이 힘들었는데 많은 분들의 응원으로 완주는 했다.. 사진, 영상 보내주신 분들 모두 감사합니다. 🙏 . . 📍 @happy._.run_ 💪 @arcteryxkorea 📢 @93runners . . #달려라현성 #달바의_운동일기 #seoulrace 마지막 1k에서 받은 응원! 여기서 뭐하냐는 지훈이😭 나 죽어가는데 발견한 빠조오빠😇 문제가 많다! 마지막 1k, 인성님이 발견하고 응원해주신..🥹 시계 보고 에휴 🤦‍♀️ PB +2분 💦 얼마나 못 뛰었는지 감도 안와…😩
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공주마라톤 DNF 후기🏃 마라톤 참 어렵다. 처음 나갔던 ➊ 2024년 공주마라톤 32km - 2:34:14 (평균 : 4‘49“/km) 그땐 첫 풀코스를 위한 과정이었다. 두 번째로 참가했던 ➋ 2025년 공주마라톤 42.195km - 3:16:08 (평균 : 4‘38“/km) 그땐 서브3를 위한 디딤돌이었다. 세 번째로 참가한 ➌ 2026년 공주마라톤 솔직히 내 욕심은 무조건 서브3의 재현이었다. 하지만 결과는 21.1km DNF - 1:30:28 (평균 : 4’17”/km) 좋은 기회로 @runhuninal 님께서 레이스가 아닌 거리주 목적으로 참가하시면서 서브3 페이스를 맞춰 뛰신다는 이야기를 듣고 해당 팩에 참여했다. 서브3 팩은 A조 후미와 B조 선두 사이에서 출발했다. 생각보다 병목은 심했지만 노련한 지훈님의 페이싱 덕분에 차분하게 페이스를 잡아서 뛰었다. 하지만 24년 흐린 공주마라톤, 25년 폭우 속 공주마라톤을 생각하며 이번에도 만만하게 봤던 것이 패인이었을까... 구름 한 점 없는 쨍하게 맑은 공주시의 풍경은 멀리서 보면 희극, 마라톤 뛰면서 보면 비극이었다. 15km 지점에서 기온은 26도에 가까워졌고, 해가 정수리 위로 올라오자 관자놀이 부근과 눈두덩이가 지끈거리기 시작했다. 심박수도 요동쳤다. 같이 뛰시던 @se_hwan.___ 님마저 대열에서 이탈하면서 멘탈이 조금씩 흔들렸다. 솔직히 그전날 공주마라톤 공지사항에서 본 풀코스 주자가 하프나 32km 지점에서 완주해도 기록이 인정된다는 내용에 크게 혹했던 것 같다. 20km 지점에서 페이싱을 해주시던 지훈님께서 물으셨다. “병기님, 날씨 좀 아닌 것 같은데 들어갈까요?” 나는 기다렸다는 듯이 “네.” 라고 대답했다. 솔직히 말하면 더 뛰어도 결국 대차게 퍼질 것 같았다. 무리해서 완주하는 것보다 여기서 깔끔하게 끝내는 것이 이후 훈련과 빡빡한 대회 일정을 위해 낫겠다는 판단이 들었다. 개인적으로는 그래도 풀코스 러너라면 32km까지 밀어봤다면 어땠을까 하는 아쉬움도 남긴 한다. 마라톤 참 어렵다. 하지만 절대 핑계도 통하지 않는다. 오늘 같은 날씨에도 PB를 세우고 자신의 한계를 깨부순 사람들은 분명히 있었다. 그리고 올해 동마 서브3 달성 이후 생긴 약간의 자만심이 컸다. 돌이켜보면 예전만큼 진정성있고 절실하게 달리고 있지 않았던 것 같다. 이제 하반기 남은 풀코스는 4개다. 경주, 춘마, 제마, 인마. 솔직히 기록을 노리는 러너에게 적절한 일정은 아니라고 생각한다. 신청할 당시에는 좋았지만, 오늘 직접 뛰어보며 느낀 점은 하나였다. “충분히 준비되지 않은 마라톤은 혹사가 될 수 있다.” 앞으로 남은 네 번의 마라톤에서 어떤 방향으로 나아가야 할지 진지하게 고민해봐야 할 것 같다. 마지막으로 뛰면서 많은 조언을 해주신 지훈님 그리고 저와 함께 17km까지 서브3 팩에서 뛰시다 이탈하셨지만 끝끝내 포기하지 않고 풀코스 완주하신 세환님 모두 고생많으셨습니다!! 📸 @photo_ok_bro
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800m*15(86s,335pace,90s rest) 신뢰할 수 있는 지도자 체계화된 프로그램 페이스를 맞춰주는 페이서 든든한 동료 훈련에만 집중 할 수 있게 해주는 서포트(포토,영상,뉴트리션) . 내가 열심히 하기만 하면 된다. 오늘도 버텨냈다. @s.ju_0113 🎥 . #해피런 #03722crew
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@runable.original #인사이더런 러너블 인사이더런 60분 페이스메이커 완료🏃🏾‍♀️ 전날 한강나이트워크 42k 걷고 절뚝이로 간 덕에 앙영황과 여러분들의 걱정을 받았지만 잘 뛰었습니당 🫡 최근에 러닝을 아예 안 했어서 60분이라도 부담이 꽤 됐는데 그래도 59분 4초로 완쥬! 실내 러닝은 처음인데 시원 쾌적하고 꽤 재미있더라구요 (참고로 츄러스 맛집임. 두 개 먹음. 최고.) 내년 대회도 기회가 된다면 또 참여 해볼까 합니다 😋 공식사진 받기 전에 넘 신나서 바로 올려버리기! 같이 뛰어준 60분 그룹 분들 너무 고생하셨어요🤍 사진 열심히 찍어주신 포토분들 최고 🫶🏾 🏃🏾‍♀️ @underarmourkr 👟 @sauconykr 📸 @hi_ahn_ @gia_jihye @9nam2
