Instagram story viewer> @runner_freestyle> Posts
배상환(@runner_freestyle)'s profile avatar HD Profile

배상환

@runner_freestyle

3.5K
followers
4675
following
산도 뛰고, 마라톤도 하고, 사진도 찍습니다.
@ucon.seoul No.288
ambassador of @teambutfit 📸🏋‍♂️
#사진상환해드립니다
POSTS STORIES REELS TAGGED
. 도전하거나 도태되거나.. . 서울 to 해남 말로만 들어도 무모한 도전 . 종합운동장에서 시작된 이 길은 생각보다 훨씬 길고, 깊었다. 성남을 지나고, 평택을 건너 대전을 스칠 즈음부터 비로소 이 여정이 현실로 다가오기 시작했다. 지도 위에서는 단순한 선 하나였지만 직접 발로 이어가는 길은 매 순간이 선택이었고, 버팀이었다. 열악한 환경, 쌓여가는 피로, 무너지는 수면 속에서도 카메라를 들고, 운전대를 잡고, 다시 달리기를 이어갔다. 430km. 쉽게 말할 수 있는 숫자지만 그 안에 담긴 시간과 감정은 결코 가볍지 않았다. 이게 정말 가능한 일일까, 우리는 제시간 안에 도착할 수 있을까. 마지막까지 확신보다 질문이 더 많았던 여정. ⸻ 마침내 전라남도에 들어섰을 때 문득 이런 생각이 들었다. ‘아, 우리가 진짜 여기까지 왔구나.’ ‘땅끝’이라는 이정표를 마주했을 때, 이제 정말 다 왔구나 하는 생각과 함께 그 어떤 순간보다 지쳐 있었지만 마지막 에너지를 끌어올릴 수 있었다. 그리고 마지막 달리기가 끝났을 때, 비로소 끝까지 붙잡고 있던 긴장을 내려놓을 수 있었다. 서울에서 시작된 이 길이 하나의 이야기로 완성되는 순간이었다. ⸻ 무박 2일. 짧다면 짧고 길다면 긴 시간 속에서 혼자였다면 절대 끝까지 가지 못했을 길을 우리는 함께 걸어왔다. 여운, 건두형, 나영, 유니스, 유진, 진희 그리고 보이지 않는 곳에서도 끝까지 함께해준 정섭이형, 재화형, 준택. 이 여정의 모든 순간에 함께 있었고 그래서 나는 끝까지 갈 수 있었다. 함께였기에 더 웃을 수 있었고, 함께였기에 더 버틸 수 있었고, 그래서 더 오래 기억에 남을 것 같다. 지금까지의 그 어떤 달리기보다 가장 길었고, 가장 힘들었지만 그래서 더 깊게 남은 순간. 서울에서 해남까지, 우리는 단순히 거리를 이동한 게 아니라 서로의 시간을 함께 지나왔다. ⸻ 결국, 끝까지 간 건 우리가 아니라 ‘함께’였다 #summitorstay2026 Thx @ucon.seoul @top_jh @crycheeseburger.official @summitorstay @oakleykorea by @runner_freestyle
14
5 months ago
Download
. 끝날 것 같지 않던 나의 첫 🏃‍♂️ 가이드 러닝이 큰 사고 없이 무사히 끝났다. 처음 제안을 받았을 땐 ‘내가 잘 해낼 수 있을까?’ 하는 걱정이 먼저였다. 대회 전날엔 일찍 누웠지만 긴장 때문인지 자꾸만 깼다. 눈을 감았다가 떠보면 시간이 조금밖에 지나 있지 않았고, 머릿속에선 계속 내일의 코스와 동선이 그려졌다. 그리고 드디어 대회 당일. 새벽 공기는 차가웠지만, 마음은 뜨거웠다🔥 출발선에 서는 순간, 설렘보다 책임감이 더 크게 밀려왔다. ‘오늘 하루, 이 사람의 눈이 되어주자’ 그 생각 하나로 뛰기 시작했다. ⠀ 첫 구간은 종환이가 10km를 맡고,나는 급수대에서 교체 준비를 했다. 