Instagram story viewer> @runn1ca> Posts

JANNICA 🇸🇪

@runn1ca

17.4K

followers

2258

following

Runner ❤
Mom of three 👦🏼👦🏼👦🏼
Teacher 👩🏼‍🏫
Ambassadör för;
@helsingborgmarathon

POSTS STORIES REELS TAGGED

Söndagsspasset avklarat 🏃🏼‍♀️🍂☀️.
12 km med solen i ansiktet och färgsprakande träd💛.
Sådana här höstdagar gör det lite extra lätt att älska löpningen 🧡🍁 .
Har ni varit ute & njutit idag?
.

#söndagsspass #löparglädje #runnerslife #höstlöpning #runningmotivation taken in Sweden stockholm by @runn1ca

248

10

5 hours ago

Run & talk med min fina mamma 📲❤️.
7 km med mysigaste sällskapet, följt av resten på egen hand genom ljuvlig höstskog 🍂🌳.
16 km totalt och en riktigt härlig start på dagen 🏃‍♀️✨.

Vad hittar ni på denna lördag?

#löparglädje #runandtalk #höstmorgon #runnerslife #16km taken in Stockholm, Sweden by @runn1ca

464

13

a day ago

En ljuvlig förmiddag 🤎🍂.
Man hinner med mycket när dagen börjar i ottan🏃🏼‍♀️. Löpning, vinka till storebror @x2viktor från bron som susade förbi med tåget 🚂, lek i parken och upptäcktsfärd i skogen 🌲& nu ska det visst bakas sockerkaka 😋.

Små stunder, frisk luft och massor av tid tillsammans. Älskar våra fredagar lite extra 🥹🤎✨.

#fredagsmys #kvalitetstid #run #löparglädje #runner taken in Sweden stockholm by @runn1ca

417

24

2 days ago

Lite lagom lång löpning till & från jobbet idag 🏃‍♀️🖤.
Efter en natt med dålig sömn och en stressig dag var det precis vad jag behövde. Otroligt värdefullt att få rensa huvudet, samla lite ny energi och bara springa av sig en stund. ✨👟.

Hur mår ni? Har ni tränat något?
.
#löpning #run #runnerscommunity #runhappy #runtoinspire taken in Sweden stockholm by @runn1ca

314

11

3 days ago

Inte direkt något mysigt löparväder idag 🌧️😅.
Men friskvård är friskvård och ibland är det bara att klä på sig och köra🏃🏼‍♀️💪🏼.
Desto skönare känsla när det är gjort 😉🖤.
.

#löparglädje #friskvård #runnerslife #running #run taken in Sweden stockholm by @runn1ca

440

15

4 days ago

Dubbelpasstisdag 🏃‍♀️💥
12 km innan jobbet & 13 km några timmar senare. 25 km in på kontot 💪🏼👟. Älskar känslan av att få till två pass på samma dag.
En sån där dag när man får pussla ihop löpningen med allt annat i livet 🧩, men när båda passen väl är gjorda känns det extra bra🖤.

Hoppas ni har en fin tisdag 😃.

#dubbelpass #löparglädje #runnerslife #25km taken in Sweden stockholm by @runn1ca

421

16

5 days ago

Hässelbyloppet 10 km 🏃‍♀️💨.
Mått lite sådär sedan igår med en känning i halsen.. oklart vad det var/är 🤷‍♀️. Planen var därför att absolut inte maxa idag.

1,5 timme innan start hoppade efter lite velande om jag skulle starta ändå in i bilen.. med maxpuls redan innan loppet 😅. Nummerlapp skulle hämtas, hitta parkering och hinna till starten. Med 5 minuters marginal stod jag på startlinjen och då hade jag även hunnit med ett litet besök i skogen 🤪😂.

Första 5 km gick i behagligt tempo och även andra halvan kändes kontrollerad. Och resultatet?
Ett något otippat PB på 10K 🥳🔥.
Plats 86 av 861 tjejer 😃.

Så skönt att avsluta säsongen med ett personbästa och dessutom känslan av att det faktiskt fanns mer att ge idag. Tänk vad som kan hända när man släpper prestationskraven lite🫶🏼 och självklart var min lilla hejaklack med i regnet❤️.
.

Tack för idag @hasselbyloppet 🤩.

#Hässelbyloppet #10km #PB #Löpning #Löparglädje taken in Hässelbyloppet by @runn1ca

531

106

7 days ago

Kyligt idag men ganska fint 🍂. 15 km in på löparkontot och nu är benen redo för dagens viktigaste happening 🏃‍♀️💨🎈!

Nu väntar nämligen kalas för min nyblivna 4-åring🥹❤️🎂. Löparskorna av, kalasfixet på🥳💫.

Ha en fin lördag 💋.
.
#löpning #autumn #run #runtoinspire #runner by @runn1ca

395

13

8 days ago

Regn, frisk luft och löparskor på 🏃‍♀️🌧️.
Uppfriskande löpning till jobbet i morse och såklart hem igen på eftermiddagen.
Väldigt mycket skönare än att ta bilen😍.
Två kortare transportpass i benen idag – check✔️💦.
.
#løp #träning #runnersofinstagram #run #marathontraining taken in Älvsjö, Stockholms Län, Sweden by @runn1ca

405

6

10 days ago

Idag blir han hela 4 år🎈❤️!

Från 1200 gram och 37 cm liten till det han själv säger: ”en stor pojke” 🥹.

Fyra år har gått så otroligt fort. Och så mycket du redan har fått vara med om, min lilla kille. Livet har inte alltid varit helt enkelt, men för varje år har du blivit större & starkare💙.

Min starka lilla stora kille. Tänk att just du fick komma till oss. ❤️
Grattis på 4-årsdagen, älskade Love🎂🎈✨!
.
#happybirthday #4år #birhdayboy #love #myson taken in Sweden stockholm by @runn1ca

486

109

11 days ago

Dubbelpass idag🏃‍♀️💨.
13 km imorse + 13 km i eftermiddags = 26 km i benen. ✔️

Nöjd och väldigt glad över dagens mängd💪🏼❤️.

Har ni tränat idag?
.
#dubbelpass #löpning #runner #run #jagspringer by @runn1ca

479

20

12 days ago

Skön progressiv löpning idag, lite lugnare i början och sedan successivt upp i fart 🏃‍♀️💨. Älskar känslan efter ett sånt här pass🤎.

Sen väntade dagens stora premiär… 🌭. För första gången i livet fick Lilleman grilla sin alldeles egna korv🔥! Lyckan var total➡️🥰. Massa timmar på 4H-gården med lek, spring, djurklappning och massa mys 🐑🐐🐴.

Löpning + frisk luft + korvgrillning + en nöjd liten kille = ganska svårslagen söndag faktiskt 🥰🌭.

Vad har ni hittat på idag✨?
.
#löpning #sundayfunday #running #run #runhappy taken in Aspudden, Stockholms Län, Sweden by @runn1ca

449

16

14 days ago