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나홀로 남산 갔다가 아는 얼굴들이 보여서 후다닥 카메라 챙기기 📸 남산의 부장들 3~4회전 하는 동안 1회전 완주 🍃 일찍 일어나는 닭이 일회전 한닭 🐔
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⚡️뒤쳐지면 죽는다는 느낌으로 #03722crew . 🤭 @happy._.run_ #appyrun #happyrun #해피런 📸 @jjlim91 #JustCMera ⚡️ @ultimatepotential.official 얼티밋포텐셜 ultimatepotential 📋 @fitculator.io fitculator @03722crew
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매주 포인트 훈련때마다 비가 내리는 건에 대해.. ☔️🏃🏻‍♂️ #러닝 #연트지박령 . 🤭 @happy._.run_ #appyrun #happyrun #해피런 📸 @dahm._.y ⚡️ @ultimatepotential.official 얼티밋포텐셜 ultimatepotential 📋 @fitculator.io fitculator
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2026. 4. 22. 해피런 2주차 400(83초)*4 × 3set 영롱하게 빛나는 해피런 바람막이🤤 앞뒤로 엣지뽀인트까지! 그리고 체중감량이라는 특명😱 할수있을까... 한주 한주 소중히 그리고 열시미🔥🔥 @happy._.run_ #해피런 ⚡️@ultimatepotential.official 📷 @dahm._.y 🎥@_ssongx2_ #런스타그램🏃
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#러닝 #런앤밥 강아지 6마리랑 사진🐶 합정역 벚꽃 구경 🌸 퇴근하고 해피런 멤버들 만나기전에 혼자 한강 뛰고 있었는데 거울에 강아지들이 보여서 잠깐 멈춰 같이 사진찍었다 강아지를 좀 무서워하는데 이렇게 가까이서 찍어본건 처음이다ㅋㅋ 이후에 멤버들 만나서 합정역 근처에서 벚꽃 구경까지 하고 마무리는 치킨 📍멍뭉이 위치 : RM숲2호 주변
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2026 서울동아마라톤🏅 -02:39:09 첫 풀코스의 추억이 남아있는 서울동아마라톤🏃‍♂️ @seoul_marathon 나름 세번째라고 조금은 익숙해진 서울동아마라톤의 코스였다 서울 한복판 도심을 누비면서 차로 다니던 그 거리를 내 두발로 뛰는 것은 언제나 즐거운 일이다 같은 코스여도 지루하지 않고 그동안 얽매던 밧줄이 풀리듯 자유롭게 앞으로 달려나간다 아무 생각도 하지않고 그저 정해놓은 목표만 바라보고 모든 것에서 원하는 목표를 이루기 위해서 노력하고 연습해서 도전하지만, 그 노력과 시간만큼의 결과를 반드시 얻는다는 보장은 없다 오히려 실패하는 경험을 할때가 많다 그럼에도 도전하는건 할 수 있다는 가능성과 해냈을때 뒤따른 큰 성취감이 아닐까 운좋게 건강한 몸으로 잘 뛸 수 있고, 잘 뛴다는 이유로 다른 사람들의 응원도 받고 참 감사하고 행복한 일이다 이번 대회에서는 초반부터 공격적으로 페이스를 운영하고자 했다!!(사실 후반에 퍼져서 고통스러워할 상황이 너무도 무서웠지만🥵) 25키로까지는 그래도 어떻게 잘 버티면서 갔는데,, 아니나다를까 그때부터 배도 아프고 다리도 내 마음대로 움직여지지 않았다🫠 뛰는내내 DNF를 이렇게 몇번씩이나 고민했던적은 처음인것 같다 그래도 포기하긴 싫었다 되는대로 달렸고 잠실대교를 지나 종합운동장으로 향하면서 골라인이 보였다 포기하지 않았기에 달성할 수 있었던 나의 PB 2시간39분‼️ 처음 동아마라톤 뛰었을때는 상상도 못했던 기록인데 달성해서 뿌듯했다✌️(살짝 아쉽긴 했지만 다음에 더 잘하면 되니까😀) 남은 상반기도, 또 다가올 하반기도 건강하게 달리는 순간을 즐기면서 펀런해보겠습니다🏃🏻‍♂️ 상반기 메이저 마라톤대회에서 기록 경신을 위해 늘 아낌없이 지원해주신 아식스코리아(@asicskr )에게 다시 한번 감사드립니다 ASICS A-RACER 화이팅🔥 항상 저에게 힘이 되어주는 가족과 모든 소중한 사람들, 그리고 주로에서 제 이름을 부르면서 응원해주신 모든 분께도 진심으로 감사드립니다. 🙇‍♂️ @asicskr @limit_jun @happy_run77 @happy._.run_ @runhuninal @hi_ahn_ @ejysrh @travelrunningcrew.official 📸 @runningphotograph @outdoor._.harry @jjlim91 @hayeonest @snap_andygraphy @poto__jr @__kimdonghyun__ @wannyland @dakdak_e @fol_ann @jung_dongjin @bbobbi_kim @kdh_insta @m.mimitts @asicskr @asics @asicsrunning #아식스러닝 #2026에이레이서 #아식스 #asicsrunning #동아마라톤
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