교체 구간에서 밴드를 건네받는 그 순간, 비로소 진짜 시작이라는 걸 실감했다. 청계천 구간은 생각보다 좁고 혼잡했다. 수많은 러너들이 스쳐 지나가며 온 신경이 곤두섰다. “오른쪽으로 지나갈게요!” “조심하세요!” “앞에 턱 있습니다!” 끊임없이 외치다 보니 목이 잠기고, 긴장감에 어깨까지 굳었지만, 그 속에서도 묘하게 행복했다. 누군가의 완주를 돕는다는 건 그저 옆에서 함께 뛰는 게 아니라, 그 사람의 눈과 다리가 되어주는 일이라는 걸 온몸으로 느꼈다. 러닝이 이렇게 따뜻한 일이 될 줄은 몰랐다. 레이스를 마친 뒤 서로의 손을 꼭 잡고 인사했다. “수고 많으셨어요.” 그 짧은 말 속에 수백 번의 호흡과 발걸음이 담겨 있었다. 돌이켜보면 이 경험은 단순한 대회가 아니라 나 자신에게도 큰 배움이었다. 책임, 신뢰, 그리고 감사🙏 이 모든 걸 오래 마음속에 간직하고 싶다. 러닝을 하며 이런 순간을 맞이할 수 있다는 건 정말 큰 행운이다. 파랑달벗을 통해 잊지 못할 기억을 만들어주신 명현 감독님, 승현 매니저님 , 인경연 과장님께 이자리를 빌어서 다시한번 감사드립니다 🙇‍♂️ 나의 첫 가이드 러닝 끝! 그리고 저의 첫 가이드 기록을 남겨준 작가님들께 다시한번 감사드립니다 😇 @mo_0gg #모그의사생활 #모그가보는시선 @insist_woogim @runner_3rdjun @top_jh @trucker_photo_taeho @runner_jinn #달리는호포토 @give_ntake_ @bbang_genie #빵빵포토 @e.jenius__ #ejenius # 김씨 @senal.workout @my.ha2 @pocari_runners @pocarisweat_kr @nbrc_seoul by @runner_freestyle
57
a year ago
Download
. 10번의 도전 8번의 완주 . 지난 DNS 한을 풀고 싶어 접수했고, 그 선택은 후회없는 선택이었다 만나는 사람들마다 물어보고들 한다 목표가 어떻게되냐고... 그러면 목표는 따로 없고 무사히 완주가 목표라고 말을 한다 근데 그안에 하나 더 포함할게 있었는데 바로 “즐겁게” 이다 진짜 이번 대회는 시작부터 마지막 까지 온전히 레이스에 집중 하면서 많은 응원단들과 즐긴게 너무 좋았다.🙌🏻🙌🏻 이전 대회들은 끝날때마다 조금의 아쉬움들이 많았는데 그걸 곰곰히 생각해보면 온전치 즐기지 못해 아쉬움이 남았던거같다. 즐기니까 이렇게 재미있다는걸 왜 10년차에 알게됬는지....🤣 이렇게 대회를 나가면서 도파민이 터진건 진짜 너무도 오랜만이여서 모든 응원단들에게 감사인사를 전하고 싶다✨ 내가 왜 달리기 시작했을까를 다시 한번 생각해보면 서로 이런 응원해주고 하는 문화가 좋아서 아직까지 계속 하는거 일지도...?😇😇 . 마지막으로 이런 멋진 순간을 기록해준 불나방 친구들 및 여하 많은 작가님께도 많은 감사드리겠습니다. 사진은 좀 나눠서 올려야지 너무 많아 ...🥹🥹 . 📸 @runner_jinn #달리는호포토 @photo_unis #일상을달리기처럼 @leenua_ @tiberium #키위삼촌 @forget_me_not_91 #물망초스냅 @kimmm_best @whoamikixxie @jaeil_joel_choi by @runner_freestyle
69
2 years ago
Download
. . 참가비 2만원에 3만원 상품권+나이키 티셔츠까지?! 혜자 러닝 이벤트 ‘멕시카나런 with 펩시’! 🏃‍♂️🔥 멕시카나 치킨과 펩시가 함께하는 도파민 폭발 축제!�역대급 스타트 패키지와 완주 혜택을 단돈 2만 원에 모두 누려보세요! 🎁 ⚡️ 초호화 패키지 라인업 스타트 패키지 : 나이키 티셔츠, 닭다리 치킨 타올, 치킨무 양말, 반다나, 스티커, 게토레이 파우더 완주 기프트 : 멕시카나 치킨 3만원 상품권, 완주 각인 레코드캔, 시크릿 기프트 📍 행사 안내 일시 : 2026년 11월 07일 (토) 오전 08:30 출발 코스 : 파주 출판단지 일대 5km (지혜의숲 ~ 샛강 산책로) 라인업 : 김은섭 수석 코치를 포함한 20명의 초호화 러닝 크루&크리에이터! 📆 참가 신청 안내 신청 기간 : 10월 12일(월) ~ 10월 14일(수) 신청 방법 : 멕시카나 치킨 홈페이지(www.mexicana.co.kr)에서 신청! 🎉 애프터 파티�러닝 후에는 심장을 때리는 DJ 비트 공연과 함께 바삭한 멕시카나 치킨 X 짜릿한 펩시 엑스트라 피즈의 환상 페어링 축제가 이어집니다! 🍗🥤 지금 바로 달력에 체크해두고, 10월 12일 홈페이지에서 만나요! 🧡 #멕시카나런 #멕시카나 #펩시 #마라톤패키지 #나이키티셔츠 5K러닝 파주출판단지 러닝크루 오운완 치콜 도파민폭발 by @runner_freestyle
0
10 days ago
Download
나도 갔드아 하하하핳하하하핳 #theweeknd #blindinglights #현대카드슈퍼콘서트 by @runner_freestyle
3
10 days ago
Download
지난가을 장수를 시작으로 3회차 장수 촬영. 이번 촬영에서는 하루 동안 총 9,794장의 사진을 촬영했고, 그중 5,257장을 셀렉했습니다. 많은 사진을 담은 만큼 최대한 많은 참가자분들에게 사진이 전달되었으면 하는 마음으로 한 장 한 장 사진을 확인하고 정리했습니다. 트레일 코스에서의 촬영과는 또 다르게 피니쉬에서는 참 많은 장면들을 볼 수 있습니다. 끝까지 달려온 뒤의 벅찬 표정,😇 완주했다는 안도감과 기쁨,😆 아쉬움이 남은 표정,😭 그리고 서로를 바라보며 웃는 모습까지. 한 사람의 레이스가 끝나는 순간에는 말 그대로 희로애락의 모든 표정이 담겨 있는 것 같습니다. 🙌 수천 장의 사진을 촬영하다 보면 어떤 사진을 남길 것인가를 고민하는 순간도 많지만, 그 안에서 누군가에게는 소중한 한 장이 될 사진을 발견할 때면 사진을 찍는 이유를 다시 한번 생각하게 됩니다. 이번 장수에서 담아낸 사진들이 참가자분들에게 그날의 기억을 다시 떠올릴 수 있는 작은 선물이 되었으면 좋겠습니다. 9,794장의 기록, 5,257장의 순간들. 그날의 희로애락이 담긴 순간들이 오래도록 기억되길 바랍니다. 📸 Thx @jangsutrailrace by @runner_freestyle
57
24 days ago
Download
이번 태백 다이나핏 트레일을 함께할 수 있어 정말 감사했습니다. 역대급 참가 인원이라는 이야기를 들었을 때부터 기대되는 마음 한편으로는 걱정과 부담도 정말 컸던 것 같습니다.🤦‍♂️ 많은 선수분들을 어떻게 담아낼지, 변화무쌍한 날씨 속에서 촬영을 잘 해낼 수 있을지 출발 전부터 이런저런 걱정이 많았는데, 막상 현장에 서니 힘든 순간에도 끝까지 달려가는 선수분들의 모습과 각자의 자리에서 대회를 만들어가는 스탭분들의 모습을 보면서 저 역시 많은 힘을 얻었던 것 같습니다.🫡 시시각각 변하는 날씨 속에서도 끝까지 포기하지 않고 무사히 완주하신 모든 선수분들, 그리고 대회를 위해 보이지 않는 곳에서 애써주신 모든 스탭분들까지 정말 고생 많으셨습니다.😇 이번 촬영을 통해 수많은 순간들을 함께 기록할 수 있어서 저에게도 정말 뜻깊은 시간이었습니다.🙌 좋아서 시작했던 촬영이 이렇게 많은 분들의 순간을 담아낼 수 있는 일이 되었다는 것도 새삼 감사하게 느껴지는 하루였습니다. 함께 동거동락 해준 우리 미디어 팀 수고많았구, 에코라인 및 스텝 여러분 정말정말 수고들 많으셨습니다 🙇‍♂️ @ecoline_ocean #태백다이나핏트레일 #다이나핏트레일 #태백트레일 by @runner_freestyle
29
a month ago
Download
. 반종에 가면 아주 귀여운 호랑이 코치님과 무서운 고양이 코치님이 있어요 . 비록 조져 졌지만 ....간만에 잘했다....는 7월의 마지막.... . 운동 열심히 하겠습니다.... 이제 진짜 슬슬 살빼긴 해야해.... 왜케 살찌는게 숨쉬듯 쉬운걸까....휴 Thx to @io_running @9nam2 @yejini__i @jeonybee #iorunning by @runner_freestyle
16
2 months ago
Download
#6 6주차 러닝 꿀팁 🏃 오래 달리기 위해서는 러닝만큼 근력운동도 중요하다! 이번 6주차에는 러닝을 조금 더 오래, 안정적으로 이어가기 위한 하체 근력운동을 해봤습니다. ✔️ 스쿼트 달릴 때 필요한 하체의 기본적인 힘을 키우기 ✔️ 데드리프트 하체뿐만 아니라 엉덩이와 코어까지 함께 사용하며 러닝에 필요한 전신의 힘을 만들어주기 러닝만 계속하는 것보다 이렇게 근력운동을 함께 해주면 같은 페이스에서도 조금 더 안정적으로 달릴 수 있겠죠 💪 그리고 운동 후에는 아미노에너지 + 전해질로 수분과 에너지도 함께 챙겨줬습니다. 운동하면서 흘린 땀과 에너지를 보충하고 다음 러닝을 위한 컨디션까지 잘 챙겨보기 ⚡️ 6주 동안 러닝과 운동을 함께하면서 조금씩 제 몸을 더 잘 이해하게 된 것 같아요. 꾸준히 달리는 것도 중요하지만 잘 달리기 위한 몸을 만드는 것 역시 중요하다는 것! 이번 챌린지도 완료 🔥 #chooseyouroptimumadventage #옵티멈뉴트리션 #아미노에너지 #러닝 @optimumnutrition_kr by @runner_freestyle
7
2 months ago
Download
#광고 . 드디어 8월 12일, 클라터뮤젠 현대 프리미엄 아울렛 김포점이 새롭게 리뉴얼 오픈했습니다. 이번에 직접 매장을 둘러보면서 제가 눈여겨본 제품 3가지를 골라봤어요. 👔 Barro LS Shirt 가볍게 걸쳐 입기 좋은 긴팔 셔츠. 아웃도어는 물론 일상에서도 자연스럽게 활용하기 좋은 제품. 👕 Fafne Crew SS Tee 깔끔한 디자인에 편안한 착용감으로 일상에서 데일리하게 입기 좋은 티셔츠. 👖Vanadis 3.0 Shorts 가볍고 활동성이 좋아 러닝이나 아웃도어 활동에서 편하게 활용하기 좋은 쇼츠. 개인적으로는 기능적인 부분뿐만 아니라 평소 일상에서도 자연스럽게 입을 수 있다는 점이 마음에 들었던 3가지입니다. 그리고 지금 김포점에서는 리뉴얼 오픈 이벤트도 진행 중! 🎁 OPEN EVENT • 정상 제품 추가 10% 할인 　→ 8/12(수) ~ 8/16(일), 단 5일간 ❤️❤️ • 전 구매 고객 팔토시 증정 • 30만원 이상 구매 시 　티타늄 싱글컵 + 스카프 추가 증정 　※ 한정 수량 / 소진 시 종료 • 인증 부채 이벤트🪭🪭🪭🪭 　매장 내 포토 스팟 또는 마음에 드는 클라터뮤젠 제품을 촬영하고 　인증 부채와 함께 촬영 후 QR 설문에 참여하면 　선착순 1,000명에게 인증 부채 증정 • 참여자 중 8월 31일 추첨을 통해 30명 　일기르 백 증정 이번 주말 쇼핑 계획이 있다면 김포 현대 프리미엄 아울렛 타워존 3층에서 새롭게 바뀐 클라터뮤젠 김포점을 한번 둘러보세요. 저처럼 마음에 드는 제품을 직접 찾아보는 재미도 있을 것 같아요 🙂 #김포에서가볼만한곳 #아웃도어 #클라터뮤젠김포점 #김현아아울렛 by @runner_freestyle
1
2 months ago
Download
#광고 . 요즘 아웃도어 활동뿐만 아니라 일상에서도 자주 손이 가는 클라터뮤젠 게보 백 🏔️ 트레일러닝이나 촬영을 다닐 때 필요한 소지품을 챙기기 좋고, 직접 사용해보니 착용감도 편해서 아웃도어 활동에서 활용도가 높은 제품이었어요. 특히 아웃도어 룩뿐만 아니라 평소 캐주얼한 일상복에도 자연스럽게 잘 어울려서, 일상에서도 부담 없이 활용하기 좋다는 점이 마음에 들었습니다. 이번에 함께 받은 팔토시, 티타늄 싱글컵, 스카프도 실용적인 아이템들이라 아웃도어 활동은 물론 일상에서도 다양하게 활용할 수 있을 것 같아요. 🎁 그리고 클라터뮤젠 현대 프리미엄 아울렛 김포점 리뉴얼 오픈 특별 혜택도 준비되어 있습니다! ✨ ✨ 리뉴얼 오픈 특별 혜택 📅 8월 12일(수) ~ 8월 16일(일), 단 5일간 ✔️ 정상 제품 추가 10% 할인, 5일간 진행!! ✔️ 구매 고객 전원 팔토시 증정 ✔️ 30만 원 이상 구매 시 티타늄 싱글컵 + 스카프 추가 증정 📍 현대 프리미엄 아울렛 김포점 타워존 3층 클라터뮤젠의 다양한 제품과 함께 리뉴얼 오픈 기간에만 만나볼 수 있는 특별한 혜택도 놓치지 마세요. 🎒✨ 사은품은 한정 수량으로 소진 시 종료 된다고 하니 얼른얼른 방문하자구요!!! @klattermusen_kr #클라터뮤젠 #현대프리미엄아울렛김포점 #클라터뮤젠김포점 by @runner_freestyle
12
2 months ago
Download
. 요즘 러닝할 때 챙겨 먹고 있는 옵티멈뉴트리션 아미노에너지 + 전해질 ⚡️ 아미노산과 전해질에 카페인까지 들어있는 제품이라 러닝이나 운동을 시작하기 전에 물에 타서 마시고 있어요. 특히 땀을 많이 흘리는 날에는 수분과 전해질을 함께 챙길 수 있다는 점이 마음에 들더라고요. 그리고 개인적으로 가장 마음에 들었던 건 맛! 상큼한 포도맛이라 너무 무겁거나 텁텁하지 않고 물에 타서 마시면 꽤 깔끔하게 넘어가는 편이에요 🍇 운동 전에 부담 없이 마시기 좋고 러닝 시작하기 전 기분전환용으로도 괜찮은 느낌! 이번 주도 꾸준히 달려봅니다 🔥 #ChooseYourOptimumAdvantage @optimumnutrition_kr Thx @run_alvln @ucon.seoul by @runner_freestyle
3
3 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up